拒绝句号
多美的句号啊！句号代表一种完成，一种圆满，一种有志者事竟成，一种成果与收获，或者干脆把这圆溜溜的句号看成一个个饱满的果实——但是我却要拒绝句号。
前一次轰轰烈烈的月考，我成绩尚可，但是我自认为不甚理想。可这不甚理想，却在众人眼中成为了“圆满”。我扪心自问：究竟何为圆满？如此成绩，可谓圆满？这般稳定，叫做圆满？不，不，没有圆满。我各科都有弱点，都需要更进一步地“修炼”，我需要更勤、更悟，我要稳扎稳打，我要进可攻退可守，我要超越之前的自己……我的字典里没有圆满，圆满只存在懒人的脑海中，所以我拒绝圆满的句号。
打个比方，我正与许多人在一条路上行走。行走匆匆间，我会隐隐感到路已走尽的欢愉。若我停下脚步，那么我的脚底就会出现一个句话，我将终止在这个句号前——但是路真的走尽了么？不，没有，这条路是人生追求的路，这路本就无止无休。我可以选择随时随地踏上征程，也可以无时无刻不可以退出这场马拉松，画上个圆满的句号。
瞧瞧吧，可以成为句号的缘故这么多，精疲力竭的放弃，自寻清闲的逃逸，江郎才尽的低头认输，甚至是如我那次月考，在达到几分目标后，就险些成了收获的自满自足！幸好，我最终明白了，就算是再辉煌的目标，达到后也只是一个句号，所以居里夫人把她的金牌给她的小女儿当玩具——因为尽管这句号闪闪发光，但它就是停止，就是终结，就是理想的颓靡，就是精神的死亡！
我曾经为自己画上句号。我曾经险些因此让自己错过中国极致美好的乐器——两年前我断了自己的古筝课，借口是毕业季忙乱，无暇练琴。其实心里洋洋自得地想着自己的琴技已到达一个高度，无需再学，无需再练，可以偷个懒。没有错过的我不知道珍惜，不懂得那从前那一段与古筝相伴的古韵流芳的岁月的美妙。
因此我与古筝成了熟悉的陌生人，我只记得破碎的指法，凌乱的曲调，一次我一人独坐在家想要抚琴，却悲哀地发现自己的手指已经僵硬，才发现自己琴谱上居然还有那么多曲调无法自学自弹——寥落之悲，至今刻骨铭心。如今我已自行寻得一位良师从学，对于失而复得的美好，我倍加珍惜。
而我更的确因此错过了锻炼自己的大好良机。从前学校里有奥数社，我是社员，这方面的成绩却是平平。老师极为照顾我，我却给自己画上了句号定了性——天生我材非此用。于是我老实做题，却不多不少只做布置的部分，不会的，不做，想不出的，懒得问……
如今进入初中，对着作业本上的勾股定理想得焦头烂额，闭着眼睛梦里也飘过几何图形，恍然间就忆起当时我坐在那间只有寥寥十几人的教室，奥数老师在黑板边刷刷写题，细细分析……如果我当时不为自己画上句号，是不是今日的应对会略为轻松呢？
李延年说，佳人难再得，我想，我因为画上句号而失去的东西，也难以追寻了。唯有努力弥补自己因轻狂所犯下的错误，并且不在同一个地方跌倒了。
我就是害怕如此的句号，我害怕我会如从前一般在无形的句号中无声地完结。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”孔明之语，说易行难。此一“静”字，我该如何做才能够靠近它纯美的灵魂？它将使我不放弃、不逃避、不低头认输、不自满自足、不画上句号！我想，句号都是自己给自己心甘情愿地画上，舒舒服服地就把自己休止了。这多么可怕。
因而，我要对句号保持距离，保持警惕。月考是否圆满自然难以定论，但是它促进了我与句号的斗争却毋庸置疑。在这斗争中，我可以闻到我搏斗后浑身散发出的热烘烘的清香，感受到我浑身肌肉充满了活力，意识到这原是生命存在所必须进行的斗争与自身的惰性抗争。
西西弗里斯每天推着巨石上下山，阿波罗每天架着太阳马车奔驰在世界的上空……中国的古代哲人说：吾日三省吾身……他们是这样地拒绝自己的句号，这何其艰难，这需要付出双倍的力量！
无论是从前人还是从同龄人，亦或是从我本身尚且短暂的人生历程中，我都发觉，只要消灭一个句号，我们就又有了一段全新的充满力量的征程。我还发觉，那被我所灭的句号，都化为逗号，成为我人生中一个站点却并非终点站。
我拒绝句号，因为最积极和充实的人生，是不断努力将句号变为逗号。
我拒绝句号！
多美的句号啊！句号代表一种完成，一种圆满，一种有志者事竟成，一种成果与收获，或者干脆把这圆溜溜的句号看成一个个饱满的果实——但是我却要拒绝句号。
前一次轰轰烈烈的月考，我成绩尚可，但是我自认为不甚理想。可这不甚理想，却在众人眼中成为了“圆满”。我扪心自问：究竟何为圆满？如此成绩，可谓圆满？这般稳定，叫做圆满？不，不，没有圆满。我各科都有弱点，都需要更进一步地“修炼”，我需要更勤、更悟，我要稳扎稳打，我要进可攻退可守，我要超越之前的自己……我的字典里没有圆满，圆满只存在懒人的脑海中，所以我拒绝圆满的句号。
打个比方，我正与许多人在一条路上行走。行走匆匆间，我会隐隐感到路已走尽的欢愉。若我停下脚步，那么我的脚底就会出现一个句话，我将终止在这个句号前——但是路真的走尽了么？不，没有，这条路是人生追求的路，这路本就无止无休。我可以选择随时随地踏上征程，也可以无时无刻不可以退出这场马拉松，画上个圆满的句号。
瞧瞧吧，可以成为句号的缘故这么多，精疲力竭的放弃，自寻清闲的逃逸，江郎才尽的低头认输，甚至是如我那次月考，在达到几分目标后，就险些成了收获的自满自足！幸好，我最终明白了，就算是再辉煌的目标，达到后也只是一个句号，所以居里夫人把她的金牌给她的小女儿当玩具——因为尽管这句号闪闪发光，但它就是停止，就是终结，就是理想的颓靡，就是精神的死亡！
我曾经为自己画上句号。我曾经险些因此让自己错过中国极致美好的乐器——两年前我断了自己的古筝课，借口是毕业季忙乱，无暇练琴。其实心里洋洋自得地想着自己的琴技已到达一个高度，无需再学，无需再练，可以偷个懒。没有错过的我不知道珍惜，不懂得那从前那一段与古筝相伴的古韵流芳的岁月的美妙。
因此我与古筝成了熟悉的陌生人，我只记得破碎的指法，凌乱的曲调，一次我一人独坐在家想要抚琴，却悲哀地发现自己的手指已经僵硬，才发现自己琴谱上居然还有那么多曲调无法自学自弹——寥落之悲，至今刻骨铭心。如今我已自行寻得一位良师从学，对于失而复得的美好，我倍加珍惜。
而我更的确因此错过了锻炼自己的大好良机。从前学校里有奥数社，我是社员，这方面的成绩却是平平。老师极为照顾我，我却给自己画上了句号定了性——天生我材非此用。于是我老实做题，却不多不少只做布置的部分，不会的，不做，想不出的，懒得问……
如今进入初中，对着作业本上的勾股定理想得焦头烂额，闭着眼睛梦里也飘过几何图形，恍然间就忆起当时我坐在那间只有寥寥十几人的教室，奥数老师在黑板边刷刷写题，细细分析……如果我当时不为自己画上句号，是不是今日的应对会略为轻松呢？
李延年说，佳人难再得，我想，我因为画上句号而失去的东西，也难以追寻了。唯有努力弥补自己因轻狂所犯下的错误，并且不在同一个地方跌倒了。
我就是害怕如此的句号，我害怕我会如从前一般在无形的句号中无声地完结。“非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”孔明之语，说易行难。此一“静”字，我该如何做才能够靠近它纯美的灵魂？它将使我不放弃、不逃避、不低头认输、不自满自足、不画上句号！我想，句号都是自己给自己心甘情愿地画上，舒舒服服地就把自己休止了。这多么可怕。
因而，我要对句号保持距离，保持警惕。月考是否圆满自然难以定论，但是它促进了我与句号的斗争却毋庸置疑。在这斗争中，我可以闻到我搏斗后浑身散发出的热烘烘的清香，感受到我浑身肌肉充满了活力，意识到这原是生命存在所必须进行的斗争与自身的惰性抗争。
西西弗里斯每天推着巨石上下山，阿波罗每天架着太阳马车奔驰在世界的上空……中国的古代哲人说：吾日三省吾身……他们是这样地拒绝自己的句号，这何其艰难，这需要付出双倍的力量！
无论是从前人还是从同龄人，亦或是从我本身尚且短暂的人生历程中，我都发觉，只要消灭一个句号，我们就又有了一段全新的充满力量的征程。我还发觉，那被我所灭的句号，都化为逗号，成为我人生中一个站点却并非终点站。
我拒绝句号，因为最积极和充实的人生，是不断努力将句号变为逗号。
我拒绝句号！
《复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑》想做好复盘，需要先有好心态
有效复盘1次，能顶我们简单重复10000次？
老宋快40岁了。面对公司新领导的刁难，他开始寻找新的工作机会。但他连续找了半年也没有找到意向单位，所以他整日怨天尤人很是苦闷，直到，他在做了一次深入的复盘。
复盘后，他才意识到自己一味埋怨外界环境是没有用的。于是他听从专家建议，改善形象、升级简历、扩大求职渠道，终于很快找到了满意的新工作。
而他这次复盘的指导者就是本书作者郑强。郑强在《复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑》一书中介绍了复盘的重要性、流程和案例，而他更强调在复盘前我们要在思想态度上把握好核心理念，才能真正做好复盘。
郑强专注于复盘和培训领域的研究超过10年，是复盘方法论模型提出者。
下面就让我们来了解一下他的核心复盘理念吧！
1 复盘需要自我反思
当外在的人、事、物不如我们的意，我们会抱怨、批评和挑剔，心是指向外的，看不到自己的缺点。但外在是最难改变的。
还是拿老宋来说，他与领导闹矛盾后，晚上睡前还会想起被领导刁难的场景，满脑子都是争吵的场面，对领导的恶劣态度耿耿于怀。
同时，他弱化了自己工作不到位的地方，给自己找了一堆理由，比如，“自己感冒了”、“自己被人打扰了”等等
后来，他找工作又到处碰壁，就归因为自己“年纪大了”、社会有偏见等等。而年纪又是不可改变的。
他心之所向，都是对外！
从这里可见，自我反思是对抗人性的，但为了自我的提升和精进，我们必须做出反思。
比如，老宋可以跳出当局者的视角，从旁观者角度来回看自己，问自己：“如果我是领导，我为什么要这么做？我要达到什么目的”
他还可以自我觉察，尽量客观地观察自己，评价自己。
比如老宋，在作者帮助下，看到自己总抓着自己被刁难、“年纪大了”、“要被社会淘汰“”的理由不放，是有抱怨和想改变外界的思想的。而自己在面试时，穿着像平时一样不修边幅，他一开始并没有留意到。在他改了一身行头后，面试效果就好多了。
2 复盘需要重构对失败的认知
认真思考一下，什么是失败？它其实不是个事物，而是一种感觉，一种绝望的感觉。经历多次失败后，人们常常不再试图超越失败了。
研究人员曾经做过一项实验。
他们把一群猴子关进一个笼子里，在笼子的顶端挂了一串香蕉。猴子们轻松跃起就可以抓到香蕉。
于是，研究员就趁猴子跳起来抓香蕉时，对猴子喷水。一次、两次、很多次。
渐渐地，猴子就不再去抓香蕉了。即使研究员不再喷水，它们也不抓了！
因为它们屡次被水喷，’屡次失败，感到绝望了。就算多么喜欢吃香蕉，它们也放弃了。
我们人类不也是常因为不想体验失败的绝望，而放弃本来随手可得的成功呢？
所以我们可以用积极的角度去看待失败，把它看做只是我们前进路上的绊脚石而已。
如果我们把失败、挫折看做契机，那么许多所谓“问题”会变成好的“机会”！
3 复盘时提出细微的改进，也能撬动艰巨的问题
在没有办法的时候，也可以采取边走边看的态度，或许会有意想不到的效果。
小A是做人力资源工作的。
有一次，领导给她下达了一项很重要，又很急的任务，要求她在20天内招来20位研发工程师。
她接到任务后，一筹莫展，研发人员哪这么好找呢？于是，她焦虑、烦躁，两天过去了，事情还没有进展。
她不免把不安也带回了家里。这时，她老公听了她的困扰后，轻松地说了一句“管他呢，先招着看呗，能招几个是几个。”
老公一句话，点醒了小A。
于是她转天查简历、打电话、约面试，就这样忙了一个星期，仅招来一个人小王。
但是，后来小王竟然从前公司给小A推荐了8个研发人员！！小A突发灵感，发动公司内部员工进行内部推荐。
终于，三周内，她便完成了这个“不可能的任务”
一开始想到招20人，这任务就很艰巨了；但如果一开始就想先招1个再说，难度就没那么大了。
有时候“走到哪算哪”并不是贬义的，在想不清楚或为难时，我们不妨干脆行动，也许事情会“柳暗花明又一村了”呢！
所以，当我们在复盘时，乐于自我反思、积极看待失败，并愿意做出细微的改进，才能修炼好复盘的“内功”。把这几个理念理解透彻，复盘才能真正有成效。
如果你也想通过复盘自我精进，提升自己，不妨读一读这本《复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑》，因为简单重复10000次，不如有效复盘1次！
有效复盘1次，能顶我们简单重复10000次？
老宋快40岁了。面对公司新领导的刁难，他开始寻找新的工作机会。但他连续找了半年也没有找到意向单位，所以他整日怨天尤人很是苦闷，直到，他在做了一次深入的复盘。
复盘后，他才意识到自己一味埋怨外界环境是没有用的。于是他听从专家建议，改善形象、升级简历、扩大求职渠道，终于很快找到了满意的新工作。
而他这次复盘的指导者就是本书作者郑强。郑强在《复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑》一书中介绍了复盘的重要性、流程和案例，而他更强调在复盘前我们要在思想态度上把握好核心理念，才能真正做好复盘。
郑强专注于复盘和培训领域的研究超过10年，是复盘方法论模型提出者。
下面就让我们来了解一下他的核心复盘理念吧！
1 复盘需要自我反思
当外在的人、事、物不如我们的意，我们会抱怨、批评和挑剔，心是指向外的，看不到自己的缺点。但外在是最难改变的。
还是拿老宋来说，他与领导闹矛盾后，晚上睡前还会想起被领导刁难的场景，满脑子都是争吵的场面，对领导的恶劣态度耿耿于怀。
同时，他弱化了自己工作不到位的地方，给自己找了一堆理由，比如，“自己感冒了”、“自己被人打扰了”等等
后来，他找工作又到处碰壁，就归因为自己“年纪大了”、社会有偏见等等。而年纪又是不可改变的。
他心之所向，都是对外！
从这里可见，自我反思是对抗人性的，但为了自我的提升和精进，我们必须做出反思。
比如，老宋可以跳出当局者的视角，从旁观者角度来回看自己，问自己：“如果我是领导，我为什么要这么做？我要达到什么目的”
他还可以自我觉察，尽量客观地观察自己，评价自己。
比如老宋，在作者帮助下，看到自己总抓着自己被刁难、“年纪大了”、“要被社会淘汰“”的理由不放，是有抱怨和想改变外界的思想的。而自己在面试时，穿着像平时一样不修边幅，他一开始并没有留意到。在他改了一身行头后，面试效果就好多了。
2 复盘需要重构对失败的认知
认真思考一下，什么是失败？它其实不是个事物，而是一种感觉，一种绝望的感觉。经历多次失败后，人们常常不再试图超越失败了。
研究人员曾经做过一项实验。
他们把一群猴子关进一个笼子里，在笼子的顶端挂了一串香蕉。猴子们轻松跃起就可以抓到香蕉。
于是，研究员就趁猴子跳起来抓香蕉时，对猴子喷水。一次、两次、很多次。
渐渐地，猴子就不再去抓香蕉了。即使研究员不再喷水，它们也不抓了！
因为它们屡次被水喷，’屡次失败，感到绝望了。就算多么喜欢吃香蕉，它们也放弃了。
我们人类不也是常因为不想体验失败的绝望，而放弃本来随手可得的成功呢？
所以我们可以用积极的角度去看待失败，把它看做只是我们前进路上的绊脚石而已。
如果我们把失败、挫折看做契机，那么许多所谓“问题”会变成好的“机会”！
3 复盘时提出细微的改进，也能撬动艰巨的问题
在没有办法的时候，也可以采取边走边看的态度，或许会有意想不到的效果。
小A是做人力资源工作的。
有一次，领导给她下达了一项很重要，又很急的任务，要求她在20天内招来20位研发工程师。
她接到任务后，一筹莫展，研发人员哪这么好找呢？于是，她焦虑、烦躁，两天过去了，事情还没有进展。
她不免把不安也带回了家里。这时，她老公听了她的困扰后，轻松地说了一句“管他呢，先招着看呗，能招几个是几个。”
老公一句话，点醒了小A。
于是她转天查简历、打电话、约面试，就这样忙了一个星期，仅招来一个人小王。
但是，后来小王竟然从前公司给小A推荐了8个研发人员！！小A突发灵感，发动公司内部员工进行内部推荐。
终于，三周内，她便完成了这个“不可能的任务”
一开始想到招20人，这任务就很艰巨了；但如果一开始就想先招1个再说，难度就没那么大了。
有时候“走到哪算哪”并不是贬义的，在想不清楚或为难时，我们不妨干脆行动，也许事情会“柳暗花明又一村了”呢！
所以，当我们在复盘时，乐于自我反思、积极看待失败，并愿意做出细微的改进，才能修炼好复盘的“内功”。把这几个理念理解透彻，复盘才能真正有成效。
如果你也想通过复盘自我精进，提升自己，不妨读一读这本《复盘高手：自我认知与自我精进的底层逻辑》，因为简单重复10000次，不如有效复盘1次！
10月30号
天气～多云
每天和朋友出去兜风的时候，边走边看着风景，聊聊天，突然听到远处传来音乐声，寻着声音望去，原来广场边有人唱歌，我们顺便驻足欣赏悦耳的歌声，民间高手[good]我自愧不如啊[害羞]，没有对比没有伤害[裂开]，后来毛遂自荐上去也表示要唱一首，然后就接下来断断续续去唱歌，发现好多歌都不会唱了，前奏出来既然找不到调，真的悲催[泪]，不管做什么事，都要持之以恒，所谓曲不离口嘛[加油]，不过就算不唱，听到美妙的歌声也是一种享受，现在很难能听到音准节奏感的歌手了。年轻人的歌不适合我这种年龄的人了，一直觉得老歌才经典。可惜这几天自己喉咙发炎了，像哑巴发不出声音，留给我的只有欣赏的份[挤眼]，在家闭关修炼，正好也可以学学新歌，等我出关的时候再去一展歌喉[可爱]，虽然10月还剩一天，2022年只剩2个月了，但还是希望2022年大家能在健健康康，平平淡淡中迎接2023年，疫情快点结束，还我们人类正常的生活。#十月再见#
天气～多云
每天和朋友出去兜风的时候，边走边看着风景，聊聊天，突然听到远处传来音乐声，寻着声音望去，原来广场边有人唱歌，我们顺便驻足欣赏悦耳的歌声，民间高手[good]我自愧不如啊[害羞]，没有对比没有伤害[裂开]，后来毛遂自荐上去也表示要唱一首，然后就接下来断断续续去唱歌，发现好多歌都不会唱了，前奏出来既然找不到调，真的悲催[泪]，不管做什么事，都要持之以恒，所谓曲不离口嘛[加油]，不过就算不唱，听到美妙的歌声也是一种享受，现在很难能听到音准节奏感的歌手了。年轻人的歌不适合我这种年龄的人了，一直觉得老歌才经典。可惜这几天自己喉咙发炎了，像哑巴发不出声音，留给我的只有欣赏的份[挤眼]，在家闭关修炼，正好也可以学学新歌，等我出关的时候再去一展歌喉[可爱]，虽然10月还剩一天，2022年只剩2个月了，但还是希望2022年大家能在健健康康，平平淡淡中迎接2023年，疫情快点结束，还我们人类正常的生活。#十月再见#
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