一些碎碎念：
今日果然诸事不宜。
1.出门做核酸发现附近已取消大规模，需要自行前往附近医院做。
2.在到达医院并且排十几分钟长队后被告知接下来是一小时的消毒时间。
3.返程途中预约了今晚的中医针灸推拿，以缓解近日的肩颈酸痛，随后在地铁上医生告知今日没有出诊，医馆失误会给我取消号，再次返程。
4.为避免睡眠问题对肩颈酸痛的连带影响，和管家再次投诉了邻居的夜半三更喧哗扰民。
5.疫情之下，所有琐碎小事变得更容易牵动情绪，不过也终于能在空闲的时候更关注和感受自己的内在情绪和不被拉扯的生活。
6.或许0点前还有什么会发生，保持期待好了（顺便许愿快些恢复堂食）。

今天接诊了一位患者，前额头晕几年余，颈椎增生，初步判断是因为颈椎病引起的头晕，但实施推拿和针灸后，头晕症状虽有缓解，但疗效不佳。我在进行头部刮痧治疗时，了解到患者有积食感及干呕症状，自身有鼻炎，所以无法判断自己是已经得了肠道感冒。这种体寒质病人，调理思路主要集中在升阳防风。所以我在腹部做了火龙罐，并加强大椎和肺俞走罐，症状有所缓解。
人体是一个整体，需要从整体调理。第一次遇见病人会把自己的衣物和被巾收好，真的感动到，一是为了病人的素质，二是为了自己努力治疗的回报。

#中医[超话]##医学科普##女性健康# 全网最全的压力性尿失禁治疗百科（中）
中医在压力性尿失禁的治疗方面也有不断探索与发展，从而形成了自己独有的特色，今天我们就来看看一部分外治疗法。
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1. 针刺疗法（图1）
针刺疗法是以中医理论为指导，运用针刺防治疾病的一种方法，具有适应证广、疗效明显、操作方便、经济安全等优点。
在治疗压力性尿失禁的时候，通常选取关元、三阴交、次髎等穴位进行针刺[1]，以达到升阳固脱，补益元气的功效。

2. 艾灸疗法（图2）
艾灸疗法简称灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱，产生艾热刺激人体穴位或特定部位，激发经气的活动，调整人体紊乱的生理、生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。它和针刺有相辅相成的治疗作用。
在治疗和预防压力性尿失禁时，通常选择气海、关元、肾俞等穴位进行温和灸，以固本培元，补益下焦。[2]

3. 推拿疗法
临床虽不常见，但推拿的治疗效果早已经得到证实——2009年，郑庆山、尹伟伟通过临床研究，总结出在百会、中极、关元俞、肾俞、八髎、三阴交、阴陵泉等穴位进行推拿手法可以取得显著疗效。[3]所以平时方便的话，也可以自己或者让家人朋友帮忙适当按揉这些穴位，缓解尿失禁症状哦。

本期SUI治疗百科到这里就告一段落啦！
明天，我们将带来其他中医治疗压力性尿失禁的方法，敬请期待哦~
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参考文献：
[1] 陈文婷,赵子玲,钱蔚丽,陈大隆.基于数据挖掘探讨针灸治疗压力性尿失禁的选穴规律[J].广西中医药,2019,42(02):56-59.
[2] 张晨,息金波,骆睿翔,刘利红,赵通,赵盟杰,刘冬.腹针､艾灸联合盆底肌训练治疗女性压力性尿失禁60例临床研究[J].江苏中医药,2021,53(07):44-47.
[3] 郑庆山,尹伟伟.推拿治疗女性压力性尿失禁[J].陕西中医,2009(9):1196-1196,1252.
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文案：吴婕妤 郜维嘉 刘又宁
审核：林可妮 吴婕妤
指导老师：陈跃来 汤康敏
单位：上海中医药大学附属龙华医院、上海市第七人民医院、陈跃来上海领军人才工作室、浦东陈跃来名中医工作室
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本科普由上海市科委科普项目资助（项目编号：21DZ2315500）
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