#所有女生体验官##所有女生会员服务中心# 包装很赞 四张照片我都晒不过来 里面加了防摔充气袋 一袋里面有十二个 搭配燕麦奶真的就是店里卖的燕麦拿铁 yyds了 这款云南高地不是特别苦 但是很香 直接冲水喝当美式也好 会回购 ！佳琦直播间卖的50 颗的 三个口味 很合适 最喜欢咖啡可以利尿消肿 哈哈哈 赞
紧急插播一个AGF浓缩咖啡液！今天刚收到的速速尝尝发了有需要的来凑凑！一共3款都是0脂哦！绿色无糖 蓝色微糖 我这个是咖色焦糖 更适合喜甜不太能接受苦咖啡的uus 加牛奶饮拿铁 每袋24颗 凑下来单颗只要1.91元 也是不到2元一杯的咖啡 比速溶和挂耳方便点（ 挂耳/速溶 传送门https://t.cn/A6oYoeql[收到] https://t.cn/A6orcPG9
羡慕老邵我已经说累了[揣手]
bagel复热：
✅从冰箱拿出来直接扔进炸锅180度烤5min不用翻面，这个空闲时间可以做港式滑蛋、煮生椰拿铁、切奶酪；
出锅横向切开，再扔进炸锅180度2min，这样bagel横切面会酥脆香一些，喜欢里面软的就不用第二步了。（比甜品店买来复烤后的香酥很多[舔屏]满屋麦香）
✅滑蛋：鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒搅拌均匀（牛奶不能多哦，不然会水水的）
黄油锅底融化倒入蛋液转小火，铲子来回推至蛋液凝固（番茄炒蛋的鸡蛋也这么做又香又嫩）我这个不是无菌蛋，所以做的熟一些，无菌蛋可以湿润的时候就铲出来铺贝果上[舔屏]
✅生椰拿铁：滑蛋剩的大半瓶牛奶、一小罐椰浆、两颗咖啡液or粉（由于牛奶、椰浆、咖啡液都是无糖的，所以喜欢甜口的记得加糖浆，老邵那杯就加了糖浆，但悄悄说我不喜欢那么甜的）
爱喝凉的可以加冰块，把他们均匀混合后倒入冰块中，我和老邵年纪大了当然要喝热饮，所以用奶锅煮了一下。
当当当当当当，一顿饱腹感很强的早餐就好啦[打call]咬一口满嘴香！
减脂人士记得多加一些蛋白质丰富的食物：鸡胸、鱼、牛肉、虾之类的。
我们不减脂，中午晚上都能吃好的，所以早餐随意点[舔屏]
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✅从冰箱拿出来直接扔进炸锅180度烤5min不用翻面，这个空闲时间可以做港式滑蛋、煮生椰拿铁、切奶酪；
出锅横向切开，再扔进炸锅180度2min，这样bagel横切面会酥脆香一些，喜欢里面软的就不用第二步了。（比甜品店买来复烤后的香酥很多[舔屏]满屋麦香）
✅滑蛋：鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒搅拌均匀（牛奶不能多哦，不然会水水的）
黄油锅底融化倒入蛋液转小火，铲子来回推至蛋液凝固（番茄炒蛋的鸡蛋也这么做又香又嫩）我这个不是无菌蛋，所以做的熟一些，无菌蛋可以湿润的时候就铲出来铺贝果上[舔屏]
✅生椰拿铁：滑蛋剩的大半瓶牛奶、一小罐椰浆、两颗咖啡液or粉（由于牛奶、椰浆、咖啡液都是无糖的，所以喜欢甜口的记得加糖浆，老邵那杯就加了糖浆，但悄悄说我不喜欢那么甜的）
爱喝凉的可以加冰块，把他们均匀混合后倒入冰块中，我和老邵年纪大了当然要喝热饮，所以用奶锅煮了一下。
当当当当当当，一顿饱腹感很强的早餐就好啦[打call]咬一口满嘴香！
减脂人士记得多加一些蛋白质丰富的食物：鸡胸、鱼、牛肉、虾之类的。
我们不减脂，中午晚上都能吃好的，所以早餐随意点[舔屏]
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