补阳首选“四逆汤”，气血两虚的看过来！
阳气 是个地道的中医名词。跟电视剧里的妖怪吸阳气那是两回事。
中医上阳气代表各个器官的功能 ，它分为两种:先天的和后天的
先天是出生时候自带的，后天多是从食物、多运动、晒太阳等多方式中获取的。
不过对于很多阳气虚的朋友来说，这三种方式不足以保证身体阳气的维持和充足，这个时候就需要借助药方了，就要说到今天的主角，四逆汤
懂些中医的朋友都知道，四逆汤在补阳气方面可以称为大哥
四逆汤是名医张仲景的方子
四：指的是四肢
逆：指的是四肢发冷、阳气衰弱、内寒阴盛的意思。

名子叫“四逆汤”但其药方中只有三味药。因为药性强烈，使用时需谨慎。还有一种较为温和的方子组成，我称它为“四逆汤温和版”。
附子在此方中发挥的作用就像是火柴，把火柴放进快要熄灭的火堆中，马上又可以再次熊熊燃烧。把附子用在人体上就可以让阳气极虚的人，重新点燃生命之火。
加入干姜的作用，就像是一阵风，可以吹散身体的寒邪之气，可以为附子的作用开路，舒通经络。灸甘草可以清热解毒，在四逆汤中更偏重温补，就像火柴把火堆点燃只能猛的烧一会，但有了灸甘草火就可以烧的更旺更长久。
这就是四逆汤补足阳气的过程，是不是觉得非常有趣，中医也没有那么难懂。不是吗？

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不得不说演员是需要生活的，
任嘉伦的悟性是善于从生活体验里找到支撑角色可信度的情景与细节，加以改造打磨用在表演里。
有的演员给他一个镜头就可以表现精湛的演技，
有的演员你给他注入整个太平洋的时长，人物也不尽人意。
不信你看看，
长意的落寞自嘲，
陆绎的腹黑傲娇，
广平王的皇家尊贵，
陆炎的大爱和隐忍，
这些表情细节特点，任嘉伦最大程度的区分了不同类型的人物。
即使是最初期的狄仁杰嘚瑟的个性，狄仁杰没有身世所累，非常阳光，十分有才气……通通拿捏到位。

任嘉伦每部剧的表情细节和动作简直拿捏的炉火纯青，多一分装腔作势，少一分娇柔做作。

看一个演员的表演必须要结合人物角色来看， 否则就会有所谓不符合逻辑的论调 。
我们看到（图七）我认为陆绎邪魅狷狂一笑的原因—— 是女主承载了他这段时间和自己办案与生活之间一些美好的回忆，且眼神一扫而过打量女主是试探也是趁机挑逗一点腹黑的展现。

已经放了图，所以这贴是想到哪，说到哪~。[许愿星]

@任嘉伦Allen

#任嘉伦周生如故# ，#任嘉伦一生一世#

其实，《天下长河》这部剧，给了以后编剧创作故事的更多可能性，因为里面很多角色都太有意思，单独拿出来也是可以拍成外传。

比如梁冠华饰演的索额图和公磊饰演的明珠，这两人斗嘴有意思，玩弄手段也有意思，两人都是邪的，可又拍得不那么阴险，他们两个每次一起出现，总能制造不少笑点。

还有就是徐乾学高士奇陈潢这三兄弟，考试之前同甘共苦，考完之后一起同朝为官。尤其是高士奇，三寸不烂之舌有点李卫的意思，但比李卫更有谋略，这就是个很厉害的弄臣，如果以高士奇为主角，拍一部关于他的电视剧，应该会很有意思。

人物鲜活，个性鲜明，故事扎实，演技精湛，《天下长河》算是近些年最突出的一部古装历史剧了。