】不是特定的某个疾病，而是一种症状，是指由各种原因引起的坐骨神经损害，指沿坐骨神经通

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#坐骨神经痛#【坐骨神经痛？教你全面解决屁股酸痳问题！】你是否会时有出现屁股痛，小腿涨，脚麻，下肢窜麻？这些症状都可能是坐骨神经在作怪。本期我们就来聊聊令人烦恼的坐骨神经痛，到底是怎么回事呢？#微博公开课# #运动康复#

【坐骨神经】
坐骨神经是人体最长最粗大的神经，直径可达 1厘米左右。坐骨神经由腰神经和骶神经组成，从腰骶部的脊椎开始“出发”，经过大腿后侧，直达足部。坐骨神经能控制大腿后侧肌肉、小腿和足部肌肉的运动同时掌管小腿和足部的感觉。（图一）

【坐骨神经痛是什么？】
不是特定的某个疾病，而是一种症状，是指由各种原因引起的坐骨神经损害，指沿坐骨神经通路即腰、臀部、大腿后、小腿后外侧和足外侧发生的疼痛症状群。

【坐骨神经痛的分型】
按照卡压不同位置分型
1. 腰部
常见于腰椎间盘突出或脱出，腰椎椎管狭窄、腰椎的不稳、腰椎的滑脱以及腰椎的肿瘤，其病变压迫到坐骨神经，从而导致坐骨神经损伤的一系列不适。（图二）
2.梨状肌
在臀部，坐骨神经穿过梨状肌，故梨状肌紧张、痉挛或炎症会引起坐骨神经卡压，可以尝试梨状肌牵拉判断卡压位置。（图三）
3. 游离的神经末梢
游离神经末梢为神经纤维的末端部分，分布在各种器官和组织内。我们的全身的肌肉被筋膜所包裹，当筋膜紧张时也会卡压到神经，同样造成坐骨神经异常反应。（图四）

【引发坐骨神经痛因素是什么？】
临床上可以分为原发性和继发性
1、原发性：
坐骨神经炎（少数）
2、继发性：
按病损部位可以分根性和干性坐骨神经痛两种（多数）
根性坐骨神经痛：病因以腰椎间盘突出最多见, 其次有椎管内肿瘤、腰椎结核、腰骶神经根炎等。
干性坐骨神经痛：病变主要是在椎管外坐骨神经行程上, 病因有骶骼关节炎、盆腔内肿瘤、妊娠子宫压迫、臀部外伤、梨状肌综合征、臀肌内注射不当，以及糖尿病等。
其他因素：妇科疾病，精神因素，外部损伤甚至受凉也有可能引起坐骨神经痛。

本期的分享就到这里了，在后面的内容中，我会跟大家分享坐骨神经痛的缓解方法以及康复思路。

【省林草局举办重大外来有害生物入侵风险防范技术培训】11月16日至18日，青海省林业和草原局举办重大外来有害生物入侵风险防范技术线上培训。

本次培训采用网络直播公开课的形式，特别邀请国家林草局生物灾害防控中心、中国农业科学研究院、中国林业科学研究院、北京林业大学和南京林业大学的知名专家及教授，从防范重大外来有害的检疫监管、监测预警预防措施、外来有害生物普查技术及方法、林草有害生物防控先进技术等多个方面进行了授课讲解。全省从事林草有害生物检疫、监测、防治等专业技术人员、护林员、社会化防治服务公司、林草生态系统外来入侵物种普查技术人员，甘肃省、西藏自治区、黑龙江省等外省相关行业技术人员参加了系统培训，预计三天直播受益人数可达到9000至10000人次。

通过培训，进一步提高全省林草系统内防范重大外来有害生物侵害的政治认识，提升防范重大外来有害生物入侵风险能力，明确工作思路。学员们表示，将坚决扛起林草有害生物防控重任，抓住机遇，全面系统开展松材线虫病等重大外来有害生物防范工作，遏制本土林草有害生物发生危害，为全省林草生态建设做出更大贡献。（记者叶文娟）