中午：昨天的剩饭带去所里加热吃（牛肉做得非常不好吃，继续努力）
晚上：鱼肉新疆炒米粉

速食版新疆炒米粉只能说在国外吃的话味道还算凑合（主要是料包不够辣），想念国内微辣就很辣的炒粉。临时起意想吃的所以没有提前泡，粉质还挺粗，煮了半个多小时。

这一个月来重塑了对于吃的认知：
- 温饱问题是基本的生存问题
- 温饱之上的进食障碍是其他方面的失调，比如情绪、生活的意义缺失、无聊
- 进食是最容易、最快乐获得快乐的途径，然而吃了很多本不需要的食物之后，真的快乐了吗？快乐到底是什么呢？
- 在解决了其他方面的失调之后还是想吃的，那就吃吧，生活除了生存和高级意义，还需要一些单纯的快乐
- 当我们在想念某一种食物的时候，可能只是在想念某一段记忆，某一些人，某一种气氛（其他事物同理）
#饮食记录#

妈妈来信：一天都在看辣辣发的视频，看来小崽子上学和我们家一样一样的，衣服也是，每天就要穿那件。把我愁的，现在想想好像也不是什么大事情，上学以后什么都要和我对着干，即使好好讲道理也没用，最近老是被我揍[允悲]

我：看了有什么新感想或者新想法不

妈妈：接受孩子那个阶段的变化，像辣辣说的，其一上学问题，可能他就是分离焦虑严重一点，但是这不代表说他不能适应学校的环境，老师给予的反馈也还好，虽然嘴上也是说不要去，我看到他每天放学也是很开心的，我应该慢慢放宽心，我现在好像也没那么在意了，除了不生病要去还是要去的，因为在家里他好像非常的肆无忌惮的样子，我太累了反而我的情绪对他影响不好。

现在阶段每天对着干，就像昨天回来说吃糖吃了一颗又一颗，叫我带她去买吃的，买了，吃完了，在我看来，我一切都很满足他，他应该感到开心才对，没想到他还是不满，过一会又要吃糖，哭闹，我把零食藏起来，哭闹，把沙煲的沙子故意乱丢，明明我觉得他是故意的，一直唱反调，我当时非常生气，揍了一顿，后面想了下，他可能闹觉了，因为在学校就睡了半小时，后面八点就早早睡了。

前两天回老家衣服弄脏了，最爱的那件睡衣脏了被奶奶洗掉了，他起床还被奶奶叫醒，醒了不肯穿衣服，一定要穿那件洗掉的睡衣，他情绪崩溃我也崩溃，奶奶给到的感觉就是怎么会有这样的小孩，我有一种我没把小孩养好的样子，我也有很大情绪，完了我又给他一顿揍，大家都很崩溃，最后还是把衣服用吹风机吹干给他穿上的，奶奶的意思就是这样子就是要被揍一顿，没见过这样的。

我的情绪经常被左右，我常常问自己是不是有时候太温柔啦，讲道理很多时候确实没用，但是我们家不管妈妈怎么样对他，他在哭闹的时候被妈妈揍的时候一定要我张开手去抱他，哭喊着妈妈抱躲到妈妈怀里来，只有这样觉得妈妈才没有生气，其实他可能也感到害怕，几次以后我还是会抱着她和她讲刚才怎么样不对，反正我也不知道自己做的对不对，但是我感觉看了那么多视频，高敏感的孩子也好什么也好，我觉得不应该随意给它们贴标签，这样反而会限制他们做的更好，可能他不是，可能我们应该放开手，总之，有时候也不要太揪着不放，相信这个阶段过去了，他会慢慢成长的，我们也一起成长。

我：你也是个敏感的人（敏感不是坏事），所以才会在奶奶给你压力的时候，接住了这份压力，非常粗线条的人其实反而是不在意外界压力。孩子跟你是有一些相似之处的，当你看到这些地方，希望你慢慢可以抱着欣赏的心，而不是别扭较劲的心。

#墩妈的育儿理念#

#华北理工大学[超话]#
图1粥一如既往好喝(✪▽✪)，饼子包子嗯一般般吧
图2烤鱼想吃好久了，没想的那么delicious
图3肉饼肉好多，其他都是免费一起的，好吃
图4酸辣粉比别的家都粗是咋回事，吃起来还不错
图5这个肉片是真的猪肉！！！家人们，快去吃！！！
图6鸡肉挺大块，配菜主要是土豆，但没肉片好吃
图7量可以，味道也可以，冬天来一碗暖呼呼的
图8手撕鸡还是油多，稍辣
图9嗯还算行吧，不过南方的粉没这么贵
图10喜欢那个饭有光泽硬硬的，菜量可以鸡心都快

吃吐了
图11聚餐吃的，饼没贴好
图12喜欢面，就是加了蒜苗一股味
图13粉居然不是那种细细透明的，是另外一种
图14吃了个香辣刷的油，然后没注意淋了一身
图15不好吃！！！齁咸！！！！
图16饼脆，好吃，牛杂的汤有点味，建议牛肉汤就行
图17一般，没啥特点
图18里面有我喜欢的豆芽，可能吃起来有点干巴