#好物推荐##好物分享##瘦身# 喝着喝着就瘦了,这个夏天你可能要瘦成一道闪电⚡️!!Ostte 韩国防弹燃脂咖啡☕️,狂卖5万多份,明星都在用的生酮减肥法真的不要太有效!!
0植脂末0反式脂肪0蔗糖,每袋抗饿5小时,只有84卡,减脂期代餐最佳,空腹喝不伤胃,口感香醇丝滑,减脂期必入‼️
你与减脂成功只差一个生酮咖啡☕️!!
一共3款:炼乳味拿铁咖啡(清甜)、双倍拿铁咖啡(微苦)、浓缩黑拿铁咖啡(苦)
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✅16个提高代谢的方法!我看谁还不知道?!
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早说了跟着我修贤减肥就能瘦,还一个个的跑去节食不吃饭,结果身体坏了,代谢拉老低,还整成喝水都胖的体质,何必呢?
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还有基础代谢的新骗局,什么睡一觉就能知道你的代谢慢不慢,睡觉前称一次体重,第二天起床再称一次,体重差小于多少就代谢低,都是假的,压根没科学依据!
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我营里也有不懂咋减肥,一顿瞎整结果越减越胖的,但在我们营养师的指导下,不仅学会了计算自己基础代谢、热量差,就连配料表都知道咋看了!
懂点减肥的人都知道,要想养成瘦子体质,基础代谢那是必须得整明白的,就比如,基础代谢低的人睡1小时可能消耗40大卡,那代谢高的就可能60大卡,这睡8小时就多消耗160大卡,这想不瘦都不行!
就这段话,要不是我们懂营养的人跟你说,你指不定这辈子就没可能听说了,对不?
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另外,想在秋天逆袭变瘦,但又不想运动不想节食,只想靠好好吃饭就掉个10-20斤的,后台发我1114
你会获得:
——————————————
1.肉眼可见瘦下来(很健康那种)
2.不用运动不用节食
3.看懂配料表
4.把家常菜吃成减脂餐
5.带动全家保持健康饮食结构
———————————————
快来开启【人生最后一次减肥】吧,以后吃每顿饭都不用纠结啦~
#减肥##瘦身##瘦身日记##减肥瘦身##减脂##瘦身##健康减脂##健康##健康养生##我的健康生活##又该减肥了##一周减脂餐不重样##减脂餐##减肥##健康饮食##减肥瘦身##低卡##不可辜负的美食#
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每天一个iSlide小技巧之——一键优化
【统一字体】
在iSlide「统一字体」功能界面,勾选中文字体/英文字体,并在下拉菜单的系统字体中选择想要的字体,点击「应用」即可将当前文档的全部文字改成中英文各自对应的字体。
【智能参考线】
在PPT一键添加版式参考线,规范设计布局,并配合「设计工具」中的「参考线布局」功能,在PPT中将页面元素(文本,图形,图片,图表,表格)自动对齐排版。
【统一段落】
将当前PPT文档中的文本段落(页面标题除外)一键统一为指定的行距和段前段后距。
PPT中1.0倍的默认行距是根据英文字符定义的规则,不适合中文(方块字字体结构)多文本(密集)时的排版和阅读。通常设计中会对中文字体的排版行距设置为1.2倍(文字较多)或最高1.5倍(文字较少)时,避免密集的中文段落,提升阅读流畅度。
【统一色彩】
统一色彩可快速读取到全文档所用的色彩,同时能快速跳转到色彩应用的对象;通过自由筛选颜色类型(填充,线条,文本等)统一替换成当前文档中指定的主题色,从而实现全文档色彩的规范统一。
【PPT诊断】
一键诊断:点击可以对当前 PPT 文档进行检测
字体规范:当检测到当前 PPT 使用了 2 种以上字体时,会建议统一字体优化
占位符规范:检测是否使用占位符输入标题,若未使用,会建议主题库优化主题
参考线规范:检测是否有设置参考线,如只有系统默认的 2 条横纵初始参考线,会提示未开启参考线设计布局,建议开启“智能参考线”优化
大尺寸图片:超过 1M 的图片,会提示存在大尺寸图片,建议使用「PPT瘦身」优化图片体积
色彩规范:若当前 PPT 使用微软默认的主题色,未定义主题颜色规范,会建议使用“色彩库”进行色彩规范优化
冗余版式:存在未使用的版式,会建议使用「PPT瘦身」,删除冗余版式
#iSLide双十一活动# #ppt模板 #
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字体规范:当检测到当前 PPT 使用了 2 种以上字体时,会建议统一字体优化
占位符规范:检测是否使用占位符输入标题,若未使用,会建议主题库优化主题
参考线规范:检测是否有设置参考线,如只有系统默认的 2 条横纵初始参考线,会提示未开启参考线设计布局,建议开启“智能参考线”优化
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色彩规范:若当前 PPT 使用微软默认的主题色,未定义主题颜色规范,会建议使用“色彩库”进行色彩规范优化
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