【2022 潮嗨嘻哈嘉年华—舞力全开·#街舞#狂欢赛正式启幕】2022 年“舞力全开·前海街舞狂欢赛”将于 11 月 19 日在前海 环球汇正式启幕。11 月 19 日至 20 日，少儿专项 POPING 挑战赛、 少儿及成人 Freestyle 挑战赛将在前海环球汇精彩上演。届时，来 自辽宁省的近千名街舞专业选手和业余爱好者将同台竞技、角逐赛 事冠军。 本次大赛由辽宁省舞蹈家协会街舞委员会、前海环球汇 GFC MALL 联合主办，旨在通过比赛传播街舞运动文化，为广大青少年提 供探索自我个性、实现自我价值的舞台，吸引更多的青少年参与到 街舞运动中来，助推街舞运动在辽宁的发展，挖掘培养更多街舞优 秀人才。倒立、弹跳、扭动、旋转……配合动感的旋律，参赛选手 将以创意十足的街舞动作，舞出青少年健康向上的精神风貌；用炫 酷的舞姿、劲爆的音乐、绚丽的舞台为观众带来一场震撼的视听盛 宴。 众所周知，街舞是体育和街头表演相结合的舞蹈，现已发展成 为时尚潮流运动的代表，以极具个性、热烈等特点深受年轻人的追 捧和喜爱。霹雳舞作为展示个人技巧的街舞舞种，因受年轻人喜 爱、观赏性强，从街头率先走上奥运竞技场，成为了奥运会、亚运 会、全运会等综合性运动会的正式比赛项目。

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【米莉亚芭蕾·启蒙大2班课堂】

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#捏脊（捏积）法：是一种古老而使用的老少皆宜的推拿手法

功效
✅ 能健脾和胃、祛滞消积、促进消化吸收,防治厌食、食积、腹泻、便秘、腹痛、呕吐等各种肠胃疾病。
✅ 能迅速鼓动、升发全身阳气,提高人体免疫力,防治感冒、咳嗽以及其他流行疾病，是家庭保健的通用法宝。
✅ 能调和阴阳,增强神经系统调节全身的功能,改善睡眠,健脑益智,防治小儿夜啼、尿床、多汗、烦躁和成人失眠。
✅ 能调理、增强五脏六腑的功能,促进少儿生长发育,防治营养不良、消瘦、贫血和各种虚寒性疾病,改善亚健康状态。
✅ 能畅通脊背经脉、放松脊背肌肉、调整脊柱平衡,防治颈肩、腰背劳损、酸痛。