hi there~~ how is going?

“城市是一个几百万人一起孤独生活的地方”

快过节了，我最近被胖子哥送到山上“修养”，“大修”。要在山上一个月。这里只有雄赳赳的松树，泠冽温暖的巨岩石山。每餐都是American food！ Gosh，叫一个在成都，在四川盆地菜篮子养大的，定期飞的回去换口味的的人如何过的出来。
在这里，干了一些平时不曾干的事：快10年没有看过电视，现在天天看洛杉矶新闻，天天钢笔写字，天天看纸张书，phone碰的很少。时间真的慢下来了。
high self discipline high maintenance high self demand 方佛上个世纪的我。人最大的悲哀之一，就是做不泯所以 还非做不可的事。

人生就是一个意想不到接连一个意想不到。

daily routine 每天早起 运动；下午医生查房和PT；
晚上自由活动

早上的routine
part I 重要事情Mark 三遍！晨间拉伸 重要 重要 重要：https://t.cn/A6K74v9c

part II 核心和髋周边strengthening 下山补视频

open face 头盔的第一骑，很放松，很惬意，很帅，阳光暖暖，2轮稳稳的，心里很是受用。第一次戴open face 头盔，第一次感觉rebel cruiser 骑帅不骑快。不是所有时候，都要跳起来快起来。
（ Old photo)

零散的几句完毕。最后，祝安！

#美到60岁,一路肆无忌惮##jo妖精#

感觉被工作pua了 但其实是不想影响明天休息
居家办公的这大半个月 因为客厅的Wi-Fi比较好 我有好多次在我爸妈的眼皮子底下工作到十一二点 所以爸爸妈妈会在我睡觉前分别跟我说一次 不要工作到太晚 我很幸福 除了我妈偶尔不在家吃饭的日子 就没人煮饭了 因为工作日实在抽不出时间 我要么跟爸爸吃面 要么吃饺子
今晚 其实是昨晚了 爸爸经常说他是[身残志坚]
因为手还没完全康复 给我煮了碗云吞捞面
yummy
我今晚才发现 我应该要把沙发挪出来坐
原来是加入ep的第110天了

干货 | 关于婚礼静物的一些拍摄思路
Hi 姐妹们，不会干饭的摄影师不是好领队
广州突然之间陷入了停止
工作突然间就被按下了暂停键
闲下来的时候
不由得开始了对工作的一些复盘和思考
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作为一名热爱拍照的摄影师
婚礼记录也是我的工作之一
而在每一次的拍摄中
蕞让我期待的，莫过于各式各样的静物
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包括，但不限于
“新娘的秀禾服，婚纱，首饰，戒指，伴手礼，团扇，婚鞋，新郎的领带，西装，皮鞋，手表等”
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网络上很多大神都拍得特别棒
有热衷于线条，也有狂热于光影的大神
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而我的经验就是
当你不知道怎么摆，才好看的时候
以下3个思路，帮你迅速出片
不一定很惊艳，但稳妥不翻车
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1️⃣铺满整个画面✨
婚纱/秀禾服/西装铺在平面上
上方均匀摆上首饰或者各种配饰、物品
⚠️物品的摆放记得有层次
有些放平，有些直立，有些斜放，有些叠放
⭕圆圈的手镯或者戒指可以像五环一样交叠
⚠️除了乱序，还可以所有物品整齐的朝向同一个方向，俯拍效果也不错
⚠️不必把所有东西都囊括在画面里面，像鞋子，有时候只要露出头部就行
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2️⃣巧用道具填补空隙
不管是化妆用到的口红刷子
还是随处可见的喜字
都可以进入我们的画面
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3️⃣玩弄光影
随身带一盏手电筒，以及小型补光灯
在侧后方打光，能够让金属更加有光泽
有时候还能跟阳光玩游戏
不管是透过窗户，照射在地面上的喜字倒影
还是阳光斜照在地板上，用物品挡住部分光线
甚至是全黑的环境，仅仅使用手电照明
都可以试着去拍
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拍摄 | 尼康z62
后期 | lightroom
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我是摄影师Tina天娜，下期再见#摄影[超话]# https://t.cn/RJP0eus