如果你刚开始跑步，可能会问：“跑步的时候该穿什么？”首先，要有一双合适的跑鞋，并且适合你的足型。其次，需要一件合成纤维的衣服，冬天能保持皮肤干爽保暖，夏天能吸汗避免皮肤发炎。最后，准备一双混合纤维袜子，使双脚保持干爽。有的跑友还会准备一个手表计时，或者在手机上装一个跑步软件。 ​​​

爱，本身就是自由意志的沉沦。
无论我们曾经告诉自己多少个理由不合适，不会有未来，但对方依然在你的潜意识里，每当闲下来的时候还是会控制不住地想起。我曾经试图探索爱情的本质，我将其归为过一种高贵的利益关系，一场虚伪的自我感动，或是一场执念。我试图用逻辑去解释它，但你依然不会明白，为什么明明这个人不符合你对理想伴侣的标准，却依然喜欢上了他，为什么你明明知道没有未来你依然放不下。古往今来，有很多人迷失在爱情这场游戏中，我们试图弄清它的运行模式，但是最后流传下来的依然是月老牵红线，丘比特射箭。
詹青云所说的爱不是喜欢，不是占有，爱更难得。我不禁去问，心智尚未成熟的我们对对方真的是爱吗。或许不是吧，爱是个谨慎的字眼，意味着所有的爱，意味着无条件的爱，是我看见了你的隐晦与皎洁之后依然选择站在你身边的爱，是我在见了那么多与你有同样条件甚至比你还优秀的人之后永远偏爱你一人的爱，爱，意味着永远的包容与坚定。

#孕期一定要积极运动吗# 天生就不爱运动，咋办？

我媳妇儿就不是爱运动的人，但怀lucky的时候我们每天会有固定项目，就是“逛公园”！

说来也巧，那会儿我正好失业，时间一大把，反正也没合适工作，干脆踏实陪产得了。所以那几个月，我俩把市区里的公园几乎都遛了个遍。

有时候出门之前会嫌麻烦懒得动，真走出去之后，人就会变了。

我一直觉得，在家里待着，能遇到的事儿就那么几件，但是到了外面，每一次转头都可能看到新鲜的东西，然后这就成了夫妻俩的话题，“有得聊”可太重要了！爸爸们记住了，让妈妈心情好，受益的是全家人！

你说孕妇应该有多大运动量合适呢？我也不确定。但看到我儿子如今活蹦乱跳，乐观开朗的样子，一定少不了“逛公园”的功劳吧？你说呢？#微博亲子季# #男人的快乐源泉#