#露营[超话]#
新手高颜值露营装备清单，GET！
被问了无数次的装备清单来啦，途途准备了常用的装备，你也可以在准备露营或者出发前按照下面的清单来检查自己的物品哦~
基础装备：
1. 天幕：蝶形天幕或者六角天幕都不错，蝶形的拍照好看，六角的遮阳效果更好。
2. 天幕杆风绳地钉是一般都会配好的，自己准备一把锤子就可以。
3. 帐篷：充气帐篷。展开和收起都很简单，空间非常大，关键是颜值高。
4. 充气床，充气枕头，适合当下温度的睡袋。
5. 折叠椅：克米特椅颜值高，舒适，但比较重。月亮椅轻便不占地方，稳固性和舒适性一般。
6. 蛋卷桌：啥啥都好，就是有点重。
7. 露营车：搬运装备需要。承重不错很结实。
餐厨装备：
8. 卡式炉，气罐，挡风板：KOVEA颜值高，其他很多国产卡式炉也都不错。
9. 烧水壶：千风，泡茶和咖啡必备。
10. 户外水桶：装上自来水，洗菜洗手等。
11. 菜板，折叠菜刀，勺子，搪瓷杯，雪拉碗，锅或烤盘，烤肉夹子等。
12. 食材和调料：出发前提前处理好食材，用保鲜盒分类装好，调料也用密封小罐分装再带出去。
13. 折叠垃圾桶和垃圾袋：一定要带走自己的垃圾。
14. 保温桶：HOMFUL，颜值不错，保温效果中等。
15. 纸巾和厨房湿纸巾：环保考虑我们不会在户外使用洗涤剂，使用过后的餐厨用具，用湿纸巾清理，回家之后二次清洗。
收纳装备：
16. 收纳箱：折叠收纳箱，配木桌板和底座很实用。
17. 战术收纳箱/包：小号的收纳餐具，调料瓶等。大号装厨具和食材。
18. 折叠收纳架: 东西挂起来节省很多桌面上的空间。
氛围组：
19. 各种露营灯：之前有一篇笔记专门写过。
20. 灯架：拼接灯架收纳很方便。铁艺灯架颜值高，但是没办法收起来。
21. 焚火台和防火垫: 户外生火必备。
22. 小音箱：户外放点音乐自己能听到就好，不要影响他人。
其他小物件：
23. 露营毯：拍照保暖必备。
24. 驯鹿皮：保暖效果好，可以用作床垫或坐垫。
25. 户外手套：保护双手。
26. 户外电源。
#带着微博去旅行##户外露营##途尔推荐#
新手高颜值露营装备清单，GET！
被问了无数次的装备清单来啦，途途准备了常用的装备，你也可以在准备露营或者出发前按照下面的清单来检查自己的物品哦~
基础装备：
1. 天幕：蝶形天幕或者六角天幕都不错，蝶形的拍照好看，六角的遮阳效果更好。
2. 天幕杆风绳地钉是一般都会配好的，自己准备一把锤子就可以。
3. 帐篷：充气帐篷。展开和收起都很简单，空间非常大，关键是颜值高。
4. 充气床，充气枕头，适合当下温度的睡袋。
5. 折叠椅：克米特椅颜值高，舒适，但比较重。月亮椅轻便不占地方，稳固性和舒适性一般。
6. 蛋卷桌：啥啥都好，就是有点重。
7. 露营车：搬运装备需要。承重不错很结实。
餐厨装备：
8. 卡式炉，气罐，挡风板：KOVEA颜值高，其他很多国产卡式炉也都不错。
9. 烧水壶：千风，泡茶和咖啡必备。
10. 户外水桶：装上自来水，洗菜洗手等。
11. 菜板，折叠菜刀，勺子，搪瓷杯，雪拉碗，锅或烤盘，烤肉夹子等。
12. 食材和调料：出发前提前处理好食材，用保鲜盒分类装好，调料也用密封小罐分装再带出去。
13. 折叠垃圾桶和垃圾袋：一定要带走自己的垃圾。
14. 保温桶：HOMFUL，颜值不错，保温效果中等。
15. 纸巾和厨房湿纸巾：环保考虑我们不会在户外使用洗涤剂，使用过后的餐厨用具，用湿纸巾清理，回家之后二次清洗。
收纳装备：
16. 收纳箱：折叠收纳箱，配木桌板和底座很实用。
17. 战术收纳箱/包：小号的收纳餐具，调料瓶等。大号装厨具和食材。
18. 折叠收纳架: 东西挂起来节省很多桌面上的空间。
氛围组：
19. 各种露营灯：之前有一篇笔记专门写过。
20. 灯架：拼接灯架收纳很方便。铁艺灯架颜值高，但是没办法收起来。
21. 焚火台和防火垫: 户外生火必备。
22. 小音箱：户外放点音乐自己能听到就好，不要影响他人。
其他小物件：
23. 露营毯：拍照保暖必备。
24. 驯鹿皮：保暖效果好，可以用作床垫或坐垫。
25. 户外手套：保护双手。
26. 户外电源。
#带着微博去旅行##户外露营##途尔推荐#
#失眠[超话]# 帕金森病的发展程度不同，表现症状也不一样，其病理发展大致可以分为五个阶段：
第一阶段：这个时候帕金森病人的症状表现轻微，可能发作于身体的某一侧，或者一只手抖、手指发抖这类情况，因此很容易被忽视。
第二阶段：这个时候帕金森病的表现症状会累及身体的两侧，并不断加重，会出现双手抖，甚至全身发抖、出现僵直加重、精细动作困难、行走乏力的特征。
第三阶段：病人的病情不断加重，至此会出现走路步态异常、行动僵硬，抬腿出现困难、走路小碎步、身体前倾、身体平衡性差，很容易摔跤。
第四阶段：这个阶段帕金森病人的症状发展已经比较严重，除了运动症状外，还会出现许多并发症，如吞咽困难、流口水、说话不清、运动很难自理，行走需要家人的扶持才能正常进行，日常生活也需要家里人照料。
第五阶段：这个程度大多数帕金森病人已经失去了自理能力，没有旁人的帮忙，生活完全不能自理，甚至需要使用轮椅或者完全瘫痪在床。
帕金森病由第一阶段到第三阶段发展较为缓慢，是治疗的关键时期；到达三阶段以后，发展会比较迅速，需要早发现早治疗，延缓发展。所以在不同的时期，我们必须要采用不同的手段来进行病情的控制和治疗，这样不仅可以减少患者疾病困扰的痛苦，也可以减少家人的担忧。
王世龙医师表示；”患者应该尽早预防病情加重，关于帕金森病的预防，重点可以分为以下三个方面”；
一级预防——无病预防
1、对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，需定期体检，并加强健康常识教育，重视自我防护。
2、避免或减少接触对人体神经系统有害的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。
3、减少水污染，注意饮水健康。
4、老年人慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类药物。
二级预防——早发现、早诊断、早治疗
1、早期诊断，帕金森病的亚临床期较长，若能尽早开展临床前期诊断技术，如嗅觉机能检查、PET多巴胺转运体扫描、神经电生理等检查，将亚临床帕金森病尽早发现，采用神经保护剂治疗，可能会延缓整个临床期的进程。
2、帕金森病早期，虽然黑质和纹状体神经细胞减少，但多巴胺分泌却代偿性增加，此时脑内多巴胺含量并未明显减少，称代偿期，此期如果症状轻微，不影响日常生活和工作，一般不主张使用抗帕金森类药物治疗，可采用中医理疗、体育锻炼、合理饮食等来代替治疗，以维持日常一般工作和生活，尽量推迟抗帕金森病药物应用的时间。
3、帕金森病失代偿期应合理使用药物治疗。
咨询疾病详情请添加微信19910383530
第一阶段：这个时候帕金森病人的症状表现轻微，可能发作于身体的某一侧，或者一只手抖、手指发抖这类情况，因此很容易被忽视。
第二阶段：这个时候帕金森病的表现症状会累及身体的两侧，并不断加重，会出现双手抖，甚至全身发抖、出现僵直加重、精细动作困难、行走乏力的特征。
第三阶段：病人的病情不断加重，至此会出现走路步态异常、行动僵硬，抬腿出现困难、走路小碎步、身体前倾、身体平衡性差，很容易摔跤。
第四阶段：这个阶段帕金森病人的症状发展已经比较严重，除了运动症状外，还会出现许多并发症，如吞咽困难、流口水、说话不清、运动很难自理，行走需要家人的扶持才能正常进行，日常生活也需要家里人照料。
第五阶段：这个程度大多数帕金森病人已经失去了自理能力，没有旁人的帮忙，生活完全不能自理，甚至需要使用轮椅或者完全瘫痪在床。
帕金森病由第一阶段到第三阶段发展较为缓慢，是治疗的关键时期；到达三阶段以后，发展会比较迅速，需要早发现早治疗，延缓发展。所以在不同的时期，我们必须要采用不同的手段来进行病情的控制和治疗，这样不仅可以减少患者疾病困扰的痛苦，也可以减少家人的担忧。
王世龙医师表示；”患者应该尽早预防病情加重，关于帕金森病的预防，重点可以分为以下三个方面”；
一级预防——无病预防
1、对有帕金森病家族史及有关基因携带者，有毒化学物品接触者，均应视为高危人群，需定期体检，并加强健康常识教育，重视自我防护。
2、避免或减少接触对人体神经系统有害的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。
3、减少水污染，注意饮水健康。
4、老年人慎用吩噻嗪类、利血平类及丁酰苯类药物。
二级预防——早发现、早诊断、早治疗
1、早期诊断，帕金森病的亚临床期较长，若能尽早开展临床前期诊断技术，如嗅觉机能检查、PET多巴胺转运体扫描、神经电生理等检查，将亚临床帕金森病尽早发现，采用神经保护剂治疗，可能会延缓整个临床期的进程。
2、帕金森病早期，虽然黑质和纹状体神经细胞减少，但多巴胺分泌却代偿性增加，此时脑内多巴胺含量并未明显减少，称代偿期，此期如果症状轻微，不影响日常生活和工作，一般不主张使用抗帕金森类药物治疗，可采用中医理疗、体育锻炼、合理饮食等来代替治疗，以维持日常一般工作和生活，尽量推迟抗帕金森病药物应用的时间。
3、帕金森病失代偿期应合理使用药物治疗。
咨询疾病详情请添加微信19910383530
昨晚又是被疼得睡不着的一夜，肠子蠕动对于新伤口处简直掀起惊风骇浪！如果不小心还咳嗽，那更是痛得要命。幸好手术前康复科的老师指导过，双手轻按肚子两侧保护，用鼻子深呼吸，憋住3秒，再咳。对肚子的冲击力会小很多，痰也能咳出来。而一直睡不着，就老想上厕所，一两个小时折腾卢爸爸起来侍候。不停地起来睡下，拉动伤口，更痛。今天起来连腰都直不起来，比八十岁的老太太还狼狈。而凌晨体温上到38度，发热，炎症未压下去。一护士查房时说，王医生说你和30床今天办出院！我惊讶到说不出话来。我还发烧，且坐不直腰，更行动不了，这样能出院？！医生来查房，我赶紧说发烧的事，他说这样吗？那今天出不了。但一早上没开药，傻傻撑着，奇怪的疼痛减弱了。但没有补液，只是吃点营养粉，身体发墟发软，竟然连马桶冲水这种力气都没有了。病来如山倒，万般不由人！今晚找医生开了止痛药，希望有它镇住保平安，不吃也能安睡！
✋热门推荐