根据古医家自古的理论，
人禀天地之气以生，
“天地合人，命之曰人”。
人体之气是和天地自然之气相通的。

如果人总在家，
则人体气与家里的气相通。

在一个房间里，
风水就是风循环和水循环，
房间整体算为共生磁场的话，
风、水、气为房间内无形、有形的有质的东西的三种状态，
凡动着的就是风、水，
不动的就是气。
气可理解为能量。

但是，这样说来，
不动的房间，气就足吗？
那肯定不是了。
成了闲置的了。

这跟人一样，只要还在世间工作，
那么，为了养气，只打坐而天天纹丝不动不行。
不要忘记，一句“气”的总指导原则——
“动者静之基”。

两周（半个月）以上不住的房间要通风，
如果感觉有什么不舒服，
要燃香，或以自己认可的清静方式。

涉及到人，
比较好的养气方式，道家所讲究的，
是类似药王孙思邈式的：
在生活中不刻意养气，
但伤气时自己要觉察到，
使用了伤气的步骤后，
要充分保养身体，使之不做到极致，
孙药王说，“唾不至远，行不疾步，耳不极听，目不极视，坐不久处，立不至疲…”。
这就像休息时的一种充电。
能注意这个，就是基本的养气。
喝茶时我给很多人推荐过孙药王的观点，
但每每，
总有年轻人说，
极致的瑜伽拉伸不好吗？

瑜伽很好，
但这里指的是，养气这回事。
在所有身体的“不至”中，
其实是练了心性。
在动作中属于有形，
以心的无质有形，
带动了天地有质无形的能量补人体之气。

道门祖师们常说一个例子：
一个人的身心就像一个国，
胸腹就像国王的宫殿，
四肢是边境，
骨节是文武百官，
精气神的神，才是国王，
心为神之居。
血是大臣。
而气——是民众百姓。

所以就会明白，
没神，无所谓心，
气亏，无所谓神。
心静，神自来，
养气，得生机。

关于怎么养，内外兼养，内外兼修，
都可以，
这是生活的有趣之处，
一个爱自己的人，
按上面的例子来比喻，
就是一个国，
自己国里的民强心齐，
必能有能量爱别的国。
因为所有关乎爱的能量是相通的。

收到很多留言，说焦虑，
纵使，各种焦虑，
夜晚依旧，也要放松。
可以用孙药王说的“几个不至”提醒自己，
然后，
可以各种尝试怎么“养民”。

题外话，人体气随四季相通，冬为藏，
有朋友说，燃香喝茶睡不着，
冬天可别喝绿茶，
除此之外，补气角度有俩选择，
一是，喝点当地或离所在地不远的产地的茶比较好，类似道地药材。
二是，喝点特别远的，越远越好。那等于盗他方水土。
喝什么茶，沉香基本都适合。
关于“盗”水土，稍后或明天说

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谁人背后不说人，谁人背后不被人说，争不过一张嘴，算不过一颗心，社会现实，人心凉薄，做好自己才最重要。晚安~

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稻盛和夫曾写道：欣赏你的人，因你的自信而来，欺负你的人，因你的软弱而来，不在乎你的人，因你的自卑而来，爱你的人，因你的自爱而来。你遇到的人，都是被你的，能量吸引而来，你是谁，便会遇见谁！晚安~

既然无法言说，不如一笑而过；既然无法释怀，不如昂然自若。晚安~

现在的我真的很喜欢自己一个人，没有吃醋，没有期盼，没有失望，没有欺骗，没有辜负，没有惊喜，也没有意外，慢慢的我也喜欢上了我现在的生活，其实一个人挺好。晚安~

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如今最好，别说来日方长。——张嘉佳

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渐渐爱上了现在的我，不怕失去谁，也不怕得罪谁，性格傲脾气躁，受得起敷衍，经得起谎言，你虽好但我也不差。晚安~

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