#相机camera分享[超话]#11.16 又见周三，早[太阳]
工作日和暖暖的早饭食光。
想念的辣白菜肉馅煎饺蘸着麻辣醋汁忒好吃。
6个煎饺的200g/450大卡控制好量（水油煎制）
暖暖的菠菜鸡蛋汤（鸡蛋一枚，菠菜85g焯过再用，少许香油白胡椒盐调味）
补充不足的蔬菜蛋白质份。
一杯脱脂牛奶也可放在早加餐。
加了无花果和柠檬片的手冲咖啡☕️ 成就的小果汁咖啡。
飘香与美好伴着忙碌的时光。
#在忙也要好好吃早饭
周三快乐。
工作日和暖暖的早饭食光。
想念的辣白菜肉馅煎饺蘸着麻辣醋汁忒好吃。
6个煎饺的200g/450大卡控制好量（水油煎制）
暖暖的菠菜鸡蛋汤（鸡蛋一枚，菠菜85g焯过再用，少许香油白胡椒盐调味）
补充不足的蔬菜蛋白质份。
一杯脱脂牛奶也可放在早加餐。
加了无花果和柠檬片的手冲咖啡☕️ 成就的小果汁咖啡。
飘香与美好伴着忙碌的时光。
#在忙也要好好吃早饭
周三快乐。
#日常[超话]#11.16 又见周三，早[太阳]
工作日和暖暖的早饭食光。
想念的辣白菜肉馅煎饺蘸着麻辣醋汁忒好吃。
6个煎饺的200g/450大卡控制好量（水油煎制）
暖暖的菠菜鸡蛋汤（鸡蛋一枚，菠菜85g焯过再用，少许香油白胡椒盐调味）
补充不足的蔬菜蛋白质份。
一杯脱脂牛奶也可放在早加餐。
加了无花果和柠檬片的手冲咖啡☕️ 成就的小果汁咖啡。
飘香与美好伴着忙碌的时光。
#在忙也要好好吃早饭
周三快乐。
工作日和暖暖的早饭食光。
想念的辣白菜肉馅煎饺蘸着麻辣醋汁忒好吃。
6个煎饺的200g/450大卡控制好量（水油煎制）
暖暖的菠菜鸡蛋汤（鸡蛋一枚，菠菜85g焯过再用，少许香油白胡椒盐调味）
补充不足的蔬菜蛋白质份。
一杯脱脂牛奶也可放在早加餐。
加了无花果和柠檬片的手冲咖啡☕️ 成就的小果汁咖啡。
飘香与美好伴着忙碌的时光。
#在忙也要好好吃早饭
周三快乐。
#手冲咖啡[超话]#11.16 又见周三，早[太阳]
工作日和暖暖的早饭食光。
想念的辣白菜肉馅煎饺蘸着麻辣醋汁忒好吃。
6个煎饺的200g/450大卡控制好量（水油煎制）
暖暖的菠菜鸡蛋汤（鸡蛋一枚，菠菜85g焯过再用，少许香油白胡椒盐调味）
补充不足的蔬菜蛋白质份。
一杯脱脂牛奶也可放在早加餐。
加了无花果和柠檬片的手冲咖啡☕️ 成就的小果汁咖啡。
飘香与美好伴着忙碌的时光。
#在忙也要好好吃早饭
周三快乐。
工作日和暖暖的早饭食光。
想念的辣白菜肉馅煎饺蘸着麻辣醋汁忒好吃。
6个煎饺的200g/450大卡控制好量（水油煎制）
暖暖的菠菜鸡蛋汤（鸡蛋一枚，菠菜85g焯过再用，少许香油白胡椒盐调味）
补充不足的蔬菜蛋白质份。
一杯脱脂牛奶也可放在早加餐。
加了无花果和柠檬片的手冲咖啡☕️ 成就的小果汁咖啡。
飘香与美好伴着忙碌的时光。
#在忙也要好好吃早饭
周三快乐。
✋热门推荐