#中医[超话]#孩子反复长麦粒肿怎么回事？本质问题在肝胆和脾胃。
麦粒肿表面上是眼睛的疾病，根本原因是有标本虚实的情况。麦粒肿发病在眼睑上，其实就是脾经功能受损、脾土不足——是本虚的表现。
如果家长没能注意，导致孩子身体出现了额外的“多余”之热，比如积食化热、肠胃有湿热，或外界的热邪犯表等，就很容易有口腔溃疡、麦粒肿反复的情况。

【19520051006】小脑萎缩患者病在脑部，自然有肾阳虚弱的一面，因为肾主骨生髓。

但是肾阳不足的人，往往脾阳不足。因为肾阳，需要靠脾阳来温熙。又因为脾阳虚，所以四肢酸软乏力、语音低微、面色无华。

也是因为脾阳不足，津液不得运化，故而容易变成痰湿。

另外，脾胃得不到阳气的温煦，气血运行不周，脑部又怎么可能得到营养？四肢又怎么可能得到供给？#中医[超话]##行气阳明汤 ##走路不稳 ##小脑萎缩#

晚餐早点吃，很有利于保持身材、养护脾胃。

不要和食物做对，抵制它们，
不要划定自己的进食范围，
我们是食物的主人，不要对食物赶尽杀绝，而是善加利用。
没有错的食物，只有错的搭配、量和进食时间。

周末尽量早点吃；
你要休息了，也让脾胃早点下班吧。
最怕你在家闲着，但不让你的嘴闲着；
“吃”不是休闲的方式。

孩子不用赶作业，所以我们5:30就把饭吃了，
吃完该做家务的做家务，
该玩儿的去玩儿，
晚上我们就不再吃任何东西了（除了睡前的补充剂）。

你的热量要收入充足，但要分好时间段，
早上中午都吃饱，晚上给即将到来的休息来一个向下的过渡，也是一天的收尾。

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晚上做了两个主食：米饭和烤馒头。
炒有机线茄子、油菜和鸡腿肉。

我先生，傻懵懵的，以为这么大的馒头是包子，
买了几个，咬了一大口，没馅儿[笑cry] 说我得投诉他们。
我：你稳住，这个真没有。

馒头怎么处理呢？
切片喷一点油，撒孜然烤一下，酥脆好吃。

♦️烤馒头还是一个养胃的民间偏方，确实有道理的：

小麦本身温性，适合有胃病的人吃；
有胃特别差的朋友吃米不舒服，吃面就好些，也是这个道理；
烤过的馒头片有焦香，健脾醒胃；
在这儿用一个“醒”字，非常到位。

#健康养生#