#全员任务#

要想冬季不觉得冷，夏天里不能贪凉，冷饮冰糕少吃，空调房里也要恰当防冻保暖，这大概就是“冬病夏治”的传统中医养生学说的发展和延续，希望大家可以去其糟粕取其精华……这一点也是我所亲身体悟过的，非常有效果。

另外一点就是食补，一年之中在不同的节令可以吃些什么样的滋补食物呢，比如说最常见的夏天吃伏鸡，秋天冬天吃狗肉，吃牛羊肉之类的，这我就不多举例子了，相信这方面的民间常识性知识很多人都比我懂得多多了。

第三点，就是准备好自己喜欢的，合适的冬衣冬裤及围巾手套等保暖神器，如果能随时都把自己装扮得暖暖的，又美美的，然后心情一好，还能隔三差五来杯暖胃热饮（比如说奶茶）打发休闲时光，冬天当然就是再漫长也不觉得冷了！

#乐队的海边# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][星星]
#乐队的海边观后感##剧综评论人# 开餐厅的同时还是做乐队，这是什么奇奇怪怪的策划，会好看吗？直到我点进《乐队的海边》看了几分钟，我收回我说过的话，这么好看还这么上头，是我新的电 子榨菜了。

于文文、刘恋、张天爱等六位姐姐状态都特别好，看得出来感情很好。都会很主动地去做一些事儿，最重要的一点：怎么都这么好看。

张俪站在海边那个风吹起长发的时候，我看呆了，姐姐鲨我。还有恋姐是什么人间老公，金丝眼镜一戴五位姐姐都爱。杰西卡好Q好可爱，说话软软糯糯，没有人不爱甜妹。

她们都很真诚，一起做事的时候互相关心，在舞台上会主动说出对其他人的感谢和喜欢，因为遇到彼此她们都可以暂时做一个孩子，大声唱歌大胆说爱。

《唯一》、《Lucky》、《乘风》、《第一天》，每一首歌都好听得不像话，我简直要沉溺在live现场。好听的歌好美的人，这样的乐队我心满意足，好像又回到了今年夏天。

当然除了乐队，我们也能看到餐厅里的她们，真实感拉满。打扫卫生很 累，但是她们都会抢着去做，特别是争着洗碗那一段，大可不必这么爱哈哈！

如果《乐队的海边》能一直保持这种温柔的治愈感，我想我会一直追下去，下了班陷进沙发看六位姐姐吵 吵闹 闹、互帮互助，感受这份独有的小感动。

本来锻炼完想回去懒家里的，但是天气真的太好了于是决定多晒的太阳也要去西岸的集市逛一逛。虽然不喜欢人多的地方但这次竟然没叫我失望。

心情不好就要出来走一走！如果你感到很糟糕，那我愿意把今天的快乐分享给你~

很有才的姐姐用粘土做的各种鸟类耳环，$30一对儿可因为实在抵抗不了冲动消费了2副，和她聊了好久，她也陪着我一起犹豫抉择了好久，在选完最后一副时我鼓着腮帮长舒一口气，呼——that was so hard![可怜]

夏天，吃冰！lime orange.