【高血压诊断标准下调】11月13日《中国高血压临床实践指南》发布，下调了成年人高血压的诊断标准，将原本140/90 毫米汞柱修改为≥130/80 毫米汞柱。下调诊断标准体现了防线前移、加强初始预防的理念。
管好高血压，《中国高血压临床实践指南》给出如下建议：
1. 坚持做好血压监测
2. 用低钠盐替代普通食盐
3. 试试得舒（DASH）饮食模式：得舒（DASH）饮食是为高血压而设计的饮食模式，核心是高钙、高钾、高镁、高膳食纤维，限制饱和脂肪酸，保证不饱和脂肪酸丰富，限制含糖饮料和甜食，减少盐摄入。
4. 每天至少30分钟有氧运动
5. 控制好体重和腰围
6. 一定要戒烟限酒

#海外影视速递# 木村慧人（FANTASTICS from EXILE TRIBE）、山中柔太朗（M！LK）将双主演人气BL漫改剧《糖稀色悖论》，共8集，将于12月15日起在MBS等台开播。本剧改编自夏目イサク同名漫画。周刊杂志“DASH!”的记者尾上聪（木村慧人）被调到盯梢组，与负责摄影的同期·芜木元治（山中柔太朗）组成了搭档。正义感强烈的尾上对芜木为了抢先爆料而不择手段的做法无法接受，不断发生冲突的二人在共同追查事件的过程中却开始互相在意起对方...

漫改#日剧糖稀色相悖论#确定于12月15日深夜播出，接档#日剧永远的昨日#
主演：
山中柔太郎（M!LK组合成员） 饰演芜木元治
木村慧人 （FANTASTICS from EXILE TRIBE 组合成员） 饰演尾上聪
讲述「周刊杂志DASH!」编辑部的记者·尾上聪，和同样是编辑部的同期摄影师·芜木元治一开始充满冲突，但在一起追查事件的过程中却开始互相在意，而后一边起冲突一边互相吸引的故事由此展开！