今天想记录一下，怎么说呢，第一次体验到肋骨断裂的疼痛，胸骨也局部骨折了，还是几处，不知道怎么撑过来的，朋友说我到医院就放下防备了，现在靠吸氧维持正常呼吸能力，医生说估计以后好起来也无法做一些剧烈运动，朋友为我跑前跑后忙一下午，这是我没想到的，患难见真情，后来我昏迷，也都是他在去找医生给我上心脏起搏器，给我送去急救室，万幸我手机没设置密码，万幸，我到了医院才失去意识，而不是路上昏迷，万幸身边原来有这么多朋友关心我爱我，一个人住院，父母无法陪同，三医院搞得很严格，不可以让人探视很久，疼的时候没掉一滴眼泪，她走的时候掉了，感觉这一切都很不真实，醒来看到季给我发信息，问我在哪家医院，她和董来看我，今天也很为这件事而感动，看到她提着一堆生活用品，还有给我买的晚餐，笑着走进来，问我怎么样了，我说不疼了，然后啊董后来进来的，季说等会再换她，啊董和我讲如果没有她我可能就直接死在路边了，是的一切都好虚幻，包括抢救，包括晕倒，包括“遗言”，医院可以让人安静下来，刚刚我想抽根烟，季把烟没收了，哎这日子怎么过，真的是顺便戒烟了…我梦见很多事情，在失去意识的时候，记不清，总感觉在被什么东西拽着，很奇妙的体验，还有鸡汤面很好吃，我说我想喝咖啡她也带了哈哈哈哈哈哈，感觉不像是住院的，也很乐观，除了现在插着鼻子不舒服以及明天不确定要不要手术，肺部充血的感觉其实是像溺水，对空气渴求才发现原来做个正常人呼吸美好新鲜空气也很幸福了，最近总是遇到这些事情，好在也遇到了一些人，叫我认清这个世界，还是要保持善良，一个人看电影，一个人吃东西，一个人住酒店，一个人散步，一个人打车去医院拍片，一个人去医院住院，我不愿意主动麻烦很多人，也谢谢这些愿意麻烦自己来照顾我的人，有些时候就是不知不觉体验成年人世界的冷暖，然后在去和这个世界硬碰硬，拿真心，拿真诚，拿赤忱。 https://t.cn/ESu4QMw

既然是一年一度的生日，还是写点什么留下些纪念吧
因为去年同期的情况不是很乐观，所以没有什么特别的回忆。记得去年选了好久好久才敲定了风格和口味都很喜欢的蛋糕店，最终因某些不可描述的原因遗憾收场hh
所以今年！提前一个月再次联系了这家店，花了半个多月设计和沟通款式，付了全款定金，一切就绪。就在昨天，早上顺丰同城的小哥告诉我，他一觉醒来发现被封控了，拜托我取消订单并告诉我在什么时候再下单更好。我笑着说没事没事心想再下一次单就好了。在我取消订单不久后，蛋糕店家说刚才发布的轨迹里有人去过了她们那栋楼，商家们甚至来不及收拾就赶紧跑出来了，所以她们后面也没法继续营业。客服小姐姐在向我表达了“今年又没有做成”的歉意后，火速地退了款。
事已至此，心情已经down到了极致。熬到了零点，但是没有换上生日头像，不想声张。今天早上想着虽然没有了小蛋糕，但是请室友们喝杯奶茶还是可以的。兴冲冲地拎着六杯乌龙奶芙往寝室走的时候，觉得不仅手里沉甸甸的，心里也多了一份踏实。
就像一个普通的周四一样度过吧，这样想着。不曾想到过当我在概论课摸鱼的时候，寝室的灯会忽然熄灭，惊讶地回头映入眼帘的是捧着蛋糕脸上映着烛光的室友们。真的真的...是没有想到过的画面... 很懵地许了愿（大脑一片空白），吹了蜡烛，切了蛋糕hh 真的挺不好意思的哈哈！
我在寝室真的很少说话，经常戴着耳机闷着做自己的事，觉得和大家都维持着淡淡的关系... 没想到她们会趁着我出门的时候商量着在学校蛋糕店买一个蛋糕，也算是弥补了这次的遗憾。虽然当时真的很懵完全没反应过来，就顾着嘿嘿嘿地笑也不知道自己在干什么。但是现在回想起来，眼泪就悄悄地落了下来。
也算是个不错的生日吧！
祝自己生日快乐

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　　女性如何预防提前绝经？

　　1、保护好卵巢

　　卵巢的主要功能是合成和分泌类固醇激素以及产生卵子。卵巢早衰会使得内分泌失调，紊乱代谢功能，引起骨质疏松，甚至导致绝经和心血管疾病。因此女性需好好呵护卵巢，合理安排工作和作息，不能让身体太劳累，更不能熬夜，避免吸烟喝酒，维持正常体重。

　　2、均衡摄入营养

　　女性不能以节食的方式减肥，保证营养均衡的前提下，控制总热量摄入，脂肪、蛋白质和糖类也要均衡摄入，这才是正确的减肥方式。

　　3、保持乐观心态

　　俗话说笑一笑十年少，需做好心理上的调节，保持乐观心态，不能因为小事而斤斤计较，保持规律性生活。另外要保持适度运动，如打球散步、瑜伽或跑步等，这样能增强抵抗力和免疫力。