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你不想任何情况发生，你只能删除一切，缄口不言。这也是为什么我从来不会在朋友圈或者有好友关注的账号发泄任何不好的情绪的原因。情绪不好时，我只能不说话，平静地努力治愈自己，等待自己又好起来，又重新回到原来的轨道。后来，又发现这些你也是不能这样做的，依然会有朋友察觉。原来我开心的时候会发朋友圈，不开心的时候朋友圈可以几个月都不更新。是会有人可以察觉的，其实最初连我自己都没意识到。后来意识到了，为了不让朋友们察觉到，哪怕心情很难过，我也会发一些记录生活的朋友圈。看起来应该很快乐，其实发完那些朋友圈，我感觉很空，我的微笑也不是曾经那种从心底发出来的笑。但没关系的，没人会发现的，微笑对我来说可简单了。可是 我觉得我这次做得很好了，应该没人会发现了。原来，还是有一个朋友会察觉到。她很爱我。我们不常联系但她一直都是我的好朋友，一直关心着我。
原来又讲远了，只是最近脑子有点不清醒。
想说自己好像又有自己的空间了，哪怕小小的，但应该可以偶尔成为自己能倾诉的一面墙了。之前的感觉，唯一的空间都在被一点一点压缩。我只能在这里，这里本来就是我的秘密花园呀。可是后来不是了，我只能在不会有人翻到的某条微博下写一些 现在想来乱七八糟的文字，可是却是当时泪流满面却无法排解时唯一可以诉说的地方。

#学声音# 每周四有12点，又到宇彤老师在“宇彤的声音花园”视频号直播声音问诊的时间。我没想到还挤上了集体诵读的最后一趟列车。今天的收获：
1.让人舒服的声音是3—5度，情感类文章朗读既不能压，也不能太高，否则情感出不来。（比如心痛肯定不会高亢的，这样读不是真实的自己的心情而似乎是别人的了）
2.集体朗读时要“瞻前顾后”，接得住前面，拋得给后面。
3.文章最后要有结束感。我们四人每人一句读“无论如何，生活都要向前看，收拾好行囊，就把昨天当作纪念，带着微笑，奔赴下一场山海。”
第一次读时，老师说我读“收拾好行囊”就像赶快收拾好了急匆匆要走，这里应该是带着对美好生活的向往之情。再读时进行了修正。短短一句话，集体合诵也能体会到“承前启后”。当观众和置身其中体会完全不同，有机会一定要抢麦[加油][加油][加油]
今天诵读内容：1.不是所有的相遇，都能开花结果。
在感情的因果里，出场顺序很重要，最先出现的人，不一定能陪你走到最后。

2.很多感情，都败给了年轻；很多遗憾，只恨相遇太晚。
太早的遇见，常常热情大于爱情，却又想用尽一切证明真心。

3.因为拥抱得太过用力，不小心弄疼对方，因为燃烧得太过炽烈，而灼伤彼此。

4.当炫目的粉霞，成为伤口的疤，当承受之苦大于失去之痛时，只能选择放手，还彼此自由。

5.年轻时，最容易发生的情节是，轻易许下未来，转头又轻易辜负承诺。

6.直到后来，回到各自世界里辗转许久的你们，恍然间听到一首熟悉的老歌，在街头看到一个相似的背影，所有前尘往事像电影画面一般瞬间浮现。

1.才知道，有些人即便分开再久，还是无法彻底忘记。

2.即便相隔千里，他都一直住在你心底的某个角落，从未真正离开。

3.所以，人们才会在一瞬间破防，不知不觉间泪流满面。

4.遗憾，是无论你多么不舍，多么怀念，多么追悔，结局都无法更改。

5.很多爱而不得，成了天边的白月光；很多得而复失，成了心口的朱砂痣。

6.两个人相遇最好的时间是，不早不晚，恰逢其时。

1.最好的爱情，是在刚刚好的年纪，遇见刚刚好的你。

2.无论如何，生活都要向前看，收拾好行囊，就把昨天当作纪念，带着微笑，奔赴下一场山海。#跟宇彤老师成为声音万人迷#

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十二、有时候莫名的不知所措，只想觅一方寸之地，静静的感受心跳和呼吸，把不安的躁动和低落的情绪压在心底，轻轻的安抚，远离世俗的惊扰，安逸一份平淡的心性。没有心事的神伤，常常会制造一种不知所以的挤压与彷徨，困扰心情的也许不是得失，而是一种不知名的感伤，一种灵魂的空旷。