建筑爱好者必看的真人秀｜像交换空间一样的欧美真人秀？
《世界上最非凡的住宅》
和节目名字一样，这个节目就是所有家居博主的梦想！从在树冠之间的木屋到陡峭悬崖边的房子，两位主持人带你在全世界探秘最有特点的住宅设计
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《居家装潢大惊奇》
和第一个节目不同，这个节目专注于室内的细节，并且展现了很多室内和室外有着极大反差的设计，例如在后院里的过山车，家里的博物馆等等。
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《宏大设计》
比起前面带我们看已经完成房子的节目，这个1999年就开播的节目360度零死角把客户与建筑师的交流、施工过程、和最后成品交接的全过程都展现给观众。更像一个放大版的交换空间？
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《房屋翻新》
一对室内设计师夫妻在得克萨斯州翻新、重新设计住宅的真人秀，自2014年播出以来就成了美国最受欢迎的真人秀之一！可惜，2017年就在第五季完结了。在2018年美国房地产网站Zilllow显示，运用了这个节目中的室内设计的房子在出售时都有了30%以上的价值提升！
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《小屋国度》
主持人走遍美国帮不同家庭迎接微型生活方式，打造深度定制的迷你家园
#建筑设计##设计##建筑##室内设计##真人秀#
《世界上最非凡的住宅》
和节目名字一样，这个节目就是所有家居博主的梦想！从在树冠之间的木屋到陡峭悬崖边的房子，两位主持人带你在全世界探秘最有特点的住宅设计
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《居家装潢大惊奇》
和第一个节目不同，这个节目专注于室内的细节，并且展现了很多室内和室外有着极大反差的设计，例如在后院里的过山车，家里的博物馆等等。
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《宏大设计》
比起前面带我们看已经完成房子的节目，这个1999年就开播的节目360度零死角把客户与建筑师的交流、施工过程、和最后成品交接的全过程都展现给观众。更像一个放大版的交换空间？
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《房屋翻新》
一对室内设计师夫妻在得克萨斯州翻新、重新设计住宅的真人秀，自2014年播出以来就成了美国最受欢迎的真人秀之一！可惜，2017年就在第五季完结了。在2018年美国房地产网站Zilllow显示，运用了这个节目中的室内设计的房子在出售时都有了30%以上的价值提升！
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《小屋国度》
主持人走遍美国帮不同家庭迎接微型生活方式，打造深度定制的迷你家园
#建筑设计##设计##建筑##室内设计##真人秀#
水上运动～～～冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击，驰骋在海浪上的快感
冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。
冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，
俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，
冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。
这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。
什么季节冲浪好？
1、什么季节冲浪好
不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,
斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。
2、浪应该带哪些必备物品
建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。
冲浪裤
冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。
人字拖(又叫沙滩拖)
人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。
防晒衣
一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。
3、冲浪前需要做的准备
观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;
检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?
防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;
热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;
做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!
冲浪的技巧有哪些：
冲浪板
冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
海浪
冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。
自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。
如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。
交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。
起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。
冲浪作为一种水上活动，是非常吸引力的。但是冲浪也讲究时间、地点、天气、和技巧的。一起来看一下。
冲浪是以海浪为动力的极限运动，冲浪者在海里有适宜海浪的地方俯卧或坐在冲浪板上等待，当合适的海浪逐渐靠近的时候，冲浪者调整板头方向，
俯卧在冲浪板上顺着海浪的方向划水，给冲浪板足够的速度使冲浪板保持在海浪的前面，当海浪推动冲浪板滑动时，
冲浪者站起身体，两腿前后自然站立，两膝微屈，利用身体重心、肩膀和后腿控制冲浪板的走向。
冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感。
这就是为什么在世界上每天都会有许多人四处寻找着一处最完美的冲浪胜地，仅为完成一次与海浪的完美追逐。
什么季节冲浪好？
1、什么季节冲浪好
不同的地方去冲浪的季节不同。非洲摩洛哥最佳时间12月-3月,南非最佳时间4月-5月,印度尼西亚最佳时间7月,海南最佳时间10月-3月,
斐济最佳时间4月-10月,菲律宾最佳时间12月-4月,葡萄牙最佳时间10月-4月,西班牙最佳时间9月-4月,加州最佳时间冬季,墨西哥最佳时间6月-9月,秘鲁南部与西南部4月-10月。
2、浪应该带哪些必备物品
建议男生与女生都带上泳衣,还有可以下水的冲浪裤或者沙滩裤,以及一些简单的洗漱用品、毛巾、防晒油等物品。
冲浪裤
冲浪裤可是去海边冲浪必不可少的服装,冲浪裤不仅可以秀出自己的身材,还可以让你在冲浪的时候得到相应的保护。
人字拖(又叫沙滩拖)
人字拖具有很好的透气性和排水性,让你的双脚始终摆出清爽。可以防止被石子或者贝壳划伤脚底。可以有效的抓紧地面,防止滑倒。
防晒衣
一般的衣服虽然可以覆盖皮肤,但是却无法防止紫外线,紫外线可以透过布料接触到皮肤,从而导致晒伤,所以具有防晒保护的防晒衣绝对是不可缺少的冲浪装备。
3、冲浪前需要做的准备
观察:观察海浪,是否适合你的水平,应该从哪里划水出去等;
检查:确定你的身体状态适合,检查你的装备,冲浪板有无损坏?脚绳是否没有问题?板蜡是否足够?
防护:选择专业的防晒衣,户外高倍防晒霜,补充充足的水分;
热身:基本的拉伸和简单的跑步.跳跃运动,避免在海里腿脚抽筋;
做完以上一系列准备工作,就准备享受海浪带给你的愉悦吧!
冲浪的技巧有哪些：
冲浪板
冲浪板携行要注意转弯的地方,朝海边走出去时,手上拿着冲浪板的角度要成冲浪直线,千万不可把浪板放在身体前面,防止海浪撞击浪板打到自己的身体。
放在地上时要轻放,风很大时摆在沙地上要用沙子盖在冲浪板上,或者绑好安全脚绳,你的身体要站在顺风方向的前缘,免得被自己的冲浪板打伤。
冲浪板由外海冲回岸边,距离水深约30厘米时,要立即下板,避免冲浪板直接冲击到石头上。
海浪
冲浪季节一到,大多数人都会选择海浪比较漂亮的地方,冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好,最危险的浪是以一排涌起瞬间崩溃的海浪,如果遇到这样的浪,最好上岸休息。
冲浪中如果碰到往外海外面拉出去的海流时,只要以斜面方向跟着海流走,把握海浪,千万不要把安全脚绳丢掉而选择游泳回来,最好是趴在浪板上休息等待救援。
自我保护
在冲浪板与海浪撞击的时候,不能用手去拉安全脚绳和冲浪板。在外海区遇到疯狗浪的人,要迅速把冲浪板往后丢,赶紧拨水潜水躲藏。
如果看到水母出现,或是被水母咬到,必须赶快上岸休息。
交通规则
在城市中开车的时候要遵守交通规则,同样在冲浪的时候也要遵守冲浪的规则,避免大家撞车,受到伤害。
起乘时,大家都要谦让最靠近海浪崩溃点,且第一个站立起来的冲浪手,一个人一个浪,平时保持2个冲浪板长度的距离,而在冲大浪的时候,大家要保持3个冲浪板长度的距离。
迪马尔科接受米兰体育报采访：
昨天是你25岁的生日，对阵博洛尼亚的梅开二度是否可以算作生日礼物？
梅开二度确实让我感到非常开心，但我并没有把这当成礼物，因为胜利是属于整个团队的，除了两粒进球之外，我们共同取得了一场重要胜利，这才是最重要的。
国米在欧冠赛场表现出色，但在联赛中却落后了不少，能解释一下原因吗？
人们批评我们联赛中的表现是正常的，因为国米已经输掉了5场比赛，这太多了，不过接下来还有很多比赛要踢。事实上意甲除了那不勒斯之外，其他球队都有些起伏，国米并没有掉队，也没有处于危机之中。
国米还有时间追回积分吗？
尤文曾经追回过11分…让我们再想想去年，国米一度领先8分，最后结果大家也都知道，所以任何事情都有可能发生，足球世界你永远不知道结局是什么，现在的情况并不容易，但我们肯定会付出100%的努力。
输掉的5场比赛中，有两个对手都是国米历史宿敌，输给米兰和尤文哪场更难受？
输给米兰的比赛是应得的结果，虽然让我说出这种话非常艰难… 至于输给尤文就不一样了，我们也掌控了比赛，对手并没有统治全局，但我们犯错了错误，也因此付出了代价。
你对波尔图这个欧冠对手怎么看？
这并不是最轻松的抽签结果，欧冠赛场不存在“最容易对付”的对手，我们会像对待曼城或者切尔西一样对待波尔图。
罗伯托-卡洛斯此前表示你是一位真正有才华的球员，你对此怎么看？
我当然很开心，因为他是一位创造了足球历史的球员，而且还跟我踢同样的位置。
常年租借在外是不是很艰难？
当你从青训营毕业时，你必须给自己制定成长路线，我认为自己做了正确的决策，并且在正确的时间回到了国米，我能有今天要感谢所有执教过我的教练，特别是…
正在执教都灵的那位吗？
是的，尤里奇让我达到了100%，彻彻底底的适应了这个角色，更重要的是让我学到了从头到尾都保持专注的方式。
你认为自己最合适的位置是什么呢？
效力维罗纳的第二年时，我在前六个月中都踢五中场的边前卫，最后六个月又踢了三后卫的边中卫，在我最后一次进国家队之前，我更多是踢后卫，但我感觉自己更像一名边锋。
你在国家队的表现也改变了很多人的看法…
那场比赛给我带来了很大的帮助，当时我们正处在一个糟糕的时刻，如今我头脑更清晰了，我认为自己迎来了转折点。
“没有佩里西奇，国米左路一片空白”，这种言论会不会让你感到烦恼？
并不会，因为伊万去年踢出了一个非凡的赛季，我刚进国米的时候他就在这里，多年后我再次回归时他还在，仍然处于一个独特的水平之上。
为你最爱的球队效力会有压力吗？
确实，因为国米球衣的份量很重，然而你的胸前挂着国米队徽，这是世界上最美妙的感觉。
你对国米的热爱是从什么时候开始的？
是源于家庭，我已经不记得自己第一次来现场观看是什么时候了，应该是三岁左右，从那以后我就是国米球迷了，这是我的激情来源。我还记得2010年现场观看国米战胜巴萨的欧冠半决赛，我从未见过梅阿查球场有如此强烈的噪声。
你后来去看决赛了吗？
别提了，我当时有比赛要踢，所以没办法去，虽然说起来很容易，但我梦想着有一天能身穿国米球衣参加欧冠决赛。
你跟哪些国米队友关系最好？
几乎每个人，我们有一个非常棒的团队，如果必须说名字的话，我会说：巴雷拉、巴斯托尼、什克里尼亚、科尔达兹、汉达诺维奇、达米安、阿切尔比、布罗佐维奇、哲科、姆希塔良等等……当然还有经常在游戏里输给我的卢卡库。
说道卢卡库，我们能在一月份看到一个真正的罗梅卢吗？
我是这样认为的，也希望如此，他有着强烈的意愿想要证明自己，尽管哲科、劳塔罗和科雷亚的表现也很棒。
什克里尼亚有跟你谈过续约问题吗？
我跟他无话不谈，但除了这个话题，这些都是他的个人选择，不过他已经证明了自己在球场上对我们来说有多重要。
卡塔尔世界杯即将开始了…
无论如何我都会观看世界杯的，因为我喜欢足球。夺冠热门？也许是梅西的阿根廷，这对他来说是最后一次机会了。
你想对儿时的迪马尔科说些什么？
我想说：你已经实现了梦想，它叫做国际米兰。这就是我想告诉小费德里科的话
#国际米兰##意甲#
（转自虎扑）
昨天是你25岁的生日，对阵博洛尼亚的梅开二度是否可以算作生日礼物？
梅开二度确实让我感到非常开心，但我并没有把这当成礼物，因为胜利是属于整个团队的，除了两粒进球之外，我们共同取得了一场重要胜利，这才是最重要的。
国米在欧冠赛场表现出色，但在联赛中却落后了不少，能解释一下原因吗？
人们批评我们联赛中的表现是正常的，因为国米已经输掉了5场比赛，这太多了，不过接下来还有很多比赛要踢。事实上意甲除了那不勒斯之外，其他球队都有些起伏，国米并没有掉队，也没有处于危机之中。
国米还有时间追回积分吗？
尤文曾经追回过11分…让我们再想想去年，国米一度领先8分，最后结果大家也都知道，所以任何事情都有可能发生，足球世界你永远不知道结局是什么，现在的情况并不容易，但我们肯定会付出100%的努力。
输掉的5场比赛中，有两个对手都是国米历史宿敌，输给米兰和尤文哪场更难受？
输给米兰的比赛是应得的结果，虽然让我说出这种话非常艰难… 至于输给尤文就不一样了，我们也掌控了比赛，对手并没有统治全局，但我们犯错了错误，也因此付出了代价。
你对波尔图这个欧冠对手怎么看？
这并不是最轻松的抽签结果，欧冠赛场不存在“最容易对付”的对手，我们会像对待曼城或者切尔西一样对待波尔图。
罗伯托-卡洛斯此前表示你是一位真正有才华的球员，你对此怎么看？
我当然很开心，因为他是一位创造了足球历史的球员，而且还跟我踢同样的位置。
常年租借在外是不是很艰难？
当你从青训营毕业时，你必须给自己制定成长路线，我认为自己做了正确的决策，并且在正确的时间回到了国米，我能有今天要感谢所有执教过我的教练，特别是…
正在执教都灵的那位吗？
是的，尤里奇让我达到了100%，彻彻底底的适应了这个角色，更重要的是让我学到了从头到尾都保持专注的方式。
你认为自己最合适的位置是什么呢？
效力维罗纳的第二年时，我在前六个月中都踢五中场的边前卫，最后六个月又踢了三后卫的边中卫，在我最后一次进国家队之前，我更多是踢后卫，但我感觉自己更像一名边锋。
你在国家队的表现也改变了很多人的看法…
那场比赛给我带来了很大的帮助，当时我们正处在一个糟糕的时刻，如今我头脑更清晰了，我认为自己迎来了转折点。
“没有佩里西奇，国米左路一片空白”，这种言论会不会让你感到烦恼？
并不会，因为伊万去年踢出了一个非凡的赛季，我刚进国米的时候他就在这里，多年后我再次回归时他还在，仍然处于一个独特的水平之上。
为你最爱的球队效力会有压力吗？
确实，因为国米球衣的份量很重，然而你的胸前挂着国米队徽，这是世界上最美妙的感觉。
你对国米的热爱是从什么时候开始的？
是源于家庭，我已经不记得自己第一次来现场观看是什么时候了，应该是三岁左右，从那以后我就是国米球迷了，这是我的激情来源。我还记得2010年现场观看国米战胜巴萨的欧冠半决赛，我从未见过梅阿查球场有如此强烈的噪声。
你后来去看决赛了吗？
别提了，我当时有比赛要踢，所以没办法去，虽然说起来很容易，但我梦想着有一天能身穿国米球衣参加欧冠决赛。
你跟哪些国米队友关系最好？
几乎每个人，我们有一个非常棒的团队，如果必须说名字的话，我会说：巴雷拉、巴斯托尼、什克里尼亚、科尔达兹、汉达诺维奇、达米安、阿切尔比、布罗佐维奇、哲科、姆希塔良等等……当然还有经常在游戏里输给我的卢卡库。
说道卢卡库，我们能在一月份看到一个真正的罗梅卢吗？
我是这样认为的，也希望如此，他有着强烈的意愿想要证明自己，尽管哲科、劳塔罗和科雷亚的表现也很棒。
什克里尼亚有跟你谈过续约问题吗？
我跟他无话不谈，但除了这个话题，这些都是他的个人选择，不过他已经证明了自己在球场上对我们来说有多重要。
卡塔尔世界杯即将开始了…
无论如何我都会观看世界杯的，因为我喜欢足球。夺冠热门？也许是梅西的阿根廷，这对他来说是最后一次机会了。
你想对儿时的迪马尔科说些什么？
我想说：你已经实现了梦想，它叫做国际米兰。这就是我想告诉小费德里科的话
#国际米兰##意甲#
（转自虎扑）
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