#宝妈坐月子吃了8只鸡100多个蛋# 怀孕时期需要补充营养，同时也要正确适当补充哦~
研究发现，孕期是生长发育的关键时期，孕期营养对母婴未来的健康都有重大影响。该研究旨在确定怀孕期间的母体营养是否可以改变后代出生时的表观基因组。研究重点是微量营养素和甲基供体，例如叶酸和 B 族维生素。有证据表明，孕产妇营养不会在很大程度上影响全球甲基化模式，但缺乏对基因特异性甲基化的重要影响的观察。证据显示了母体营养与后代甲基化组之间的联系，然而该主题仍然缺乏研究。由于有可能在出生时使用 DNA 甲基化模式来预测孩子晚年的健康状况，因此开展进一步的研究至关重要。
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怀孕的那些事儿
俗话说：不孝有三，无后为大，孕育乃人生大事也！

小编的朋友最近怀孕了，我们暂时叫她开心吧，开心最近给我抱怨心情不好不知道是怎么了？吃饭也吃不下，精神也不好，胸也胀胀的哪儿哪儿都不舒，心里也是超级担心宝宝会不会有什么问题啊？
今天就和小编一起来了解一下，初期怀孕有哪些症状和问题吧。
怀孕一到两周：首先是停经，你的好朋友不来看你了，然后乳房涨大变软、白带增多、体温升高、发力、嗜睡、食欲不振、便秘、情绪大心情不好、有些宝妈还有呕吐症状，那这是怎么回事儿呢？
孕后受雌激素和孕酮的分泌提升，会导致乳房腺体生长而变大。此外雌激素能促进子宫颈及子宫内膜腺体分泌粘液，所以分泌物白带就会增多。孕酮还会导致多系统功能下降，它就会使基础体温升高、缺乏体力，作用于消化系统，所以会觉得体温升高，嗜睡不想动，食欲不振或者便秘。
现在大家知道为什么怀孕的时候会有那么多症状了吧。准妈妈们不要担心宝宝哦，宝宝还是很坚强的哦，不过准妈妈们孕育宝宝还是很辛苦的哦，所以准爸爸们一定要好好照顾我没得准妈妈哦
现在立冬了，天气越来越来，冬天的准妈妈们如何照顾自己呢？小编下次告诉你哦！

怀孕后每周要做的事情你都做了嘛❗️❓|||怀孕对每个家庭来说都是一件大事
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很多新手爸妈没经验，怀孕后一头雾水
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[星R]这次就帮各位宝妈宝妈整理了每周[紫色心形R]要做的事情
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[彩虹R]非常清楚哦，这样就不会出错啦~
✅在这帮大家总结一下每个月建议入的东西吧！
1-2月——叶酸、怀孕书籍
3月——妊娠油
4月——孕妇内衣裤、孕妇装
5月——孕妇枕、孕妇益生菌
6月——胎心监护仪
7月——育儿书
8月——待产用品（待产包整理下周出）