一般在洗手间久不出来有4个原因：
思考人生[悠闲]
有Wi-Fi[阴险]
没带纸巾[擦汗]
最后一个就是～便秘
——宿便乃万病之源！
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✨ ✍人体大肠约7～8米长，每2.5厘米，就有一个褶皱，这些褶皱让人身体里面有5~15斤的宿便，内温度37度，如果24小时不排出，就会产生36种毒素，176种疾病菌，并在72小时会被人体反吸收。大肠周围还有500多条神经吸收养分，细菌、病毒素同时被吸收，中国医圣张仲景在著作的《伤寒杂病论》指出“毒乃万病之源”，“内源性毒素堆积导致慢性中毒，是导致疾病和衰老的主要原因”——俄国医学诺贝尔奖获得者梅契尼科夫。
✍ 人们每天都清洁在外垃圾而洗澡，体内的垃圾、细菌、毒素更脏、更臭，更具有危害生命健康。
✍ 素有味天然五谷膳食药食同源养生粥，从肠道根源清洁细菌、病菌、毒素，同时调理身体机能，补能量，养元气。从根源调理健康。
减肥瘦身记住三不要
第一，不要减了几斤就不减了，因为身体处于调整期，体重不稳定；
第二，不要减几斤减不动就放弃，因为内脏脂肪代谢需要时间；
第三，不要上长点就放弃，因为脂肪代谢时会带走大量的毒素，气血会上升。
减肥最大的敌人就是不坚持⚠⚠️

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