没有18岁，一样可以过的精彩！！
最近一档国内综艺《乘风破浪的姐姐们》赚足了观众们的眼球各位明星姐姐们大显身手，打造出一个与众不同的中国女团。在这其中，已经五十岁的钟丽缇身穿性感长裙火辣热舞让我们羡慕不已，以前女王一样的钟丽缇，现在完全变成了一个小女人的形象，身材和颜值也没有话说，至今没有太大苍老的样子，不得不惊叹钟丽缇的少女感
当年的钟丽缇，就有“人鱼小姐”的美称，颜值一直都非常高，身材也特别棒，就在最近，钟丽缇发布了潜水的一组照片，不得不说照片上的钟丽缇，让人看了就想嫉妒‼️（图片来源于网络）虽然也有一段生娃肥胖的时间，但是她的自制力却是强大的，生娃后迅速减肥，重回少女。（图片来源于网络）下面，让我们分享一些她的减肥技巧吧
❎1、不要相信减肥药和节食
随着现在减肥药铺天盖地的给人暗示，很多人都相信减肥药能够帮助减肥，其实与其说是相信，不如说都想不控制饮食不运动就能瘦下来！但是钟丽缇就曾在采访中说过，靠减肥药物减肥对身体的伤害很大，即使是节食这种方式，也只是小心翼翼偶尔尝试‼️
✅2、少时多餐，每次少吃一点
在采访中，钟丽缇说，后来自己的减肥方式，主要是每次少吃一点，每天少食多餐，绝对不会再盲目节食了‼️少食多餐能够帮助稳定血糖，血糖稳定就避免了血糖骤升导致脂肪堆积，血糖骤降导致饥饿这类情况的出现，自然也就能减少摄入量，避免脂肪堆积了。多次建议大家要少吃多餐把一天3餐的饮食总量分成5份，摄入量不变，却更减肥。
✅3、运动选择游泳、拳击和跳舞
或许钟丽缇因为“人鱼小姐”的原因，所以对于游泳特别的偏爱，经常度假就是去巴厘岛潜水游泳微博上也有很多她潜水游泳的照片，美轮美奂！游泳是一种运动强度比较大的运动，而且能够调动全身的肌肉，减脂效果在所有运动中都能排在前列。
✅4、随时随地平板支撑
钟丽缇曾经在多档节目中宣传过平板支撑对于维持身材的好处，一言不合就现场演示，动作极其标准钟丽缇还说过，不要总说自己没有时间去运动，比如平板支撑这种运动，随时随地都能做，有时候在飞机上✈️只要有空间都能做几下，对于普通人的我们，是最便宜的减肥方式‼️
✅5、保持乐观心态，积极面对生活
在《乘风破浪中的姐姐》们中，钟丽缇开朗大方，俗话说，自信的女人最美，只有在日常生活中保持乐观心态摆脱消极感，以平常心看待减肥，才能达到最好的效果。
最后，祝愿每一个小仙女们都能变美变瘦，收获属于自己的春天‼️‼️
最近一档国内综艺《乘风破浪的姐姐们》赚足了观众们的眼球各位明星姐姐们大显身手，打造出一个与众不同的中国女团。在这其中，已经五十岁的钟丽缇身穿性感长裙火辣热舞让我们羡慕不已，以前女王一样的钟丽缇，现在完全变成了一个小女人的形象，身材和颜值也没有话说，至今没有太大苍老的样子，不得不惊叹钟丽缇的少女感
当年的钟丽缇，就有“人鱼小姐”的美称，颜值一直都非常高，身材也特别棒，就在最近，钟丽缇发布了潜水的一组照片，不得不说照片上的钟丽缇，让人看了就想嫉妒‼️（图片来源于网络）虽然也有一段生娃肥胖的时间，但是她的自制力却是强大的，生娃后迅速减肥，重回少女。（图片来源于网络）下面，让我们分享一些她的减肥技巧吧
❎1、不要相信减肥药和节食
随着现在减肥药铺天盖地的给人暗示，很多人都相信减肥药能够帮助减肥，其实与其说是相信，不如说都想不控制饮食不运动就能瘦下来！但是钟丽缇就曾在采访中说过，靠减肥药物减肥对身体的伤害很大，即使是节食这种方式，也只是小心翼翼偶尔尝试‼️
✅2、少时多餐，每次少吃一点
在采访中，钟丽缇说，后来自己的减肥方式，主要是每次少吃一点，每天少食多餐，绝对不会再盲目节食了‼️少食多餐能够帮助稳定血糖，血糖稳定就避免了血糖骤升导致脂肪堆积，血糖骤降导致饥饿这类情况的出现，自然也就能减少摄入量，避免脂肪堆积了。多次建议大家要少吃多餐把一天3餐的饮食总量分成5份，摄入量不变，却更减肥。
✅3、运动选择游泳、拳击和跳舞
或许钟丽缇因为“人鱼小姐”的原因，所以对于游泳特别的偏爱，经常度假就是去巴厘岛潜水游泳微博上也有很多她潜水游泳的照片，美轮美奂！游泳是一种运动强度比较大的运动，而且能够调动全身的肌肉，减脂效果在所有运动中都能排在前列。
✅4、随时随地平板支撑
钟丽缇曾经在多档节目中宣传过平板支撑对于维持身材的好处，一言不合就现场演示，动作极其标准钟丽缇还说过，不要总说自己没有时间去运动，比如平板支撑这种运动，随时随地都能做，有时候在飞机上✈️只要有空间都能做几下，对于普通人的我们，是最便宜的减肥方式‼️
✅5、保持乐观心态，积极面对生活
在《乘风破浪中的姐姐》们中，钟丽缇开朗大方，俗话说，自信的女人最美，只有在日常生活中保持乐观心态摆脱消极感，以平常心看待减肥，才能达到最好的效果。
最后，祝愿每一个小仙女们都能变美变瘦，收获属于自己的春天‼️‼️
哈喽，各位小伙伴们大家好~
提到AB大家对她的印象是不是都是国色天香的大美女，
甚至网上有些人说：不要用美丽去形容AB，应该用AB来形容美丽。
毕竟AB是模特出身的，相貌肯定是不用言语的，
但她毕竟也是普通人，也会有很多皮肤的烦恼，特别是难缠又难看的的痘痘，
那我们到底要怎么做才能更好的去治疗痘痘呢？
首先我们要明白为什么会出现痘痘的原因：
人体内油脂分泌过剩，堵塞了毛孔导致，局部毛囊角化，造成栓子堵塞，引起局部炎症，
其实并不只是这样，还有很多外界的因素也会导致我们长痘痘
①喜欢吃甜食
喜欢吃甜食，是导致脸上长痘痘的常见原因之一，这些食物当中的糖分含量过盛，摄入过多会造成高胰岛素血症，这会导致皮脂分泌增加，使身体当中产生慢性的炎症，从而诱发痘痘。
②脸部皮肤水油失衡
脸部皮肤水油失衡，也是导致脸上长痘痘的原因，如果说皮肤过于油腻，那么脏东西就很多，这样的话，就会导致毛孔堵塞，而且还会吸附灰尘和油污，时间长了自然会产生痘痘等各种皮肤问题。
③寝具不干净
如果平时使用的器具不干净，也会导致脸上长痘痘。我们平时用的枕巾、被套等都是很容易藏污纳垢的地方，如果说长期不更换，里面会滋生很多的细菌，这些细菌会刺激皮肤，导致痘痘产生。
④上火
如果体内的火气过于旺盛，脸上也有可能会出现痘痘。不少朋友平时就喜欢吃辛辣刺激性的食物，然后会导致肠胃上火，之后会转移到肺部，然后通过脸上长痘的方式往外散发火气。
⑤季节变换
季节的变换，也可能会导致脸上长痘痘，季节变换的时候，温度的差异往往比较大，如果说皮肤比较敏感脆弱，没办法适应这种温差变化，痘痘就会滋生。
⑥药物刺激
药物刺激，也是比较常见的一种导致脸上长痘的原因，如果说平时经常服用避孕药或者是减肥药等药物，那么就容易对身体内的激素分泌造成刺激，导致内分泌失调和毒素的累积，最终形成痘痘。
那我们要如何去治疗痘痘呢?
目前治疗痘痘比较好的方法就是医美，既快速又高效，就比如说光子嫩肤：
科学的名称叫强脉冲光，俗称光子嫩肤。
a.光子嫩肤去痘印是最流行的去痘印方法，应用光热治疗技术，光热能量高效杀灭痤疮丙酸杆菌，
其最大的优点是效果快速，并且没有太多的副作用。子嫩肤去痘印的直径是0.2到0.3厘米左右,可以有效的对痘印进行去除。
b.光子嫩肤可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除在肌肤上的各种瑕疵，
同时还能刺激皮下胶原蛋白增生,让肌肤变得清爽、年轻、健康有光泽。
提到AB大家对她的印象是不是都是国色天香的大美女，
甚至网上有些人说：不要用美丽去形容AB，应该用AB来形容美丽。
毕竟AB是模特出身的，相貌肯定是不用言语的，
但她毕竟也是普通人，也会有很多皮肤的烦恼，特别是难缠又难看的的痘痘，
那我们到底要怎么做才能更好的去治疗痘痘呢？
首先我们要明白为什么会出现痘痘的原因：
人体内油脂分泌过剩，堵塞了毛孔导致，局部毛囊角化，造成栓子堵塞，引起局部炎症，
其实并不只是这样，还有很多外界的因素也会导致我们长痘痘
①喜欢吃甜食
喜欢吃甜食，是导致脸上长痘痘的常见原因之一，这些食物当中的糖分含量过盛，摄入过多会造成高胰岛素血症，这会导致皮脂分泌增加，使身体当中产生慢性的炎症，从而诱发痘痘。
②脸部皮肤水油失衡
脸部皮肤水油失衡，也是导致脸上长痘痘的原因，如果说皮肤过于油腻，那么脏东西就很多，这样的话，就会导致毛孔堵塞，而且还会吸附灰尘和油污，时间长了自然会产生痘痘等各种皮肤问题。
③寝具不干净
如果平时使用的器具不干净，也会导致脸上长痘痘。我们平时用的枕巾、被套等都是很容易藏污纳垢的地方，如果说长期不更换，里面会滋生很多的细菌，这些细菌会刺激皮肤，导致痘痘产生。
④上火
如果体内的火气过于旺盛，脸上也有可能会出现痘痘。不少朋友平时就喜欢吃辛辣刺激性的食物，然后会导致肠胃上火，之后会转移到肺部，然后通过脸上长痘的方式往外散发火气。
⑤季节变换
季节的变换，也可能会导致脸上长痘痘，季节变换的时候，温度的差异往往比较大，如果说皮肤比较敏感脆弱，没办法适应这种温差变化，痘痘就会滋生。
⑥药物刺激
药物刺激，也是比较常见的一种导致脸上长痘的原因，如果说平时经常服用避孕药或者是减肥药等药物，那么就容易对身体内的激素分泌造成刺激，导致内分泌失调和毒素的累积，最终形成痘痘。
那我们要如何去治疗痘痘呢?
目前治疗痘痘比较好的方法就是医美，既快速又高效，就比如说光子嫩肤：
科学的名称叫强脉冲光，俗称光子嫩肤。
a.光子嫩肤去痘印是最流行的去痘印方法，应用光热治疗技术，光热能量高效杀灭痤疮丙酸杆菌，
其最大的优点是效果快速，并且没有太多的副作用。子嫩肤去痘印的直径是0.2到0.3厘米左右,可以有效的对痘印进行去除。
b.光子嫩肤可以穿透至皮肤深层，选择性作用于皮下色素或血管，分解色斑，闭合异常的红血丝，解除在肌肤上的各种瑕疵，
同时还能刺激皮下胶原蛋白增生,让肌肤变得清爽、年轻、健康有光泽。
【减肥药莫乱吃 #19岁女孩因不当减肥进ICU#】近日，江岸区一位19岁的女大学生小王（化姓）因为长期过度减肥突然晕厥，120救护车紧急将她就近送到武汉市汉口医院急诊科，入院时，小王面色苍白、四肢瘫软，急诊科与重症医学科进行对症治疗，才得以转危为安，挽回生命。
据悉，小王特别爱美，她虽然身材高挑可是体重却不足80斤，妥妥的消瘦型身材，然而她还坚持以瘦为美，不但长期不吃主食，还一直间断吃减肥药、注射网红减肥针。发病当夜，她正与好友外出吃饭饮酒，突然面色苍白、呼吸急促、失去意识，朋友便立刻拨打120将其送医。入院时小王恶心呕吐、四肢瘫软、呼之不应、持续抽搐，于是急诊立即给予洗胃、输液等积极治疗，后转入重症医学。经仔细检查，验血报告提示小王贫血、低钾、低钙，经过重症医学科积极治疗，2天后小王恢复活力，症状缓解，康复出院。
医生介绍，大部分减肥药对肝脏功能会造成一定的损害，长期使用减肥药容易合并消化道症状，导致贫血及营养不良，饮酒更易加重病情。所以若服用减肥药，一定要通过正规渠道购买并严格遵守产品说明书，同时避免饮酒加重减肥药的毒副作用。一旦身体出现不适，务必要及时就医看诊。（记者 游玉婷 通讯员 胡春萍 周颖 陈斯卉）@武汉广播电视台 https://t.cn/A6oriNmZ #洗发水要换着用#
据悉，小王特别爱美，她虽然身材高挑可是体重却不足80斤，妥妥的消瘦型身材，然而她还坚持以瘦为美，不但长期不吃主食，还一直间断吃减肥药、注射网红减肥针。发病当夜，她正与好友外出吃饭饮酒，突然面色苍白、呼吸急促、失去意识，朋友便立刻拨打120将其送医。入院时小王恶心呕吐、四肢瘫软、呼之不应、持续抽搐，于是急诊立即给予洗胃、输液等积极治疗，后转入重症医学。经仔细检查，验血报告提示小王贫血、低钾、低钙，经过重症医学科积极治疗，2天后小王恢复活力，症状缓解，康复出院。
医生介绍，大部分减肥药对肝脏功能会造成一定的损害，长期使用减肥药容易合并消化道症状，导致贫血及营养不良，饮酒更易加重病情。所以若服用减肥药，一定要通过正规渠道购买并严格遵守产品说明书，同时避免饮酒加重减肥药的毒副作用。一旦身体出现不适，务必要及时就医看诊。（记者 游玉婷 通讯员 胡春萍 周颖 陈斯卉）@武汉广播电视台 https://t.cn/A6oriNmZ #洗发水要换着用#
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