这世上的确没有什么是比叫醒自己更困难的事。想要什么，就真的为它努力。那些能让你真正成长的事，都不会太舒服，但只要坚持下来，就会给你带来蜕变。
努力活着,一份好心情,是人生唯一不能被剥夺的财富。 生命是一个将美好打碎再慢慢重建的过程,只有经历过种种浮华才能领悟到平淡中的幸福,只有经历过心灵的躁动才能慢慢沉淀为生活中的宁静。

从我七岁被认证为大宝法王噶玛巴起，至今已过二十多年，期间遇到了种种困难，之所以能在经历诸般困难，没被击败的主因，就是因为我有一个究竟的信念：「我要为众生和佛教的大业努力！」

这信念让我可以化险为夷，化解一切困难，并对抗暂时的一切不如意。

反之，若一心只牵挂著眼前的障碍，心胸就会日益狭窄，一遇不顺，就了无生意、寻死寻活，而因此遭逢更多的困难。

—第十七世大宝法王噶玛巴

#2022读书记录#48.《好的心理治～愈只需一次》

涂道坤 著，北京联合出版公司 出版。

中～国文化、博大精深。

《了凡四训》听过，但从来没有读过或者深入地了解过。有幸读到《好的心理治～愈只需一次》，算是di一次对《了凡四训》有一个非常清晰深入地了解了。

《好的心理治～愈只需一次》是一本对《了凡四训》的心理学解读书籍。将《了凡四训》的由来，袁学海被孔先生算～命后如何被洗~脑，如何开启自己的消极人生，到袁学海碰到云谷禅师，两人三天的静～坐以及那场惊心动魄的对话，对袁学海进行了一场心理疗愈，zui后在自己的决心之下，从改名袁了凡开始，进行功过薄记录，行善、改掉很多之前身上不好的行为等等，开启了开挂了人生，“改写”了算～命先生口中的命运。直到zui后成为替罪羊退出官场，也没有怨天尤人，反而写出了《了凡四训》，影响了后代的人，指引成千上万的人摆脱迷茫、无助、从绝境中走出来。

《好的心理治～愈只需一次》中提到了很多专业的心理名词，同时作者也通过案例进行了详细的解说，也许看书的我们或多或少的也遇到过书中提到的一些困惑、迷茫，相信只要愿意改变，只要我们能看到自己的内心，我们都可以走出来，成为那个蕞好的自己。

《了凡四训》 是一部家训，分为①立命之学；②改过之法；③和善之方；④谦德之效。短短的十六个字，却是袁了凡用就一生的经历来写就的。值得我们用一生去品味，值得我们每个人去细读。

那场惊心动魄的对话内容：从前种种，譬如昨日～死；从后种种，譬如今日生——从今天开始，从前的那个你，等于昨天已经死了，从今以后，诞生一个新的你，这个新的你，会有不一样的心性，不一样的人生，不一样的命运，正是你想成为的我。
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