昨天发的歌曲《稻草人》(かかし)，是一百多年前小学生唱的歌，至今仍在广为传唱。唱的是立在田地里赶鸟用的稻草人。关于かかし一词的由来有几种说法，最有说服力流传较广的是由「かがし」演变而来的。最初人们在地里烧兽皮之类的东西，使其产生难闻的气味，让鸟闻把鸟熏跑。“让……闻”日语是「かがす」其名詞形是「かがし」，古代假名浊音书写时不加两个小点，因此就被说成了「かかし」。这首歌歌词风趣又形象，曲调轻松又欢快，所以才经久不衰。

【六十耳顺，看透了什么？】

到了六十岁，好话坏话尽管人家去说，自己都听得进去而毫不动心、生气，心里依然平静。

学会不暴躁、不气馁、不悲伤、不退缩，达到宠辱不惊，始终如一的境地。

一个人修养的最高境界，就是能控制和把握自己。

六十岁，可以说，就到了或者说是接近了这种境界。

六十岁的人看透了人生；
六十岁的人看透了生命；
六十岁的人看透了名利。
六十岁的人，看透了人生。

从六十岁退休起，从以社会角色为主转到以家庭角色为主，享受养老金，享受子女的赡养。

六十岁的人，明白了这些，就乐于接受这个现实，他们清楚知道，每个年龄段的人就应该有那个年龄段的人应有的生活。

六十岁的人，看透了生命。生命是有生才有命，生决定和影响着生命，所以六十岁的人，好好生活是最重要的，健康快乐地生活，不但可以减轻子女的负担，也是对社会一种贡献。

六十岁的人，看透了名利。不管你工作时是什么处长、科长、主任、工程师、教师、医生……

退休了，就只一个称呼：退休人员。

至于利，你退休后的养老金必然少于在岗位时的薪酬，根据自己的收入安排好自己的生活就是了，再多的财产，当你离开人世时，也都留给子女了。

唯有身体是自己的，你生病了，别人替不了，你健康快乐，别人也左右不了。

六十岁的人，是人生中的金秋，人们的生活脚步慢了，却可以细细品味人生，欣赏人生旅途中各种景色，享受于向社会提供自己辛勤劳动后的成就感中，享受于无忧无虑的轻松生活中，享受于品味酸甜苦辣的回忆所带来一番别致感觉中。

忆知青
知青一家人
配图/编辑：御封天医

最近我的睡眠特别差，感觉这好像有一个年度规律的，好像每一年的11月份，我都会每天凌晨最早的四点多钟就醒来，不管多晚睡都醒的很早，但是呢，入睡有没有问题，所以啊，这种事情我一般都是早点睡觉，凌晨醒过来的就打开音乐，迷迷糊糊的睡一会儿。
#近1/3睡眠障碍人群凌晨1点后入睡# 原来有这么多人是入睡困难，唉，那我还好，至少睡得着，那就中午时候多睡一会儿呗。#长期晚睡可能出现睡眠障碍# 所以说解决的办法就是早点睡，早点睡，然后呢，有时间白天的能睡就睡会。
潜意识里的让人紧张的东西要把它，忘记掉，忘记掉，其实我是一个就是潜意识里面一直会比较紧张的一个人，我觉得这是我总是失眠的原因，还是要给自己轻松的环境吧！
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