有时候，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。坚持不必太执着；学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着；凡事要看淡、看开一些。#供应链超话# #软件开发源代码# 加#ACD839# #朝夕汇# #软件开发#
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#如何度过第二年状态#
不要压抑自己，发泄。
凡事不要逞强，不要把事情都憋在心里，考试不理想，工作不顺心，感情上遇到挫折，家人的不理解……我们可以生气、可以愤怒，这是我们的权利，没人有权力要求我们把这些不满都藏在心里。
如果我们有这些情绪，不要让它们长时间的影响我们，甚至操控我们，我们不妨换个方式，把这些情绪都发泄出去。比如：痛痛快快的大哭一场、扔东西、摔东西、大声的嘶吼；或者散步、旅游、听音乐……
但要注意，发泄也要分时间地点和场合的，不能完全的随着自己的心意而发泄，这样会对他人造成困扰，甚至是伤害。
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如果我们有这些情绪，不要让它们长时间的影响我们，甚至操控我们，我们不妨换个方式，把这些情绪都发泄出去。比如：痛痛快快的大哭一场、扔东西、摔东西、大声的嘶吼；或者散步、旅游、听音乐……
但要注意，发泄也要分时间地点和场合的，不能完全的随着自己的心意而发泄，这样会对他人造成困扰，甚至是伤害。
【脾虚五怕】俗话说：脾虚老得快！其实，脾很娇贵，有“五怕”，脾虚的人群，一定要牢记：
1，怕寒
生冷食物，会损耗脾阳气，特别是冬季，凉菜、冷饮，鸭、蟹等寒性食物，都要少吃。
2，怕愁
思虑伤脾，考虑事情太多，整天愁容满面，会直接影响脾胃的运化功能，凡事看开一点。
3，怕懒
脾主四肢和肌肉，平时久坐久站，缺乏运动，脾胃怎么可能健运呢？
4，怕熬
长期熬夜，脾胃得不到充足的休息，久而久之，也会导致脾虚。
5，怕饿
饮食不规律，饥一顿饱一顿，脾胃负担过重，会过度损耗脾气。
脾虚了，可以用怀山药片3-5片，养生壶煮开，泡水。
1，怕寒
生冷食物，会损耗脾阳气，特别是冬季，凉菜、冷饮，鸭、蟹等寒性食物，都要少吃。
2，怕愁
思虑伤脾，考虑事情太多，整天愁容满面，会直接影响脾胃的运化功能，凡事看开一点。
3，怕懒
脾主四肢和肌肉，平时久坐久站，缺乏运动，脾胃怎么可能健运呢？
4，怕熬
长期熬夜，脾胃得不到充足的休息，久而久之，也会导致脾虚。
5，怕饿
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