#中医[超话]##脂溢性脱发# 治疗“脂溢性脱发”的经验方 —— 润络熄风汤
验方要义
方名：润络熄风汤。
组成：
生、熟地各30g，白芷10g，黄芪10g，
当归30g，川芎30g，赤芍30g，红花10g，
柏子仁10g，肉苁蓉10g，火麻仁10g，
白蒺藜10g，广地龙10g，桑椹子10g，
鸡血藤30g，酸枣仁10g，茯神30g，
僵蚕10g，蝉衣6g。
功效：益精养血，润络熄风。
主治：脂溢性脱发。
用法：每日1剂，水煎3次分3次服。3个月为1个疗程。或配丸服。
方病述略
脂溢性脱发，乃青壮年因皮脂腺机能亢进而致头部毛发或眉毛稀疏脱落的一种皮肤附属器疾病。
发病原因，可能与精神因素、遗传、病后体弱或产后内分泌功能失调而引起皮脂腺活动紊乱有关。
临床表现，主要为头部油脂分泌突出，有时并伴额及鼻翼处油腻。若鳞屑多而厚痂明显，则属干燥型。
由于皮脂腺机能亢进产生皮脂溢岀或干燥鳞屑斑形成，使发根毛囊疏散松动，头发便逐渐脱落。大约每日超过生理性掉发100根以上，亦有不同程度瘙痒感。甚至出现早秃。
中医名之“发蛀脱发”。认为系因湿热上蒸或阴虚血弱所致的，以头发细软、稀疏、脱落，并有油腻，或为干燥的红黄色鱗屑斑，头皮瘙痒为主要表现的皮肤疾病。
治疗一般以清热燥湿、滋阴养血药物为主。
然而，实践表明，燥湿药不宜多用，因为燥湿药减少湿润，反可导致皮脂液分泌增多，于毛发生长不利。
过去，余曾喜用皂角刺加刺蒺藜，令患者水煎每日洗头，由于方法不适宜，每每适得其反，不能减少脱发，甚至反增加脱落。
此与用燥药和肥皂水洗头同出一理，常洗常刺激，使皮脂腺机能亢进愈发亢进；少洗头少用刺激性药物，使堆集之皮脂产生反压力，皮脂腺活动可逐渐减少，以至恢复正常。
由此悟出一个道理，发为血之余，血宜润养，血虚血燥易生风。故治疗本病，一要润络，二要熄风。
养血滋阴是谓“润”，精从气化，血化于精，补精益气亦为之“润”，气主经，血主络，通络活血血行风自灭。
于是，余取当归、桑椹子、鸡血藤、生地、火麻仁，养血滋阴以润络而长发；熟地、肉苁蓉、黄芪，补精益气以润络通脉而乌发；柏子仁、酸枣仁、茯神，养心气、润肾燥、宁神；川芎、赤芍、红花、地龙通络活血；白芷、白蒺藜祛风；蝉衣、僵蚕入肤搜风。
诸药组成润络熄风汤，共奏益精养血、润络熄风之功。以其治疗脂溢性脱发，疗效显著。
病案举例
李某某，男，45岁，干部。
素日头皮油脂分泌较多，1年来头发不断脱落，晨间梳洗尤甚，每日脱落大约200根以上，渐至头发稀疏而眉少。
询之因1年前工作换位，心情不遂，便觉头发易落，初不以为然，现有轻微瘙痒感，搔之有头皮屑粘指，额及鼻翼两侧油腻。腰酸乏力，心烦少寐。
脉涩，苔薄黄，舌红。诊为脂溢性脱发。证属血虚风扰。
方用润络熄风汤：生熟地、当归、赤芍、鸡血藤、茯神各30g，白芷、炙黄芪、红花、柏子仁、肉苁蓉、火麻仁、白蒺藜、广地龙、桑椹子、酸枣仁、僵蚕各10g，川芎、蝉衣各6g。
上方连服78剂，并以本方制丸继服3个月。嘱其少洗头，少食辛辣、油腻食物，保持心情舒畅。1年后追访，油脂减少，落发停止，已生新发，自觉症状消失。
按语：发为血之余，肝体藏血，肝用疏泄，肝之体用失调，亦可引起脱发。
本案患者，固然由于皮脂腺机能亢进，油脂分泌而致脱发，但心情不畅，肝失疏泄亦是一个重要因素。
故用药既宜柔润养肝体，又须柔和调肝用。经用养血滋阴并熄风重剂而重治，使阴血渐生，内风渐熄，外风去，肝之体柔用和；油脂分泌减少，发根毛囊紧密，脱发乃愈。(中医宝典)
验方要义
方名：润络熄风汤。
组成：
生、熟地各30g，白芷10g，黄芪10g，
当归30g，川芎30g，赤芍30g，红花10g，
柏子仁10g，肉苁蓉10g，火麻仁10g，
白蒺藜10g，广地龙10g，桑椹子10g，
鸡血藤30g，酸枣仁10g，茯神30g，
僵蚕10g，蝉衣6g。
功效：益精养血，润络熄风。
主治：脂溢性脱发。
用法：每日1剂，水煎3次分3次服。3个月为1个疗程。或配丸服。
方病述略
脂溢性脱发，乃青壮年因皮脂腺机能亢进而致头部毛发或眉毛稀疏脱落的一种皮肤附属器疾病。
发病原因，可能与精神因素、遗传、病后体弱或产后内分泌功能失调而引起皮脂腺活动紊乱有关。
临床表现，主要为头部油脂分泌突出，有时并伴额及鼻翼处油腻。若鳞屑多而厚痂明显，则属干燥型。
由于皮脂腺机能亢进产生皮脂溢岀或干燥鳞屑斑形成，使发根毛囊疏散松动，头发便逐渐脱落。大约每日超过生理性掉发100根以上，亦有不同程度瘙痒感。甚至出现早秃。
中医名之“发蛀脱发”。认为系因湿热上蒸或阴虚血弱所致的，以头发细软、稀疏、脱落，并有油腻，或为干燥的红黄色鱗屑斑，头皮瘙痒为主要表现的皮肤疾病。
治疗一般以清热燥湿、滋阴养血药物为主。
然而，实践表明，燥湿药不宜多用，因为燥湿药减少湿润，反可导致皮脂液分泌增多，于毛发生长不利。
过去，余曾喜用皂角刺加刺蒺藜，令患者水煎每日洗头，由于方法不适宜，每每适得其反，不能减少脱发，甚至反增加脱落。
此与用燥药和肥皂水洗头同出一理，常洗常刺激，使皮脂腺机能亢进愈发亢进；少洗头少用刺激性药物，使堆集之皮脂产生反压力，皮脂腺活动可逐渐减少，以至恢复正常。
由此悟出一个道理，发为血之余，血宜润养，血虚血燥易生风。故治疗本病，一要润络，二要熄风。
养血滋阴是谓“润”，精从气化，血化于精，补精益气亦为之“润”，气主经，血主络，通络活血血行风自灭。
于是，余取当归、桑椹子、鸡血藤、生地、火麻仁，养血滋阴以润络而长发；熟地、肉苁蓉、黄芪，补精益气以润络通脉而乌发；柏子仁、酸枣仁、茯神，养心气、润肾燥、宁神；川芎、赤芍、红花、地龙通络活血；白芷、白蒺藜祛风；蝉衣、僵蚕入肤搜风。
诸药组成润络熄风汤，共奏益精养血、润络熄风之功。以其治疗脂溢性脱发，疗效显著。
病案举例
李某某，男，45岁，干部。
素日头皮油脂分泌较多，1年来头发不断脱落，晨间梳洗尤甚，每日脱落大约200根以上，渐至头发稀疏而眉少。
询之因1年前工作换位，心情不遂，便觉头发易落，初不以为然，现有轻微瘙痒感，搔之有头皮屑粘指，额及鼻翼两侧油腻。腰酸乏力，心烦少寐。
脉涩，苔薄黄，舌红。诊为脂溢性脱发。证属血虚风扰。
方用润络熄风汤：生熟地、当归、赤芍、鸡血藤、茯神各30g，白芷、炙黄芪、红花、柏子仁、肉苁蓉、火麻仁、白蒺藜、广地龙、桑椹子、酸枣仁、僵蚕各10g，川芎、蝉衣各6g。
上方连服78剂，并以本方制丸继服3个月。嘱其少洗头，少食辛辣、油腻食物，保持心情舒畅。1年后追访，油脂减少，落发停止，已生新发，自觉症状消失。
按语：发为血之余，肝体藏血，肝用疏泄，肝之体用失调，亦可引起脱发。
本案患者，固然由于皮脂腺机能亢进，油脂分泌而致脱发，但心情不畅，肝失疏泄亦是一个重要因素。
故用药既宜柔润养肝体，又须柔和调肝用。经用养血滋阴并熄风重剂而重治，使阴血渐生，内风渐熄，外风去，肝之体柔用和；油脂分泌减少，发根毛囊紧密，脱发乃愈。(中医宝典)
关于护肤你们了解多少呢？你知道吗？盲目护肤不仅浪费没有效果，对皮肤也会造成伤害，今天我来科普一些护肤小常识，希望对大家有所帮助。
今天要分享的内容主要有以下几部分：
你知道自己是什么肤质吗？
什么是肌肤屏障？
护肤的正确顺序，你真的知道吗？
眼部护理小常识
关于敷面膜的一些小秘密
好了，下面我们来一一解密以上问题。
你知道自己是什么肤质吗？
首先，我们先对肤质分一下类：干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤、混合性肌肤、敏感性肌肤。
干性肌肤：肤质细腻，较薄，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛，容易生成皱纹及斑点，不易生痤疮，容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。
油性肌肤：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光，肤质粗糙，易生粉刺，痘痘。不过油性肌肤不易产生皱纹，较能经受外界刺激。
中性皮肤：皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹。是让人羡慕的肤质。
混合性肌肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤，常见的就是干性肌肤和油性肌肤的混合体，T区部位油性，脸颊干性或中性。
敏感性肌肤：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。
快速测试肤质的方法如下：
洁面三十分钟之后把吸油纸分别贴于两颊、额头、T字区、下巴、耳根后面，一分钟之后查看吸油纸的状态就可以知道自己是属于什么肤质了。
干性皮肤：吸油纸上的油脂斑点比较少甚至没有；
油性皮肤：吸油纸上斑点非常多；
中性皮肤：吸油纸油脂斑点比干性的略多；
混合性皮肤：常见的就是T区油脂斑点比较多，但是脸颊下巴等部位油脂斑点比较少。什么是肌肤屏障？
我经常跟大家说护肤要耐心、细心一点，急于一时容易导致肌肤屏障受损。那么到底这个屏障受损是什么意思呢？屏障到底是什么呢？
首先我们的肌肤分为角质层、颗粒层、有棘层、基底层和真皮层。我们常说的皮肤屏障其实就是指——皮脂膜+角质层。
放大看皮脂膜和角质层，可以发现排列整齐的角质细胞和细胞间隙中的脂质组合成像城墙一样的保护层，所以皮肤科医生又将肌肤屏障比作“砖墙结构”。以角质细胞作为“砖块”，细胞间隙中的脂质作为“灰浆”。我们全身的皮肤就是靠这样一层薄薄的保护层保护，看起来不堪一击，但其实健康肌肤的肌肤屏障是十分坚固的，可以抵御一般的环境变化，外界细菌以及污染的入侵。然而敏感肌的肌肤屏障则比较脆弱，处于受损状态，面对外界的刺激自然是不堪一击。
屏障受损是指角质细胞排列紊乱，疏松，无法抵御外界刺激。而高强度或者不当的护肤都会导致屏障受损，屏障长期受损就容易发展为敏感肌。不当的护肤包括：长期高频率的使用皂基洁面产品，长期使用含有高浓度酒精的产品，频繁的使用去角质产品、过度卸妆等。高强度护肤包括：医美，高浓度果酸、水杨酸焕肤，强效祛痘膏等。
皮肤如果屏障受损那么皮肤就会分泌更多的油脂来保护皮肤的健康，所以外在表现就是外油内干的现象，皮肤角质层受损还会导致毛孔粗大以及脂溢性皮炎等问题的出现。皮肤长期受损也会让皮肤加速老化。
护肤的正确顺序，你真的知道吗？
在这个看脸的社会，人们越来越注意对自己颜值的保养，不过五官是天生的，无法改变，所以他们就把更多的精力投入到了护肤上。但是正确的护肤顺序你真的知道吗？很多人只是把自己买的水乳霜都涂在脸上，然后拍拍打打就觉得自己完成了护肤。但其实如果你做的顺序不对，再好的护肤品也是白用。
下面我只把容易被大家忽略的几点强调一下：
肌底液：有很多人都会在第一步先涂水，但其实我们可以先抹一点肌底液，肌底液也叫导入精华，可以打开肌肤的通道，促进后续产品更好地吸收。
防晒：不要以为冬天就不用防晒。紫外线是无处无处不在的，所以护肤的最后一步，就是涂抹防晒霜。
眼部精华：有些人认为自己还年轻就不用涂眼部精华，但其实18岁之后就可以开始涂了，因为眼周是最脆弱的部位，最容易显老的也是眼部。刚开始可以选用保湿的，因为眼部的肌肤会比较脆弱，如果用油腻的眼霜可能会长脂肪粒。
卸妆：只要是用了各种粉底、隔离、素颜霜等等都需要卸妆的，甚至有些防晒也是要卸妆的。一旦卸妆不干净，也会导致一系列的肌肤问题。
眼部护理小常识
眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的褶皱，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。
1、只要没有不适，面部产品也可以用在眼周、眼霜不是必需品
2、眼周的脂肪粒通常是栗丘疹，和护肤品关系不大
3、多转转眼珠，做做眼保健操，会让你的眼睛清澈而明亮
4、勺子压眼睛可以消除早起浮肿
5、热毛巾敷眼睛，敷完再用眼霜，效果加倍
关于敷面膜的一些小秘密
1、面膜一周用2--3次就够了
2、夏天把面膜放进冰箱冷藏几分钟再敷，可以镇定皮肤
3、先涂精华再敷面膜，能够促进精华的充分吸收
4、敷完面膜最好用清水洗掉，不然容易堵塞毛孔
5、每周用一次深度清洁面膜
#科普# #护肤# #美容护肤[超话]#
今天要分享的内容主要有以下几部分：
你知道自己是什么肤质吗？
什么是肌肤屏障？
护肤的正确顺序，你真的知道吗？
眼部护理小常识
关于敷面膜的一些小秘密
好了，下面我们来一一解密以上问题。
你知道自己是什么肤质吗？
首先，我们先对肤质分一下类：干性肌肤、油性肌肤、中性肌肤、混合性肌肤、敏感性肌肤。
干性肌肤：肤质细腻，较薄，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。换季时皮肤变得干燥，有脱皮现象，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛，容易生成皱纹及斑点，不易生痤疮，容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。
油性肌肤：面部经常油亮亮的，毛孔粗大，皮脂分泌多， 特别在面部及T型区可见油光，肤质粗糙，易生粉刺，痘痘。不过油性肌肤不易产生皱纹，较能经受外界刺激。
中性皮肤：皮肤摸上去细腻而有弹性，不干也不油腻，有光泽，毛孔较细，油脂水分适中，看起来显得红润、 光滑、没有瑕疵且富有弹性。对外界刺激不太敏感，不宜起皱纹。是让人羡慕的肤质。
混合性肌肤：同时存在两种不同性质的皮肤为混合性皮肤，常见的就是干性肌肤和油性肌肤的混合体，T区部位油性，脸颊干性或中性。
敏感性肌肤：皮肤较薄，天生脆弱缺乏弹性，换季或遇冷热时皮肤发红易起小丘疹，引起皮肤过敏，出现红、肿、痒等。
快速测试肤质的方法如下：
洁面三十分钟之后把吸油纸分别贴于两颊、额头、T字区、下巴、耳根后面，一分钟之后查看吸油纸的状态就可以知道自己是属于什么肤质了。
干性皮肤：吸油纸上的油脂斑点比较少甚至没有；
油性皮肤：吸油纸上斑点非常多；
中性皮肤：吸油纸油脂斑点比干性的略多；
混合性皮肤：常见的就是T区油脂斑点比较多，但是脸颊下巴等部位油脂斑点比较少。什么是肌肤屏障？
我经常跟大家说护肤要耐心、细心一点，急于一时容易导致肌肤屏障受损。那么到底这个屏障受损是什么意思呢？屏障到底是什么呢？
首先我们的肌肤分为角质层、颗粒层、有棘层、基底层和真皮层。我们常说的皮肤屏障其实就是指——皮脂膜+角质层。
放大看皮脂膜和角质层，可以发现排列整齐的角质细胞和细胞间隙中的脂质组合成像城墙一样的保护层，所以皮肤科医生又将肌肤屏障比作“砖墙结构”。以角质细胞作为“砖块”，细胞间隙中的脂质作为“灰浆”。我们全身的皮肤就是靠这样一层薄薄的保护层保护，看起来不堪一击，但其实健康肌肤的肌肤屏障是十分坚固的，可以抵御一般的环境变化，外界细菌以及污染的入侵。然而敏感肌的肌肤屏障则比较脆弱，处于受损状态，面对外界的刺激自然是不堪一击。
屏障受损是指角质细胞排列紊乱，疏松，无法抵御外界刺激。而高强度或者不当的护肤都会导致屏障受损，屏障长期受损就容易发展为敏感肌。不当的护肤包括：长期高频率的使用皂基洁面产品，长期使用含有高浓度酒精的产品，频繁的使用去角质产品、过度卸妆等。高强度护肤包括：医美，高浓度果酸、水杨酸焕肤，强效祛痘膏等。
皮肤如果屏障受损那么皮肤就会分泌更多的油脂来保护皮肤的健康，所以外在表现就是外油内干的现象，皮肤角质层受损还会导致毛孔粗大以及脂溢性皮炎等问题的出现。皮肤长期受损也会让皮肤加速老化。
护肤的正确顺序，你真的知道吗？
在这个看脸的社会，人们越来越注意对自己颜值的保养，不过五官是天生的，无法改变，所以他们就把更多的精力投入到了护肤上。但是正确的护肤顺序你真的知道吗？很多人只是把自己买的水乳霜都涂在脸上，然后拍拍打打就觉得自己完成了护肤。但其实如果你做的顺序不对，再好的护肤品也是白用。
下面我只把容易被大家忽略的几点强调一下：
肌底液：有很多人都会在第一步先涂水，但其实我们可以先抹一点肌底液，肌底液也叫导入精华，可以打开肌肤的通道，促进后续产品更好地吸收。
防晒：不要以为冬天就不用防晒。紫外线是无处无处不在的，所以护肤的最后一步，就是涂抹防晒霜。
眼部精华：有些人认为自己还年轻就不用涂眼部精华，但其实18岁之后就可以开始涂了，因为眼周是最脆弱的部位，最容易显老的也是眼部。刚开始可以选用保湿的，因为眼部的肌肤会比较脆弱，如果用油腻的眼霜可能会长脂肪粒。
卸妆：只要是用了各种粉底、隔离、素颜霜等等都需要卸妆的，甚至有些防晒也是要卸妆的。一旦卸妆不干净，也会导致一系列的肌肤问题。
眼部护理小常识
眼睛周围的皮肤特别柔细纤薄，并有许多的褶皱，故眼周肌肤水分蒸发速度较快；同时，眼周皮肤的汗腺和皮脂腺分布较少，特别容易干燥缺水。这些因素决定了眼睛是最容易老化并产生问题的地方。一般自25岁以后眼周肌肤就开始走下坡路，出现黑眼圈、鱼尾纹、眼袋、肉芽、浮肿等问题。所以，预防和护理是十分重要的。
1、只要没有不适，面部产品也可以用在眼周、眼霜不是必需品
2、眼周的脂肪粒通常是栗丘疹，和护肤品关系不大
3、多转转眼珠，做做眼保健操，会让你的眼睛清澈而明亮
4、勺子压眼睛可以消除早起浮肿
5、热毛巾敷眼睛，敷完再用眼霜，效果加倍
关于敷面膜的一些小秘密
1、面膜一周用2--3次就够了
2、夏天把面膜放进冰箱冷藏几分钟再敷，可以镇定皮肤
3、先涂精华再敷面膜，能够促进精华的充分吸收
4、敷完面膜最好用清水洗掉，不然容易堵塞毛孔
5、每周用一次深度清洁面膜
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题花山寺壁 苏舜钦
寺里山因花得名，繁英不见草纵横。
栽培剪伐须勤力，花易凋零草易生。
花山寺原在镇江润州区象山乡花山湾村，据清《丹徒县志》载，宋代山上建有花山寺。苏舜钦、沈括等均有题诗。沈括题花山寺诗：“经旬花雨喜新晴，病马缘畦取次行。老态只因随日至，春心无意与花争。山川满目浮烟合，楼阁侵天暮霭横，嗟我有身无处用，强携樽酒入峥嵘。”从苏舜钦题诗看，北宋前期该寺即已颓圮。据《京口山水志》载，宗泽归葬京口后，岳飞为感宗泽知遇之恩，曾于花山湾云台寺旁建一功德院。寺与院今均不存，仅有宗泽墓和墓阙。
此诗是记游之作。记游诗可写景状物，也可因景生发，别有寄托。若说唐宋纪游诗区别，唐人多强调图形绘影、情寓景中，宋人多注重借景生发，述志明理。
寺里山因花得名，繁英不见草纵横。
栽培剪伐须勤力，花易凋零草易生。
花山寺原在镇江润州区象山乡花山湾村，据清《丹徒县志》载，宋代山上建有花山寺。苏舜钦、沈括等均有题诗。沈括题花山寺诗：“经旬花雨喜新晴，病马缘畦取次行。老态只因随日至，春心无意与花争。山川满目浮烟合，楼阁侵天暮霭横，嗟我有身无处用，强携樽酒入峥嵘。”从苏舜钦题诗看，北宋前期该寺即已颓圮。据《京口山水志》载，宗泽归葬京口后，岳飞为感宗泽知遇之恩，曾于花山湾云台寺旁建一功德院。寺与院今均不存，仅有宗泽墓和墓阙。
此诗是记游之作。记游诗可写景状物，也可因景生发，别有寄托。若说唐宋纪游诗区别，唐人多强调图形绘影、情寓景中，宋人多注重借景生发，述志明理。
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