8月中旬以来，西和出现持续强降雨，山洪暴涨、路基垮塌、道路落石、滑坡泥石流，西和境内省道、县道、乡道不同程度出现泥石流和垮塌，道路交通安全形式异常严峻，全体交警不分昼夜的战斗在抗洪减灾、疏通保畅的第一线，李宝荣就是全体疏通保畅交管民警中的一员。
危难之中我先上
8月12日，西和遭遇暴雨、大暴雨侵袭，最大累积降水达160-260毫米，西和县启动防汛Ｉ级应急响应。按照县局统一安排部署，交警大队立即成立抗洪抢险队，大队领导包片驻地指挥，确保全县汛期道路交通安全。身为交警大队副大队长的李宝荣，战前主动请缨，要求到道路滑坡、泥石流最严重的S235线去带头指挥路障清除和疏通保畅工作。他说“S235线是联通城区到何坝、洛峪、大桥、蒿林、太石河的唯一通道，道路途径乡镇地矿复杂，其中黑虎桥、羊马城是历年滑坡泥石流、落石最严重的地方，路况复杂随处会有危险发生，年轻的民警抢险经验不足，还是我去吧”，就这样，他带着抢险民警，冒着倾盆大雨，火速赶往危险地带。
危险之中显担当
到达洛峪黑虎桥路段后，整条道路被泥石流掩埋，猛兽般的河水拍打在河边的岩石上巨浪翻过，溪水中夹杂着滑落的泥石流哗哗作响，山崖上留上的溪水溅落在公路上像一条条瀑布，让所有抢险队员感到后背发凉。李宝荣仔细观察了周围情况后，将抢险民警带到安全位置，立即对道路交通疏导工作进行详细的安排部署，对汇入S235的各路口安排一名民警进行远端劝导，在距离滑坡路段前的一段开阔路段进行近端劝停，同时及时联系洛峪政府及县交通部门，对该路段滑坡泥石流堆积物进行快速清理抢修。清理中，他安排没有抢修经验的民警在距离滑坡地带50米的安全距离对山体落石情况进行观察，他带领有经验的民警在没过膝盖的淤泥中对散落在道路上的石块进行清理，经过他和相关职能部门一天紧急抢修，主干道恢复了单项通车，全部参与抢险民警一个个都变成泥人，在路边的溪水中清洗了身上的泥水后，疲惫的坐上警车，赶往下一个抢修地点。
保障之中显温暖
抗洪抢险减灾工作中，后勤保障是最重要的环节。三十年一遇的洪涝灾害，防汛抢险器材准备不足，让交警大队分管后勤的李宝荣有些措手不及。抗洪防汛救灾期间，他每天都要接到几十个各中队负责人打来的电话，这儿需要锥桶、警戒带，这儿民警需要的雨衣、手电、水鞋，那几位民警在哪儿一天都没吃了，哪儿坚守的民警几天都没休息了……。他说“面对灾情，所有抢险民警连续奋战在一线，体力、精神都是疲惫不堪。民警们的辛苦与艰辛都是看到眼里的，我们做后勤保障工作的，一定要让一线同志在饥饿时有口热饭、在暴雨中有件雨衣、在泥泞中有双雨鞋，让他们感到组织的温暖，让他们有归属感，有家的感觉”。他积极汇报上级领导，通过各种关系，协调急需的物资，以保障一线民警的需求，圆满完成了抢险救灾后勤保障工作。在坚守抗洪抢险的日子里，李宝荣基本上没合眼，踏遍所有的道路，困了就在警车上躺躺，渴了喝上几口矿泉水，看见灾情过后全体民警安全归来，他必备的身影中又添加了几分精气神。
在整个抗洪防汛减灾过程中，他带领民警日夜守护着人民生命财产安全，作为一名共产党员，他用实际行动践行使命。在工作岗位上，“要做就做最好”是他平常的口头禅。整个抗洪防汛救灾工作中，他立足汛情工作，以身作则，始终保持高度的责任心，全身心投入到抗洪抢险工作中，出色的完成了自己所有的工作，贡献着自己的力量。
危难之中我先上
8月12日，西和遭遇暴雨、大暴雨侵袭，最大累积降水达160-260毫米，西和县启动防汛Ｉ级应急响应。按照县局统一安排部署，交警大队立即成立抗洪抢险队，大队领导包片驻地指挥，确保全县汛期道路交通安全。身为交警大队副大队长的李宝荣，战前主动请缨，要求到道路滑坡、泥石流最严重的S235线去带头指挥路障清除和疏通保畅工作。他说“S235线是联通城区到何坝、洛峪、大桥、蒿林、太石河的唯一通道，道路途径乡镇地矿复杂，其中黑虎桥、羊马城是历年滑坡泥石流、落石最严重的地方，路况复杂随处会有危险发生，年轻的民警抢险经验不足，还是我去吧”，就这样，他带着抢险民警，冒着倾盆大雨，火速赶往危险地带。
危险之中显担当
到达洛峪黑虎桥路段后，整条道路被泥石流掩埋，猛兽般的河水拍打在河边的岩石上巨浪翻过，溪水中夹杂着滑落的泥石流哗哗作响，山崖上留上的溪水溅落在公路上像一条条瀑布，让所有抢险队员感到后背发凉。李宝荣仔细观察了周围情况后，将抢险民警带到安全位置，立即对道路交通疏导工作进行详细的安排部署，对汇入S235的各路口安排一名民警进行远端劝导，在距离滑坡路段前的一段开阔路段进行近端劝停，同时及时联系洛峪政府及县交通部门，对该路段滑坡泥石流堆积物进行快速清理抢修。清理中，他安排没有抢修经验的民警在距离滑坡地带50米的安全距离对山体落石情况进行观察，他带领有经验的民警在没过膝盖的淤泥中对散落在道路上的石块进行清理，经过他和相关职能部门一天紧急抢修，主干道恢复了单项通车，全部参与抢险民警一个个都变成泥人，在路边的溪水中清洗了身上的泥水后，疲惫的坐上警车，赶往下一个抢修地点。
保障之中显温暖
抗洪抢险减灾工作中，后勤保障是最重要的环节。三十年一遇的洪涝灾害，防汛抢险器材准备不足，让交警大队分管后勤的李宝荣有些措手不及。抗洪防汛救灾期间，他每天都要接到几十个各中队负责人打来的电话，这儿需要锥桶、警戒带，这儿民警需要的雨衣、手电、水鞋，那几位民警在哪儿一天都没吃了，哪儿坚守的民警几天都没休息了……。他说“面对灾情，所有抢险民警连续奋战在一线，体力、精神都是疲惫不堪。民警们的辛苦与艰辛都是看到眼里的，我们做后勤保障工作的，一定要让一线同志在饥饿时有口热饭、在暴雨中有件雨衣、在泥泞中有双雨鞋，让他们感到组织的温暖，让他们有归属感，有家的感觉”。他积极汇报上级领导，通过各种关系，协调急需的物资，以保障一线民警的需求，圆满完成了抢险救灾后勤保障工作。在坚守抗洪抢险的日子里，李宝荣基本上没合眼，踏遍所有的道路，困了就在警车上躺躺，渴了喝上几口矿泉水，看见灾情过后全体民警安全归来，他必备的身影中又添加了几分精气神。
在整个抗洪防汛减灾过程中，他带领民警日夜守护着人民生命财产安全，作为一名共产党员，他用实际行动践行使命。在工作岗位上，“要做就做最好”是他平常的口头禅。整个抗洪防汛救灾工作中，他立足汛情工作，以身作则，始终保持高度的责任心，全身心投入到抗洪抢险工作中，出色的完成了自己所有的工作，贡献着自己的力量。
每月1号，10号，15号，20号，30号，这几天的左右如心电图，循环这么多年，不嫌累？！
多么希望这是一张不用操心，发愁，不用每天没睡够的自然醒，不用背负责任担当的脸，让自己的身体有能量：吃好、睡好、经常运动，会工作更会休息[抱抱]
是谁帮助了我，看清了什么才是我自己想要的生活？
出生在武汉的小地方，地标就是每天会冒烟的三根烟囱，是什么让我可以每天几十公里往返于市内与这个小镇？因为工厂，撸铁撸久了，差点儿以为自己的归宿就是与钢铁为伴…
这里有三十万人口，是2017年左右开始才开发有点模样，但是，有如国内北上广深等那种繁华喧嚣光怪陆离的城市，才是有野心，想要在生活的金字塔上一直往上爬的小镇姑娘量身打造的不是吗？[鲜花]
在那样的一些城市里，人们有无数种可能，每天都会见到各种各样不同的人，有无数的机会，是一个靠能力养活自己的地方，是一个让我们觉得只要我努力了，也许就能够在这儿扎下来的地方。而不是从上到下唯恐哪一层面没照顾到位的，靠着笼络各种关系…无数次的想象，如果当初不选择回来又会是怎样？
好在还可以跳出那种固化思维，八月，即将新的征程，从吃喝用，每一款的商品的自我体验，到后期的研发，就像这样，都会参与，坚持去做那个想要成为的自己[加油][鲜花]
多么希望这是一张不用操心，发愁，不用每天没睡够的自然醒，不用背负责任担当的脸，让自己的身体有能量：吃好、睡好、经常运动，会工作更会休息[抱抱]
是谁帮助了我，看清了什么才是我自己想要的生活？
出生在武汉的小地方，地标就是每天会冒烟的三根烟囱，是什么让我可以每天几十公里往返于市内与这个小镇？因为工厂，撸铁撸久了，差点儿以为自己的归宿就是与钢铁为伴…
这里有三十万人口，是2017年左右开始才开发有点模样，但是，有如国内北上广深等那种繁华喧嚣光怪陆离的城市，才是有野心，想要在生活的金字塔上一直往上爬的小镇姑娘量身打造的不是吗？[鲜花]
在那样的一些城市里，人们有无数种可能，每天都会见到各种各样不同的人，有无数的机会，是一个靠能力养活自己的地方，是一个让我们觉得只要我努力了，也许就能够在这儿扎下来的地方。而不是从上到下唯恐哪一层面没照顾到位的，靠着笼络各种关系…无数次的想象，如果当初不选择回来又会是怎样？
好在还可以跳出那种固化思维，八月，即将新的征程，从吃喝用，每一款的商品的自我体验，到后期的研发，就像这样，都会参与，坚持去做那个想要成为的自己[加油][鲜花]
【外部“焕新” 内部“换芯” 西宁小区适老化改造暖了老人心】
除了修修补补，老旧小区改造还能做些什么？老旧小区生活的大多数都是中老年人，去年，西宁市老旧小区适老化免费改造试点工程在城西区胜利路北商业巷社区31号、39号-41号、49号-51号开始实施。经过一年多的时间，改造效果如何？
8月7日上午，记者探访这里后发现，目前这些经过精细化改造的小区，不仅好看更好住，“面子”“里子”一起改，让老人们的生活环境由内而外大变样。
小区外部“焕新”
胜利路31号、39号-41号、49号-51号平台住宅楼共有住户210户。过去，五栋楼外观陈旧、楼道内饰破损，在这里居住的60岁以上老人共有79户。
走进39号-41号楼，粉刷成天蓝色的墙面上贴着一幅幅墙画，内容涵盖了社会主义核心价值观、邻里和谐等内容，让人眼前一亮。
脚下不同的触感，让记者不由低下头细看。原来，每层台阶上都铺有防滑地胶。不仅如此，每个单元楼里都安装了黄色的楼梯助行扶手。楼道顶棚也人性化地加装了透明的防雨棚。“以前没雨棚时，下雨天楼道里就会积很多水，时间一长水就臭了，现在有了防雨棚、防滑地胶，住在这里的老人不用担心雨雪天气进出楼道湿滑了，而且也不会积水了。”社区副书记王海平介绍。
沿着楼梯拾级而上，39号-41号楼院平台上设置了一排花箱，安装了一些健身器材，有老人正在锻炼身体。木制凉亭里，几位老人坐在一起聊天。“天气好的时候，我们都喜欢在这儿坐坐，嗑瓜子聊天，锻炼身体，还挺好的。”站在39号-41号楼院平台上就能看见49号-51号楼院平台，一样的配置一样的景色。
39号-41号楼、49号-51号楼各有8个单元，单元楼内也安装了楼梯助行扶手，并且贴了防滑地胶。
“我们这些上了岁数的人最怕的就是摔倒，扶手安装好后，现在进出方便多了。”93岁高龄的沈月娣一边扶着扶手一边慢慢上楼。采访时，在平台上锻炼身体的老人们都觉得，小区的环境好了，心情也好了，这就是幸福感。
小区内部“换芯”
老人的居家安全也是老旧小区在适老化改造中要考虑的重点。目前，大多数老旧小区几乎没有相应设施，老年人家里需要怎样改造？如何进行改造呢？
83岁的李瑞臣居住在39号楼一楼。伴随清脆的门铃声，李瑞臣老人打开了门，安装的声光门铃就是适老化改造的成果之一。
安装在老人床边的扶手，也让她起床更加方便了。“平时上完厕所，起个身很困难，腿使不上力，这个马桶扶手能帮我大忙，这也是我最需要的东西。”李瑞臣老人说。
胜利路31号院里，83岁的谢洪敏和老伴刚刚吸完氧气。跟李瑞臣老人的家里一样，在这里也随处可见温暖的改造细节：马桶防跌倒助起身扶手架、防掉床安全起身器、防滑地垫以及电子门铃……
谢洪敏老人经常头晕，现在好了，政府配备的制氧机，让他感慨“政府考虑得可真周到”。配备的制氧机老两口每天都用，配备的血糖仪也能随时检测身体状况。随后上门的社区工作人员，又将新的氧气袋送到了老人手里。
商业巷社区共有69户居民家庭享受到了此项免费福利政策，针对60岁以上老人家中安装的卫生间马桶防跌倒助起身扶手架、防掉床安全起身器；针对80岁以上老人增加的医用制氧机，防滑地垫及电子门铃……
不论是小区外还是小区内，经过老旧小区整治提升工程——适老化改造，让老人们感受到老有所“安”、老有所“乐”。
（记者 季蓉/文 祁晓军/图）
除了修修补补，老旧小区改造还能做些什么？老旧小区生活的大多数都是中老年人，去年，西宁市老旧小区适老化免费改造试点工程在城西区胜利路北商业巷社区31号、39号-41号、49号-51号开始实施。经过一年多的时间，改造效果如何？
8月7日上午，记者探访这里后发现，目前这些经过精细化改造的小区，不仅好看更好住，“面子”“里子”一起改，让老人们的生活环境由内而外大变样。
小区外部“焕新”
胜利路31号、39号-41号、49号-51号平台住宅楼共有住户210户。过去，五栋楼外观陈旧、楼道内饰破损，在这里居住的60岁以上老人共有79户。
走进39号-41号楼，粉刷成天蓝色的墙面上贴着一幅幅墙画，内容涵盖了社会主义核心价值观、邻里和谐等内容，让人眼前一亮。
脚下不同的触感，让记者不由低下头细看。原来，每层台阶上都铺有防滑地胶。不仅如此，每个单元楼里都安装了黄色的楼梯助行扶手。楼道顶棚也人性化地加装了透明的防雨棚。“以前没雨棚时，下雨天楼道里就会积很多水，时间一长水就臭了，现在有了防雨棚、防滑地胶，住在这里的老人不用担心雨雪天气进出楼道湿滑了，而且也不会积水了。”社区副书记王海平介绍。
沿着楼梯拾级而上，39号-41号楼院平台上设置了一排花箱，安装了一些健身器材，有老人正在锻炼身体。木制凉亭里，几位老人坐在一起聊天。“天气好的时候，我们都喜欢在这儿坐坐，嗑瓜子聊天，锻炼身体，还挺好的。”站在39号-41号楼院平台上就能看见49号-51号楼院平台，一样的配置一样的景色。
39号-41号楼、49号-51号楼各有8个单元，单元楼内也安装了楼梯助行扶手，并且贴了防滑地胶。
“我们这些上了岁数的人最怕的就是摔倒，扶手安装好后，现在进出方便多了。”93岁高龄的沈月娣一边扶着扶手一边慢慢上楼。采访时，在平台上锻炼身体的老人们都觉得，小区的环境好了，心情也好了，这就是幸福感。
小区内部“换芯”
老人的居家安全也是老旧小区在适老化改造中要考虑的重点。目前，大多数老旧小区几乎没有相应设施，老年人家里需要怎样改造？如何进行改造呢？
83岁的李瑞臣居住在39号楼一楼。伴随清脆的门铃声，李瑞臣老人打开了门，安装的声光门铃就是适老化改造的成果之一。
安装在老人床边的扶手，也让她起床更加方便了。“平时上完厕所，起个身很困难，腿使不上力，这个马桶扶手能帮我大忙，这也是我最需要的东西。”李瑞臣老人说。
胜利路31号院里，83岁的谢洪敏和老伴刚刚吸完氧气。跟李瑞臣老人的家里一样，在这里也随处可见温暖的改造细节：马桶防跌倒助起身扶手架、防掉床安全起身器、防滑地垫以及电子门铃……
谢洪敏老人经常头晕，现在好了，政府配备的制氧机，让他感慨“政府考虑得可真周到”。配备的制氧机老两口每天都用，配备的血糖仪也能随时检测身体状况。随后上门的社区工作人员，又将新的氧气袋送到了老人手里。
商业巷社区共有69户居民家庭享受到了此项免费福利政策，针对60岁以上老人家中安装的卫生间马桶防跌倒助起身扶手架、防掉床安全起身器；针对80岁以上老人增加的医用制氧机，防滑地垫及电子门铃……
不论是小区外还是小区内，经过老旧小区整治提升工程——适老化改造，让老人们感受到老有所“安”、老有所“乐”。
（记者 季蓉/文 祁晓军/图）
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