上班族的一天，防疫计划都在这了

长江日报大武汉客户端11月15日讯

“无症状感染者比例增加，一是反映了奥密克戎的致病力有所下降，二是大部分人接种了疫苗，可以减少新型冠状病毒感染和发病，获得一定保护。”武汉市第五医院感染科主任马维瑾在接受长江日报记者采访时表示，近日全国各地疫情防控形势严峻，确诊人员中无症状感染者居多。无症状感染者存在传染性，虽然对本人的影响比较小，但对周围人存在传染风险。对于每天通勤的上班族而言，每天进出写字楼、公共场所或乘坐公共交通，接触的人员较多，个人防护不可松懈。马维瑾建议分时段、分事项做好以下防疫措施：

出门前监测健康

备好一天要用的口罩、消毒湿巾等清洁物品，规范戴好口罩。
量体温、评估自身和家人的健康状况，如出现疑似症状，要及时上报社区，就近排查和诊疗，不带病上班。

核酸排队不交谈

排队过程中保持1米距，全程规范佩戴口罩，不聚集、不交谈。
采样时屏住呼吸，采样后应立即戴回口罩，回家后丢弃口罩，立即洗手消毒。

通勤途中戴好口罩

首选单独出行如步行、骑行、开私家车等。
乘坐公共交通要全程佩戴口罩，尽量避免用手触摸车内设施，下车后进行手部消毒。
乘坐出租车或网约车要注意开窗通风。

乘电梯做好手卫生

尽量不在电梯内摘下口罩交流，接触按钮时可用纸巾等物品隔开，不触摸扶手，出电梯后第一时间洗手。

办公注意咳嗽礼仪

在室内也要佩戴口罩。冬春季开窗通风时注意保暖，咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾遮挡。
勤洗手，传阅纸质文件前后都要洗手，集中开会控制会议时长、保持距离间隔落座。

错峰就餐不扎堆

饭前采用七步洗手法认真洗手。
如果去食堂或餐厅，尽量错峰就餐，避免扎堆。坐下吃饭的最后一刻才摘口罩，尽量不分享食物，减少交流。
如果取外卖，建议进行无接触配送，拿取时用纸巾隔开手和包装袋，拆下包装后丢进垃圾桶，立即洗手后再用餐。

无接触式取快递

尽量选择无接触配送，将快递寄存在快递柜或指定暂存地点。在寄存快递点拿取快递时注意保持距离。
尽量就地拆封，外包装不带回家，按照垃圾分类处理。
取完快递后及时洗手消毒，外包装与包裹内物品用75%酒精等消毒剂进行消毒。

到家后及时消毒

正确丢弃口罩。把外套、鞋子、包等放在房间内的通风处。立马洗手洗脸、清洁眼镜、手机等随身物品。尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒。

长江日报记者|江梦晴 统筹|马梦娅 设计|张莉

【编辑：丁翾】 https://t.cn/A6oF45xR

#责任周刊#今天咱们说一下创业初期最忌讳的五个关键点。打工难，创业更难。说实话，很多人都是因为没有地方去打工才自己创业的。在这里呢，我提醒小伙伴们，创业可是一件技术性很强的活儿，千万不要轻信某些人的忽悠说：你只需要投资就可以赚钱了。

但是创业成功的诱惑力太大了，我再怎么叮嘱，还是有很多朋友会铤而走险。在这里我提醒开始创业的这些朋友们，初创时期需要忌讳的五个关键点，你一定要认真看。如果可以，你用本子记下来，这是我用血泪换来的亲身经历。

一、刚刚创业的初创者，一定要学会低成本甚至零成本的创业方式，无论你计划的多么周全，也不论你模仿的这个对象干得有多好，你开始干的时候一定有一个试错的过程，所以试错成本你一定要控制好，千万不要觉得我开公司了，办公室要做得漂亮，要有豪车压阵，电脑、办公人员都要配齐。业务还没有开始，事情还没有做，钱花出去一大堆，一旦业务开展不够顺利，就会造成资金断裂，即使明知道坚持下去会赚钱，也无法继续。所以啊，初创时期，控制成本是决定你是否继续的关键。

二、初创者创业一定要亲力亲为，在你的公司年利润没有上千万之前，老板就是这家公司的核心，很多人总想做个甩手掌柜的。我告诉你，在如今竞争激烈的商场里，参与者不使出全部的力量是没有胜算的可能的。你聘请的人是不会给你豁出命去干的，有这样的精神，他自己就干了。所以不要一厢情愿地想找几个厉害的人来帮你分担，在你的企业正规运营模式还没有成熟之前，你一定要靠自己。自己不会或者是自己没有时间，干脆你就别干，指望别人帮你，你想多了。

三、不要搞什么合伙生意，好好的朋友都会由于合伙搞得灰头土脸。初创的公司责任和功劳是分不清楚的，干不好就不用说了，干好了，你的那些得力的干将，就会选择分出去单干。所以你的助手一定不要选全才的能人，要使用那些在某一方面很优秀，短板很明显的人，不然你一定会后悔的。格局大的前提是你的事业搞大了，别人只能依附在你这里面的条件下。小公司的心胸，就要狭窄一点，心胸和格局是随着事业的扩张而提高的，不要搞反了。

四、创业之初，要先把销售渠道和用户流量抓在自己手里，不要凭着想象或者谁谁谁的承诺，你就上马投资搞生产，不然你会造成一手抓生产，另一手还要开拓销路，大概率会造成你的商品积压，赔钱促销，或者是处理贱卖。商品没有销路就是一堆垃圾。我是帮企业做数字化转型的，看多了很多的投资者，工厂车间长得很漂亮，你问他客户在哪里，他还不知道，还有很多的品牌商设计产品，搞创意，五六百万都投进去了，还不知道是谁能够进自己的货，这钱赔的一点水花都没有，我们前期积累了粉丝，等时机成熟再上产品，这样的策略不好吗？别人的成功啊，那是因为别人已经打好了坚实的基础，你凭想象上马，不赔反而奇怪了不是？

五、低调低调再低调，不要刚刚有一点儿成绩呢，就急着让别人知道，在这个世界上，除了你的父母和你的伴侣，没有一个人希望你突然赚到大钱，因为你的成功就是在宣告别人的失败，不管他们表面上是怎么为你喝彩，她们心底一定是酸溜溜的。别小看这酸溜溜的，关键时刻可能就会把你送进深渊。

以上是我的经验之谈，你有不同的意见呢？咱们可以在评论区交流#马云##微博社区公告##今日头条##亿点曝光计划# https://t.cn/8sjFKds

#疫情防控# 【上班族的一天，防疫计划都在这了】“无症状感染者比例增加，一是反映了奥密克戎的致病力有所下降，二是大部分人接种了疫苗，可以减少新型冠状病毒感染和发病，获得一定保护。”武汉市第五医院感染科主任马维瑾在接受长江日报记者采访时表示，近日全国各地疫情防控形势严峻，确诊人员中无症状感染者居多。无症状感染者存在传染性，虽然对本人的影响比较小，但对周围人存在传染风险。对于每天通勤的上班族而言，每天进出写字楼、公共场所或乘坐公共交通，接触的人员较多，个人防护不可松懈。马维瑾建议分时段、分事项做好以下防疫措施：

出门前监测健康：
备好一天要用的口罩、消毒湿巾等清洁物品，规范戴好口罩。
量体温、评估自身和家人的健康状况，如出现疑似症状，要及时上报社区，就近排查和诊疗，不带病上班。

核酸排队不交谈：
排队过程中保持1米距，全程规范佩戴口罩，不聚集、不交谈。
采样时屏住呼吸，采样后应立即戴回口罩，回家后丢弃口罩，立即洗手消毒。

通勤途中戴好口罩：
首选单独出行如步行、骑行、开私家车等。
乘坐公共交通要全程佩戴口罩，尽量避免用手触摸车内设施，下车后进行手部消毒。
乘坐出租车或网约车要注意开窗通风。

乘电梯做好手卫生：
尽量不在电梯内摘下口罩交流，接触按钮时可用纸巾等物品隔开，不触摸扶手，出电梯后第一时间洗手。

办公注意咳嗽礼仪：
在室内也要佩戴口罩。冬春季开窗通风时注意保暖，咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾遮挡。
勤洗手，传阅纸质文件前后都要洗手，集中开会控制会议时长、保持距离间隔落座。

错峰就餐不扎堆：
饭前采用七步洗手法认真洗手。
如果去食堂或餐厅，尽量错峰就餐，避免扎堆。坐下吃饭的最后一刻才摘口罩，尽量不分享食物，减少交流。
如果取外卖，建议进行无接触配送，拿取时用纸巾隔开手和包装袋，拆下包装后丢进垃圾桶，立即洗手后再用餐。

无接触式取快递：
尽量选择无接触配送，将快递寄存在快递柜或指定暂存地点。在寄存快递点拿取快递时注意保持距离。
尽量就地拆封，外包装不带回家，按照垃圾分类处理。
取完快递后及时洗手消毒，外包装与包裹内物品用75%酒精等消毒剂进行消毒。

到家后及时消毒：
正确丢弃口罩。把外套、鞋子、包等放在房间内的通风处。立马洗手洗脸、清洁眼镜、手机等随身物品。尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒。（来源：长江日报大武汉客户端）