摸一摸这里:身心美好的人,没有这些疼痛的垃圾。
首先自己试试握拳,从腋窝开始稍稍用力压着,垂直向下推。这一带是少阳所主,要是有胀痛刺痛,往往就是气郁的表现。
如果你真的很痛很痛,说明气郁的程度是比较严重的。气,堵在身体出不去,慢慢就会气滞血瘀。
情绪和身体一样,都要学会疏通。
既然检测的方法是碰触两肋,那么通则不痛,多去疏通这里准没错。
如果你能在肋骨之间找到一些比较明显的痛点,稍作忍耐,把它们揉开,地铁上,坐车时,一只手操作鼠标一只手按揉都可以,多揉,把这里疏通,心情也会改善很多。
晚上睡前,多搓一搓两肋。给肝经,做个局部的小小的按摩,搓到热乎就更好了,也让身体的气血往下走走,有助于睡眠。
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