【今日惊蛰】周六，多云。惊蛰，24节气中的第三个节气。正所谓：一声霹雳醒蛇虫，春风化雨万物生。这是播种希望的时节：“田家几日闲，耕种从此起。”万物复苏，早睡早起。缓慢运动，不宜过激。清淡为主，护肝健脾。

我国古代将惊蛰分为三候：“一候桃始华；二候仓庚（黄鹂）鸣；三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春，桃花红、梨花白，黄莺鸣、燕飞来的时节。是的，没人能阻挡，春天如期而至。惊蛰，唤醒了春天的梦，迎来了繁花似锦的季节。让我们一起，踏春，赏花，看雨，听雷，写下诗意的篇章，不负三月春光短。早安。

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昨 2022.2.19
【二十四节气•雨水】
东风解冻散为雨
春回大地万物生
「雨水」是二十四节气之中的第二个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。
雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”意思是说，雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。
我国古代将雨水分为三候：“一候獭祭鱼；二候鸿雁来；三候草木萌动。”
此节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在岸边如同先祭后食的样子；五天过后，大雁开始从南方飞回北方；再过五天，在“润物细无声”的春雨中，草木随地中阳气的上腾而开始抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈现出一派欣欣向荣的景象。
【图·上海的春】 https://t.cn/RVJk9aF

【今日雨水】
雨水至，春耕始，万物生。好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。
《月令七十二候集解》记载：正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。春雨至，万物生。开春以来的第一场雨，无声地滋养人的心田，也孕育着万物的新生。
【养生果动】祝小可爱们：
从此 ︎风调雨顺 事事顺心
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