以前我努力上进，认真负责，即使很累，有时候也会有情绪，但我依然积极，热情！因为那个时候我觉得努力是有价值的，有意义，也有回报，也是能得到认可的！可是当我逐渐发现所做的一切都无所谓的时候，我心态上也无所谓了！别太难为自己，多一些钝感力和松弛感，最近状态很好大概跟睡眠好有关系！最近一直给自己做调岗的心里建设，从内心拒绝到接受大概也是想结束这种无力感，让自己获得轻松的一种方式。
图片摄于2022.11.14早上6：50华润办公室
图片摄于2022.11.14早上6：50华润办公室
有一天晚上做了一个噩梦，梦到他跟别人在一起了，当梦里的我心里很难受，醒来也是依然清楚那种难受。于是，我意识到其实不是我离开他，是离开迷失自我，太以他为中心的我。我才明白其实我内心深处是很爱他的，只是离开和怨，是恨而不得！
婚姻也不过一张纸，有没有感情和爱意复婚与否都一样。即使两人无情，仅有一张纸又有何用。
婚姻也不过一张纸，有没有感情和爱意复婚与否都一样。即使两人无情，仅有一张纸又有何用。
今天和一个学员聊天，她说，“我学了心理学后才知道原来我是易焦虑体质，一下子我就豁然开朗，当我在遇到问题时依然焦虑，但我也能允许自己焦虑一会儿，反而状态好了很多。以前我不允许自己焦虑，总是着急着去解决问题，现在放平心态后，发现轻松了好多”。这就是心理学的魅力，带给你的变化如春风拂面。#成都心理咨询师培训# #心理学与生活#
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