碱性食品对身体有哪些好处？坚持吃这些食物，身体也感激你#健康小知识#
碱性食物有哪些
碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。[哆啦A梦吃惊]痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
碱性食物有哪些
碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。[哆啦A梦吃惊]痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
9价疫苗背后的真相
大家好，今天给大家讲解一个惨痛的经历，那就是关于9价疫苗的预约过程及被无道德医生欺骗的经历。
我和另外个女生都已经满了24岁了，看到一个护士朋友打上9价疫苗的朋友圈后，就问她是怎样约上的疫苗，她了解到我们一直没有约到疫苗后就给我介绍了一个医生叫龙人源，他与另一个医生称是泸州市高坝卫生院到医生，她在帮别人预约疫苗，但每人要支付1000元的中介费，当时想着都是朋友介绍的也没有考虑这么多，8月初直接转了1万元过去，预约了两个人的疫苗。
称是高坝卫生院的医生告诉我们只需要等1个月就能打到疫苗，中间我们一直让医生给我们开票据，医生一直在拖拉，称疫情出去做核酸没有时间寄，然后在我们一直打催促下，她迫于形势给我寄了一张收据，另外一个女生一直都没有收到票据，一直说没有时间寄。收到票据后，我查看了信件包裹，上面并没有寄件人的任何信息，当时就有疑虑，但朋友再三承诺肯定能打疫苗，也没有去深究。
从最开始承诺到疫情推迟到国庆节，他们一直都在拖延，我们后知后觉发现不对劲，然后我又查询了票据上的印章，对应印章搜索地址，发现印章与实际高坝卫生院不符合，又问我朋友是否真的能打到疫苗，朋友也非常确定可以打。国庆节过后我们继续催促，他为了拖延时间，谎称进医院需要三天三捡，当时泸州有疫情，每天都需要排队2小时做核酸，我们为了打疫苗每天排队做核酸。三天核酸检查完后问他第二天几点打疫苗，他一直说晚上才能确定时间，医生还没有排出来，到晚上我们继续问他，到底几点来打，他又说暂时没有疫苗，因为之前疫情顺序打乱了，还要再等几天。当时我和另一个女生非常生气，提出退费，他为了继续拖延时间，告诉我们愿意把多收的2000退还给我们，我们本来就是想打疫苗，想着已经等了很久了，再等几天就再等会儿吧。过了一个星期我们继续询问什么时候可以打疫苗，他又给我们确定了一个时间，并且确定到了几点！在打疫苗前一天他又告诉我们，医生被人举报了，暂时不能提供疫苗了，说把费用全部退还给我们，我们想着本来就不靠谱，那就退费吧……
在我们同意退费后，询问他什么时候能把费用退还给我们，他说1-3个工作日，然后我们继续等待，3个工作日已经过去，钱依然没有退还，我们继续询问到底什么时候退钱，不然回去高坝卫生院闹，举报医生违规操作，他可能也害怕我们去把事情闹大，又告诉我们1-7个工作日才能退回，因为医院财务这边需要找领导签字。7个工作日过去了，依然没有退还给我们，我们告诉他在不退钱就报警，他又在拖延时间，告诉我们愿意给2000元作为补偿，希望我们不要报警。继续等待了2天依然没有退还，我们打了电话举报高坝卫生院医生违规操作，并且不退钱。后龙马潭卫生负责部门的工作人员联系我们，叫我把票据拍照给他看看，工作人员看后告诉我们，票据是假的。当时我们已经猜到这个结果了，询问我的护士朋友票据是假的，叫那个医生马上把钱退给我们，那个医生说没有钱，暂时退不了，我们担心他继续欺骗，选择了报警，警察给那个医生打了电话叫他马上退钱给我们，他也警察目前没有钱，愿意补偿我们2000元，后面几天退。警察让我们不要立案，说调解更好一些，又过了几天，我们继续催促他，直到晚上9点才把我们的疫苗钱退给我们。但是他自己承诺的补偿2000元并没有退，说是后面2天补偿给我们。我们继续等待，一个星期过去了，警察也给他们打了电话叫他把承诺的补偿款给我们，他们完全不害怕。各种谎言堆积到一起，谎言编多了根本连接不到一起。
在追费的过程中我们发现了一个可怕的事情，就是票据上的印章是医生伪造的，医生毫不知情。事情暴露后我们让龙人源医生给我们一个解释，他说他们几个医生是偷着干的这个事情，且医院工作人员也表示毫不知情，并且他说有二十几个女生都在他那儿约了疫苗，大家都知道现在的疫苗一针难求，一个卫生站也没有这么多疫苗，那么他之前给那些约了疫苗的女生打的疫苗，是否是真实的疫苗，我们也感动非常的后怕，很庆幸没有打到疫苗，不知道，他给那些女生打的假疫苗是怎样的疫苗会对身体有什么样的伤害，大家都不知道？？一个小小的卫生院医生都敢这么违规操作，那么其他医院的医生是否也是这样操作呢？这背后的真相十分的令人恐怖，如果当时警察没有劝诫，我们要调解这个事件，我们肯定会选择立案，然后因为他又把疫苗钱退还给我们，虽然补偿款并没退警察拿他们也并没有办法。因为这个事情牵涉这么多的女生这么多的女性朋友，我们不希望大家再受到这样的伤害和欺骗。下面是我和龙人源医生的所有聊天记录以及他欺骗我们的整个过程，希望姐妹们不要上当受骗呀，赚钱很辛苦，身体健康很宝贵，被骗钱和打假疫苗希望都不要发生在你们身上。
大家好，今天给大家讲解一个惨痛的经历，那就是关于9价疫苗的预约过程及被无道德医生欺骗的经历。
我和另外个女生都已经满了24岁了，看到一个护士朋友打上9价疫苗的朋友圈后，就问她是怎样约上的疫苗，她了解到我们一直没有约到疫苗后就给我介绍了一个医生叫龙人源，他与另一个医生称是泸州市高坝卫生院到医生，她在帮别人预约疫苗，但每人要支付1000元的中介费，当时想着都是朋友介绍的也没有考虑这么多，8月初直接转了1万元过去，预约了两个人的疫苗。
称是高坝卫生院的医生告诉我们只需要等1个月就能打到疫苗，中间我们一直让医生给我们开票据，医生一直在拖拉，称疫情出去做核酸没有时间寄，然后在我们一直打催促下，她迫于形势给我寄了一张收据，另外一个女生一直都没有收到票据，一直说没有时间寄。收到票据后，我查看了信件包裹，上面并没有寄件人的任何信息，当时就有疑虑，但朋友再三承诺肯定能打疫苗，也没有去深究。
从最开始承诺到疫情推迟到国庆节，他们一直都在拖延，我们后知后觉发现不对劲，然后我又查询了票据上的印章，对应印章搜索地址，发现印章与实际高坝卫生院不符合，又问我朋友是否真的能打到疫苗，朋友也非常确定可以打。国庆节过后我们继续催促，他为了拖延时间，谎称进医院需要三天三捡，当时泸州有疫情，每天都需要排队2小时做核酸，我们为了打疫苗每天排队做核酸。三天核酸检查完后问他第二天几点打疫苗，他一直说晚上才能确定时间，医生还没有排出来，到晚上我们继续问他，到底几点来打，他又说暂时没有疫苗，因为之前疫情顺序打乱了，还要再等几天。当时我和另一个女生非常生气，提出退费，他为了继续拖延时间，告诉我们愿意把多收的2000退还给我们，我们本来就是想打疫苗，想着已经等了很久了，再等几天就再等会儿吧。过了一个星期我们继续询问什么时候可以打疫苗，他又给我们确定了一个时间，并且确定到了几点！在打疫苗前一天他又告诉我们，医生被人举报了，暂时不能提供疫苗了，说把费用全部退还给我们，我们想着本来就不靠谱，那就退费吧……
在我们同意退费后，询问他什么时候能把费用退还给我们，他说1-3个工作日，然后我们继续等待，3个工作日已经过去，钱依然没有退还，我们继续询问到底什么时候退钱，不然回去高坝卫生院闹，举报医生违规操作，他可能也害怕我们去把事情闹大，又告诉我们1-7个工作日才能退回，因为医院财务这边需要找领导签字。7个工作日过去了，依然没有退还给我们，我们告诉他在不退钱就报警，他又在拖延时间，告诉我们愿意给2000元作为补偿，希望我们不要报警。继续等待了2天依然没有退还，我们打了电话举报高坝卫生院医生违规操作，并且不退钱。后龙马潭卫生负责部门的工作人员联系我们，叫我把票据拍照给他看看，工作人员看后告诉我们，票据是假的。当时我们已经猜到这个结果了，询问我的护士朋友票据是假的，叫那个医生马上把钱退给我们，那个医生说没有钱，暂时退不了，我们担心他继续欺骗，选择了报警，警察给那个医生打了电话叫他马上退钱给我们，他也警察目前没有钱，愿意补偿我们2000元，后面几天退。警察让我们不要立案，说调解更好一些，又过了几天，我们继续催促他，直到晚上9点才把我们的疫苗钱退给我们。但是他自己承诺的补偿2000元并没有退，说是后面2天补偿给我们。我们继续等待，一个星期过去了，警察也给他们打了电话叫他把承诺的补偿款给我们，他们完全不害怕。各种谎言堆积到一起，谎言编多了根本连接不到一起。
在追费的过程中我们发现了一个可怕的事情，就是票据上的印章是医生伪造的，医生毫不知情。事情暴露后我们让龙人源医生给我们一个解释，他说他们几个医生是偷着干的这个事情，且医院工作人员也表示毫不知情，并且他说有二十几个女生都在他那儿约了疫苗，大家都知道现在的疫苗一针难求，一个卫生站也没有这么多疫苗，那么他之前给那些约了疫苗的女生打的疫苗，是否是真实的疫苗，我们也感动非常的后怕，很庆幸没有打到疫苗，不知道，他给那些女生打的假疫苗是怎样的疫苗会对身体有什么样的伤害，大家都不知道？？一个小小的卫生院医生都敢这么违规操作，那么其他医院的医生是否也是这样操作呢？这背后的真相十分的令人恐怖，如果当时警察没有劝诫，我们要调解这个事件，我们肯定会选择立案，然后因为他又把疫苗钱退还给我们，虽然补偿款并没退警察拿他们也并没有办法。因为这个事情牵涉这么多的女生这么多的女性朋友，我们不希望大家再受到这样的伤害和欺骗。下面是我和龙人源医生的所有聊天记录以及他欺骗我们的整个过程，希望姐妹们不要上当受骗呀，赚钱很辛苦，身体健康很宝贵，被骗钱和打假疫苗希望都不要发生在你们身上。
碱性食品对身体有哪些好处？坚持吃这些食物，身体也感激你#健康小知识#
碱性食物有哪些
碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人[棒棒糖]体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒[国窖1573]的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤[飞机]含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
碱性食物有哪些
碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、蛋白、菠菜、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
强碱性食品：大头菜、葡萄、茶叶、海带芽、海带，柠檬等。
碱性的水果：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性食物对身体的好处
1、合理搭配酸碱食物，能有效维持人体酸碱平衡。一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人[棒棒糖]体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。
2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒。对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒[国窖1573]的危险比健康人群要高。
3、痛风病人进食碱性食物也有一定好处。痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤[飞机]含量较高，建议痛风患者最好少吃。
4、在运动后，最好多吃一些碱性食物。因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。
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