如果人经常紧张焦虑害怕，会导致生长头发的毛孔收缩，使头发不能呼吸，就会失去能量而脱落。头发就会越来越少。
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​一个人经常处在紧张和压力中，并不表示这个人特别尽力地在奋斗，那只表示这个人比较脆弱。
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​人要能松弛且专注，才算是真正的强壮和安稳。我们应该多多放松我们的身体，给身体一个机会，好好地踏实地，伴你看尽人间景色。

#冬日许愿季##星盘小知识##土星#
比较盘中的月土相位：为何两人会有强烈的“命定感”？
月土的相位意味着两人之间有明显的困难，但如果能深入的了解，却会带来非常积极和建设性的影响，他们似乎会制造情感上的忠贞、保护倾向和同情心，特别是月亮这方会以母性对待脆弱的土星人。

如果不加以了解的话，这类相位也会导致憎恶或焦躁的反应。当土星面对月亮的时候，会觉得自己既无情又压抑，然后就会试图模塑和限制对方流畅的情绪反应，月亮这方则会觉得受到压制，而且隐约的感觉自己像个不被认同的犯错小孩。

土星和月亮都代表潜意识里的一些奠基于过往经验的行为模式，但前者倾向于保护自己以抵抗外力，后者则能流畅地与外界互动，土星会企图与伤害自己的事物保持一段距离，而月亮则会把外面的东西吸过来，成为主观经验的一部分。

月土的相位会带来强烈的情感需求，但这种倾向并不是负向的，因为它能够提供机会，让双方的关系变得深刻和有意义，而且能带来内在的力量和自知之明。困难多半出在土星无法表达自己的需求，或是不能面对内心的一种不对劲的感觉，他可能会表现出冷淡和好批评的态度，让敏感的月亮受到伤害。

本文来自《灵魂的功课》
作者 | 丽兹·格林

一个人的谩骂不足以让另一个人崩溃，让人崩溃的是二三人一起加入所谓“阴阳”人的事情，每天重复做内涵别人嘲笑别人短处的事，这件事持续一个多月，直到今天晚上特别严重，辱骂、攻击我的室友从各个方面（恋爱，身材，样貌，衣服着装）我想任何一个人一个成年人一个在校学生在遇见这种事的时候都会感到无助吧，是的，我俩这样的日子近一个多月，这次我俩不再害怕，我俩需要勇敢面对，这样所谓的校园霸凌、孤立、报团，我俩不想再忍受了。为了逃避她们，我俩常常没有课的时候去空教室安静的坐一会，晚上回来会对她们的冷嘲热讽装作听不见，她们却一而再，再而三的做出格的事情，过分的是她们把寝室门外的钥匙拔了，让我俩进不去寝室，也没有提前告知，她们为了躲避我俩偷偷藏到了小角落而且还被我俩看见了，这种事不是发生一回而是时常发生；在我俩出门忘记关门的时候会不耐烦要求我俩关门，寝室的灯还有门她们想开就开想关就关，不会有人在意我俩的感觉，感觉寝室跟我俩没有关系；她们会在有课早上我俩起来化妆的时候我俩出去洗漱的关门声，擦护肤品声，各种我俩所制造出来的声音而生气，起初我俩通过摔门来表示抗议，现在她们摔门让我俩心疼学校的寝室门；她们会在下雨天挪动我俩晾在外面的衣服让衣服浇到雨点，弄上泥点，而她们的东西完好无损；她们会大声的讨论你的身材你的衣服着装由此含沙射影的去评价你的个人；她们会好不顾忌的说脏话用脏字来表达她们的快乐在这些脏字里寻找安慰，更有甚者运用生殖器官字来污蔑我室友；还会在寝室里时不时的抽烟也会有三两个人说她抽的烟好好闻；说到这里我已不知道该怎么写下去了，我们都是女生，都有爸爸妈妈，都有家人在我们旁边爱着我们关心着我们，我不知道是什么样的打击造成这么扭曲的心理，在用脏话谩骂别人中寻找快感？使用某些生殖器官的字眼来哗众取宠，如果你不够了解一个人请不要随意评价她的为人处世，她跟你一样也需要被爱，也需要鼓励与关怀，谁都是爸爸妈妈的宝贝，我俩一直在忍让没有作出任何出格的行为，就因为我室友跟一个女生上学期的不愉快，以至于这学期拉帮结伙孤立.“内涵”我俩到现在，人心都是肉长的要善良一点，不会有错.我室友虽然大大咧咧但内心就是一个特别脆弱的人，哪次她买的吃的也没差过你们，希望你们在说她的时候想想自己，换位思考，是否你们做的太过。这次我俩在我室友姐姐的影响下，我俩不会逃避，姐姐帮我俩报了警，这种事有一次就会有第二次无数次，网络暴力屡见不爽，我们不会做网络流量的牺牲品，我们之后更不会对这种事视而不见，听而不闻。