♻️今日调频
早晚给自己一点宁静的时光，让自己跟自己待在一起。扎根于当下，就是爱自己，给自己最好的滋养。

我们很多人都太忙了，一会儿去忙这个，一会儿去忙那个，同一个时间总想做很多事情，总是无法安定下来。

总是无法安住当下，无法扎根下来，慢慢地，就会跟自己失联了，跟自己的身体失联，跟自己的心失联了。

我们要让自己安定下来，扎根于当下，早晚给自己一段安静的时光和自己待在一起，早晚的安定就是扎根。

让自己慢下来，静下来，和自己待在一起，和身体在一起，重新和身体连接上，重新和心连接上。

让自己安静下来，扎根当下，这是给自己很大的护持，这是爱自己的表现，这是给自己爱的滋养。

愿我们每天都能给自己一点安静的时光，扎根当下，与自我连接，给自己爱的滋养，找回自己心的力量。

对不起，请原谅。
谢谢你，我爱你。

疗愈·奇迹·利他

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【冬日夜读11.16】麦家理想谷图书管理员
小美读《先学会爱自己，在遇见对的你》

【遇见美好】直播间邀请作家周梵老师同
大家分享《先学会爱自己，在遇见对的你》

小美推荐《侯会给孩子们讲古典文学名著》
小美推荐麦家亲选书单《读书就是回家》
小美重温读《简爱》《巴别塔》等文学名著；
为陪你读书日历2023麦家亲签好运版做宣传；

2022.10.31号过了情关
谈了两年，网恋[允悲]，在我最虚弱，最需要爱的时候出现的，有钱，对你嘘寒问暖，早晚宝贝问候，还给画大饼，舍得花小钱[二哈]
我修行的这段时间里，我重新审视了自己，我发现，我不爱这个人，不喜欢这个人，我是被自己的虚荣心和攀附心给迷惑了[二哈]
以为可以靠别人能得到财富，靠别人可以拥有一切，以为人家在乎你，爱你，喜欢你，其实都是自己意淫出来的假象，自己是什么样能量状态就会吸引到什么样恋人，对方跟自己的本质都是一样，搞清楚自己要什么，是不是自己想要的，尊重自己的内心做选择，而不是头脑里面的权衡利弊之下做选择
比如说：继续这样谈恋爱，自己真的快乐吗，真的是自己想要的吗，答案是不快乐，不是自己想要的，随着修行提升，提升认知，知道了很多视角，在来看看窥探对方的内心和视角，完全是跟自己背道而驰，首先是三观，认知维度，已经是没办法继续了，在自己没有修行之前，跟对方是一样的视角，这个时候，能量状态是同频的，那也不是爱，是缺爱的两个人相互索取摆了，修行之后自己改变了，对方一直都没有变，窥探到对方的视角，人家的世界里根本没有你，搞明白自己，搞明白这段关系，果断的分手，自己从来没有拥有过，何来失去，不害怕失去才能真正拥有，没有任何抱怨，没有任何不平，情出自愿事过无悔，算是真正过关了
拿出这份果断的勇气，需要强大的内心，很多恋爱脑的女生没办法去承受失恋，其实是缺爱的你，被出现的人给填满了心❤️，以为这就是爱，体验到爱都是自己创造出来的，这种爱是假象，如果这个男生从未爱过你，那么你体验到爱是谁给的？就是因为这种体验太好了，舍不得失去，失去了没办法承受，爱与被爱都是可以自己来创造填满自己的，这种爱自己，才是真实存在，内心丰盈喜悦的
害！我梦醒了，过了情关[doge]，好好修炼自己，把自己支凌起来，提升自己，匹配王炸[doge]