常听人说，最好的养生，就是坚持运动。

著名作家刘震云，就喜欢在跑步中寻找精神共鸣。

每天六点半起床，跑步一个多小时。

长年累月的坚持，让他的创作精力充沛，缔造出独属于自己的“刘氏幽默”。

心情低落时，不妨在运动中治愈和修复自己。

当所有的杂念化为汗水，内心的负面情绪也会不药自愈。 https://t.cn/R9vg6Qb

人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。人生苦短，我们控制不了别人的看法和评价，与其把生命浪费在揣度别人的好恶上，不如过好自己的生活。
有一次，马克·吐温请一位年轻的作家吃饭，同席的都是本地的达官显贵。年轻的作家因为担心发言不好，紧张得都发抖了。马克·吐温却笑了笑说：“哈哈，你想多了！我告诉你，他们可能会请你讲话，但没有人会在意你说了些什么，也不指望你有什么惊人的言论。”
人生在世，还不是有时笑笑人家，有时给人家笑笑。别因为别人的评价和看法，耽误了自己的生活。
很喜欢毕淑敏的一句话：“我们的生命，不是因为讨別人喜欢而存在的。”人这一辈子，应该活成什么样子，以什么样的方式活着？并没有标准答案。
我们能做到的就是：尽自己最大的努力，活成自己喜欢的样子，过自己想要的生活。如此就是最好。

#墨粒选物#
日本作家stamp number.3设计
巴黎简单生活系列木质印章

作者畅想关于巴黎的生活方式
制作而成的木质印章

餐厅桌子上用漂亮水壶盛好的气泡柠檬水
在家度过的一个有花与蜡烛陪伴的慵懒周末
出门逛早市时随意拎上一只装蔬菜水果的包，戴上舒适的帽子〜

11.21（周一）19:00
[ 墨粒文具研究所 ] 见