諾貝爾醫學獎由瑞典遺傳學家帕博（Svante Pääbo）獲得，帕博的研究重要之處在哪裡呢 ? 他詳細比較了三個現代人的祖先 -尼安德塔人與五個現代人的基因，找出演化的差異。

大家可能都想知道，四萬年前的尼安德塔人，跟現代人之間的基因，到底有什麼不一樣的地方呢 ? 我看了一下他發表在Science期刊的原文，主要是骨骼、認知及代謝基因方面的差異 :

首先是RUNX2基因，這與骨骼發育異常有關。這基因異常會導致顱縫閉合延遲、鎖骨發育不全或再生障礙、鐘形胸腔和牙齒異常。這些正好是尼安德塔人與現代人不一樣的地方，例如，鐘形的胸腔是尼安德塔人的典型特徵。

另一個是THADA基因，異常時與糖尿病相關，THADA 的變化可能影響了尼安德塔人能量代謝。

接下來是幾個與影響認知能力的基因 : DYRK1A基因是唐氏症患者的認知障礙的關鍵基因 ; NRG3基因與精神分裂症有關 ; CADPS2 與AUTS2基因與自閉症有關。

我自己的看法 : 在原始時代，因為要狩獵、或快速逃避野獸的攻擊，需要更適於敏捷活動的體型，及快速代謝能量的能力 ; 但是到了開始群聚文明之後，社會化及認知功能就越來越重要，這造成了尼安德塔人-現代人的基因轉移 (draft)。

另一個角度來看 : 其實基因沒有好與壞，只有適不適合當下的社會或環境。#台湾[超话]##基因医师张家铭##基因检测##精准医疗##预防医学##医疗ai大数据# https://t.cn/z8GwnS0

抱歉最近又开始有分别心，比如去公园玩就喜欢看别人家在吃什么，然后看父母身型… 刷朋友圈就喜欢看别人晒什么，然后看主人家身型…

昨天看到一位牙医晒露营，带5岁孩子出去玩，吃的全是饮料、高糖零食。不由想起其实也不是每个医生都有健康意识，而医生群体因为工作性质经常熬夜加班高强度工作，也是癌症高发群体。

好像这里也不太讲究预防医学、身心灵健康，反正病了去挂号住院就行了…

营养师VS医师，确实隔行如隔山。

怎么吃“脂肪”，才对？

生活中，很多人为了所谓的“减 肥”，或者怕得高血压、高血脂、心脑血管疾 病，一提脂肪就害怕，而低脂肪饮食更是全世界都流行。所以，“脂肪有害论”扎根到了很多人的心里。

其实，脂肪并不像人们说的那样，反而越来越多的科学研究证明，摄入丰富的优 质脂肪对我们的健康非常重要。

《神 奇的脂肪疗愈力》一书中说：我们真 正需要警惕的不是脂肪，而是现代饮食中过量的碳水化合物。摄入过量的碳水化合物才是众多代谢疾 病发病的根源。

研究发现，碳水化合物化合物在我们的日常饮食中的占比很大。所以，多了解关于脂肪和碳水化合物的知识，对我们来说很重要。

作者安妮·弗莱克(Anne Fleck)，是德国的医学博士，是国际知名预防医学专家和临床营养学权 威，长期担任德国国家电视台营养节目顾问。有20多年的行医经验，创造性地将现代营养疗法与传统医学疗法结合起来。在欧洲享有很高的知名度，著作被翻译成10多种语言。

她从科学的维度介绍了优 质脂肪的重要性，告诉我们什么才是健康的饮食。并结合自己20多年的临床经验与科研成果总结出来一套营养疗法，叫做“脂肪疗法”。这种方法在治 疗肥胖症、抑郁症、2型糖尿病等多种疾 病中发挥了重要作用。

如果你不了解脂肪，或者也有类似的情况，可以读读这本《神 奇的脂肪疗愈力》，也许，她能够带给你不一样的收获。

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