160/92上班减肥一天吃什么？Day1

初始体重：45.80kg
今日体重：45.80kg
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what i eat
▪️早：黑咖啡
▪️午：铜锣烧（肉松 抹茶红豆）各一半
▪️晚：烤肠 手抓饼半个
▫️加：️
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·今日胃口不佳，可能最近几天吃的太辣太油，感觉胃烧烧的，等姨妈结束去医院做个身体检查，这几天就清淡点不作了……
·看看纯靠吃我要多久瘦到85以下[doge]
#plog##减肥打卡##减肥大作战# https://t.cn/RJ7z7Qn

#瘦到60kg要多久#
Day 194
起始体重：70 kg
昨日体重：65.5 kg
今日体重：没称
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今日饮食
早餐: 7:30 半个面包，半条火腿肠
加餐: -
午餐: 13:25 早餐店的随便一餐
☕️加餐: -
晚餐: 21:05 海鲜大餐
加餐: 22:45 红豆香芋西米加鲜奶
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‍♀️运动：海里漂N分钟
饮水量：全日2100ml

惠州游第二天，早上七点起床去参加浮潜团，具体活动包括浮钓，浮潜，游水，还有暴晒…还好我们的浮潜团还包下网捕鱼，最后成功收获了好些鱼，还有船师傅去抓了好些青口和海螺送我们。[赞]
中午本想去吃个大餐，结果塞车了，没个一小时走不了。只好在附近找了一家早餐店随便“凑合”。没曾想，这家店的窑鸡和牛肉粥很好吃啊。而且还帮我们加工了蒸青口海螺和杂鱼汤，新鲜得不用点酱油都能吃出咸香味呢[舔屏]。
下午和女儿开开心心去了纯玩水，玩沙。[彩虹屁]
晚餐搞定再一顿的海鲜大餐。听朋友说去赶海，结果还没到目的地就下雨了，顺路去了附近网红糖水店打卡了一碗糖水。最后，在雨还没停又没有的士和滴滴的情况下，只好老公和女儿搭摩的回酒店。我跟另外一个朋友步行1.7公里回去，把我刚吃的糖水消耗掉[嘻嘻]。好了，打完以上这对文字，我要睡觉了！累！

#亲爱的陌生人[超话]#【我的150cm身高同事】
常听到男生说，喜欢娇小的女生 因为这样激起内心的保护欲。

是的没错，我的女同事150cm身高，是我第一次与她接触时让我激情内心的女友力爆棚。她瘦小讲话很小声温柔，长得还行瓜子脸。

大直女的我见到她这个情况瞬间由内而外的拉起保护欲。开始带入为啥【男的老说喜欢瘦小的女生】我一女的体会到了。

尤其是第一次我们几个女的组团去逛街，走得比较快时她叫住了我的名字，忽然向前挽住我的手腕说:等下我啊，有那么一瞬间开始，我怀疑自己的性取向问题。

出去玩次数多了，她老喜欢靠近我，我也不懂她为啥老靠近我，尤其是人多的时候我察觉到她的不安分，她就叫我名字，开始与我聊一些有的没的话。

相处时间久了，我发现她挺会利用人的，利用你去获取她想知道信息。她城府很深，我开始厌倦她压着声音讲话娇滴滴的模样，还有她那瘦小的身影，激起我那该死的保护欲。

这时我转念一想【男人是否会鉴定绿茶？】答案告诉你，会。只因为男人爱吃女人那套，激起他那该死的保护欲撑着。【仅代表个人看法】

我也是从她身上了解到【男人为啥喜欢娇小女生激起他内心的保护欲】为此我不惜减肥，对自己的减肥路越发病态到必须瘦到45㎏。

人是瘦下来了，但肠胃却难受起来了。为此，我才发现，人家只是说自己的理想型，而我把人家理想型一半标签贴在了自己的身上，着实可笑之至。