正念
什么叫正？正就是不偏不倚、不歪不斜，就是居中、中庸、中道。中华文化的核心理念就是中，所以我们的国家叫中国，我们的哲学叫中庸，我们的医学叫中医。中医就是纠偏的，凡是偏的都叫病，只有中庸的才叫正常。正常就是我们说的阴阳平衡。
什么叫正念？就是我们的观念要永远保持中庸之道，不要想歪了，不要想偏了。《黄帝内经》讲，“心为君主之官，神明出焉；主明则下安，主不明则十二官危。”就是说，心是身体的主宰，如果我们的心不正，身体所有的器官都会出问题。
所有的行动都是由心指挥的。心里想歪了，想偏了，就肯定会做错。长期做错了，这辈子就要走弯路，就要栽跟头，就要倒霉，就要生病，就要痛苦，就要早死……所以，所有的病说到底都是心病，都是想错了，做错了，活错了。
那我们生病了，首先要做什么？去用机器检查一下？差矣！首先要自己检讨自己哪里错了。不错怎么会生病呢？如果能找到错误，立即改正，病可能就此痊愈了。如果是长期的错误呢？那病也会是长期的，不要指望一夜就神奇地消失。
如果自己找不到错误呢？可以找一个信得过的中医帮你看一下。如果他给你指出了错误，那就一定要痛改前非，否则吃多少药也不会好的；即使暂时能好，也还会复发的。
这个世界上最重要的规律就是因果规律。有因必有果。如是因，如是果。因果不虚，如影随形。种瓜得瓜，种豆得豆。疾病是同样的道理。没有病因，怎么可能有病果？所以，要想从根本上解决问题，一定要找到病因。
中医认为病因主要分两种，一种是外因，风寒暑湿燥火；一种是内因，喜怒忧思悲恐惊。有人会说，既然有外因，那生病了就不是我自己的错啊！其实呢，《黄帝内经》讲了，“正气内存，邪不可干”。反过来说呢，就是因为你正气不足，所以才会被邪气侵袭的。所以还是你自己的问题！
那自己的问题在哪里呢？就在于喜怒忧思悲恐惊，这叫七情；在于怨恨恼怒烦，这叫五毒。这些情绪全都是偏的、歪的、邪的，都不是正气。那什么是正气？正气就是不喜、不怒、不忧、不思、不悲、不恐、不惊，不怨、不恨、不恼、不怒、不烦。所以《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”
既然生病都是自己错了，那生病之后呢？我们切不能一错再错！生病之后，大多数人都会心急如焚，满世界去做各种检查，到处去找专家找神医，希望吃几粒进口药片或一包神秘的药粉，然后就万事大吉，从此又过上了幸福美满的生活！
如果做了无数的检查，看了无数的专家，吃了无数的药，病还不见好，甚至越来越糟糕呢？有的人就会怨天怨地怨他人！抱怨自己倒霉，别人都好好的，怎么就自己不走运呢？有的人还怨父母给了自己一个先天不足的身体，因为医生说了这是遗传病治不好的。
还有人怨夫妻子女不理解自己的痛苦，不好好照顾自己。还恨单位领导让自己加班太多，伤害了身体；恨亲戚、朋友、同事、同学不来看望自己；恨医生全都是庸医，为什么能治好别人的病，为什么就治不好我的病呢……
这些都是歪念、邪念、恶念，全都是剧毒！一旦产生这些念头，对病人来说就是火上浇油，就是雪上加霜，就是自己作死！会让自己的心中毒，让自己的五脏六腑全部坏掉，让现有的病急剧加重，让所吃的药全部失效，让自己坐上电梯直达地狱，万劫不复！
什么是正念？除了充分、完全、彻底地认识到自己的错误之外，最重要的是立即改正错误。“人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉！”知错而不改，恶莫大焉！改过，从感恩始！感恩天地，感恩祖先，感恩父母，感恩师长，感恩夫妻，感恩亲人、朋友、同事、邻居、路人、芸芸众生……感恩一切！
我们既然还活着，就得依赖天地之间的阳光、空气、水和食物，一刻也离不开它们，难道不应该感恩吗？如果没有祖先父母，就根本没有我们的性命，难道不应该感恩吗？如果没有师长教我们知识，我们就永远是一个愚昧的人，不知道要走多少弯路，难道不应该感恩吗？如果没有其他芸芸众生，我们能独自活在这个世界上吗？难道不应该感谢他们的陪伴和创造，才让我们能活下去吗？
有一颗感恩的心，我们才会有福报，才会有健康、快乐、幸福。这就是正念
什么叫正？正就是不偏不倚、不歪不斜，就是居中、中庸、中道。中华文化的核心理念就是中，所以我们的国家叫中国，我们的哲学叫中庸，我们的医学叫中医。中医就是纠偏的，凡是偏的都叫病，只有中庸的才叫正常。正常就是我们说的阴阳平衡。
什么叫正念？就是我们的观念要永远保持中庸之道，不要想歪了，不要想偏了。《黄帝内经》讲，“心为君主之官，神明出焉；主明则下安，主不明则十二官危。”就是说，心是身体的主宰，如果我们的心不正，身体所有的器官都会出问题。
所有的行动都是由心指挥的。心里想歪了，想偏了，就肯定会做错。长期做错了，这辈子就要走弯路，就要栽跟头，就要倒霉，就要生病，就要痛苦，就要早死……所以，所有的病说到底都是心病，都是想错了，做错了，活错了。
那我们生病了，首先要做什么？去用机器检查一下？差矣！首先要自己检讨自己哪里错了。不错怎么会生病呢？如果能找到错误，立即改正，病可能就此痊愈了。如果是长期的错误呢？那病也会是长期的，不要指望一夜就神奇地消失。
如果自己找不到错误呢？可以找一个信得过的中医帮你看一下。如果他给你指出了错误，那就一定要痛改前非，否则吃多少药也不会好的；即使暂时能好，也还会复发的。
这个世界上最重要的规律就是因果规律。有因必有果。如是因，如是果。因果不虚，如影随形。种瓜得瓜，种豆得豆。疾病是同样的道理。没有病因，怎么可能有病果？所以，要想从根本上解决问题，一定要找到病因。
中医认为病因主要分两种，一种是外因，风寒暑湿燥火；一种是内因，喜怒忧思悲恐惊。有人会说，既然有外因，那生病了就不是我自己的错啊！其实呢，《黄帝内经》讲了，“正气内存，邪不可干”。反过来说呢，就是因为你正气不足，所以才会被邪气侵袭的。所以还是你自己的问题！
那自己的问题在哪里呢？就在于喜怒忧思悲恐惊，这叫七情；在于怨恨恼怒烦，这叫五毒。这些情绪全都是偏的、歪的、邪的，都不是正气。那什么是正气？正气就是不喜、不怒、不忧、不思、不悲、不恐、不惊，不怨、不恨、不恼、不怒、不烦。所以《黄帝内经》说：“恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来？”
既然生病都是自己错了，那生病之后呢？我们切不能一错再错！生病之后，大多数人都会心急如焚，满世界去做各种检查，到处去找专家找神医，希望吃几粒进口药片或一包神秘的药粉，然后就万事大吉，从此又过上了幸福美满的生活！
如果做了无数的检查，看了无数的专家，吃了无数的药，病还不见好，甚至越来越糟糕呢？有的人就会怨天怨地怨他人！抱怨自己倒霉，别人都好好的，怎么就自己不走运呢？有的人还怨父母给了自己一个先天不足的身体，因为医生说了这是遗传病治不好的。
还有人怨夫妻子女不理解自己的痛苦，不好好照顾自己。还恨单位领导让自己加班太多，伤害了身体；恨亲戚、朋友、同事、同学不来看望自己；恨医生全都是庸医，为什么能治好别人的病，为什么就治不好我的病呢……
这些都是歪念、邪念、恶念，全都是剧毒！一旦产生这些念头，对病人来说就是火上浇油，就是雪上加霜，就是自己作死！会让自己的心中毒，让自己的五脏六腑全部坏掉，让现有的病急剧加重，让所吃的药全部失效，让自己坐上电梯直达地狱，万劫不复！
什么是正念？除了充分、完全、彻底地认识到自己的错误之外，最重要的是立即改正错误。“人非圣贤，孰能无过？过而能改，善莫大焉！”知错而不改，恶莫大焉！改过，从感恩始！感恩天地，感恩祖先，感恩父母，感恩师长，感恩夫妻，感恩亲人、朋友、同事、邻居、路人、芸芸众生……感恩一切！
我们既然还活着，就得依赖天地之间的阳光、空气、水和食物，一刻也离不开它们，难道不应该感恩吗？如果没有祖先父母，就根本没有我们的性命，难道不应该感恩吗？如果没有师长教我们知识，我们就永远是一个愚昧的人，不知道要走多少弯路，难道不应该感恩吗？如果没有其他芸芸众生，我们能独自活在这个世界上吗？难道不应该感谢他们的陪伴和创造，才让我们能活下去吗？
有一颗感恩的心，我们才会有福报，才会有健康、快乐、幸福。这就是正念
一句心情
真希望一觉醒来，事情都变好。所有深夜的心事都变成头顶的那一颗星星，指向每一条正确的路。
别那么脆弱敏感，坚强些。其实这世界除了自己，没有什么人真的在乎你。所以，记得无论如何，都要爱自己，因为只有你爱自己，世界才不会讨厌你。
你越在乎一个人，就会越想博得对方的好感，就会越发压抑自己的内心感受，在隐忍中远离肆意的笑，在矜持中不敢放声的哭。爱情再美好，它首先是一种真实，你若为它放弃了原来的自己，你最终收获的，铁定是一场没有结局的情伤。不要太在乎一个人，因为在乎，所以期望；因为期望，所以失望。
快乐的秘诀是装傻，装傻，再装傻；烦恼的秘诀是较真，较真，再较真；痛苦的秘诀是攀比，攀比，再攀比；忧伤的秘诀是错爱，错爱，再错爱。
别嫌弃一直陪你的人，别陪一直嫌弃你的人。
幸福大概就是：“你粘着的那人，永远也不嫌你烦，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。 ”
幸福不是什么都拥有，而是想要的恰好在身边。普通的人，普通的生活，普通过，不期望轰轰烈烈，只希望平凡安稳一生。
生活就是不断吃亏，不断的经历，才能长记性 看得透，即便尝遍人间疾苦，依然也要保持向上的态度。
听到一句特别有意思的话：你有什么好抱怨的，难道你不知道根据你的条件，这已经是老天给你最好的安排了吗？
认命了，终究不是你的偏爱与例外，不去猜在你心里的位置，没有了期待就不会失望，不再对你依赖，努力赚钱，照顾好孩子和自己，其他的不重要了…
突然好心酸，走错了路，爱错了人，青春再也回不去，继续不快乐，放弃舍不得，每个睡不着的夜晚，我都在想，到底怎样才能找回曾经快乐的自己。
为了你，我努力改变自己，朝着你希望的方向，结果我迷失了灵魂；为了你，我积极面对现实，认真给你想要的生活，无奈我奔跑的脚步跟不上你想象的节拍；为了你，我千万次伤害自己，无数彻心的绝望，把你变成心中惯性的痛。我不想再挣扎，我好想停下来，给自己一丝温暖。
心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了…
果然到了一定年纪，你就会释怀所有人和事，即使满身风雨，也会笑着走下去………！
向原著者致敬，图文来源于网络
真希望一觉醒来，事情都变好。所有深夜的心事都变成头顶的那一颗星星，指向每一条正确的路。
别那么脆弱敏感，坚强些。其实这世界除了自己，没有什么人真的在乎你。所以，记得无论如何，都要爱自己，因为只有你爱自己，世界才不会讨厌你。
你越在乎一个人，就会越想博得对方的好感，就会越发压抑自己的内心感受，在隐忍中远离肆意的笑，在矜持中不敢放声的哭。爱情再美好，它首先是一种真实，你若为它放弃了原来的自己，你最终收获的，铁定是一场没有结局的情伤。不要太在乎一个人，因为在乎，所以期望；因为期望，所以失望。
快乐的秘诀是装傻，装傻，再装傻；烦恼的秘诀是较真，较真，再较真；痛苦的秘诀是攀比，攀比，再攀比；忧伤的秘诀是错爱，错爱，再错爱。
别嫌弃一直陪你的人，别陪一直嫌弃你的人。
幸福大概就是：“你粘着的那人，永远也不嫌你烦，你不用多好，我喜欢就好，我没有很好，你不嫌弃就好。 ”
幸福不是什么都拥有，而是想要的恰好在身边。普通的人，普通的生活，普通过，不期望轰轰烈烈，只希望平凡安稳一生。
生活就是不断吃亏，不断的经历，才能长记性 看得透，即便尝遍人间疾苦，依然也要保持向上的态度。
听到一句特别有意思的话：你有什么好抱怨的，难道你不知道根据你的条件，这已经是老天给你最好的安排了吗？
认命了，终究不是你的偏爱与例外，不去猜在你心里的位置，没有了期待就不会失望，不再对你依赖，努力赚钱，照顾好孩子和自己，其他的不重要了…
突然好心酸，走错了路，爱错了人，青春再也回不去，继续不快乐，放弃舍不得，每个睡不着的夜晚，我都在想，到底怎样才能找回曾经快乐的自己。
为了你，我努力改变自己，朝着你希望的方向，结果我迷失了灵魂；为了你，我积极面对现实，认真给你想要的生活，无奈我奔跑的脚步跟不上你想象的节拍；为了你，我千万次伤害自己，无数彻心的绝望，把你变成心中惯性的痛。我不想再挣扎，我好想停下来，给自己一丝温暖。
心累到一定的程度，连生气和计较的力气都没有了…
果然到了一定年纪，你就会释怀所有人和事，即使满身风雨，也会笑着走下去………！
向原著者致敬，图文来源于网络
《一颗蒜的旅程之发芽》
距离我被主人带回家已经过去一周啦[思考] 我懒洋洋地伸着懒腰[兔子] 突然感觉到有哪里似乎不一样了 我看了看我的头 它开始冒出新的嫩芽 我有点激动 想要告诉主人这个消息[送花花] 我开始了漫长的等待⌛️而主人每天依旧早出晚归 还并没有发现我的小小改变[自抱] 这天 主人下班回来后似乎在往我这边走了！！！我十分的激动[打call] 也在心里期待着与主人的正式会面[爱你] 主人拿出我了 她也很激动很开心 她说：“哇！居然发芽了耶！真好 在这个小房间里面又多了一个陪伴我的小生命 一会我来给它找个小房子……”我听着主人的碎碎念 很开心我可以陪伴她 也希望我能给她孤单的生活中带来一些快乐[彩虹屁]主人给我找来了一个小盒子 为我注满了水 我也开始期待着接下来的这段新生活[太阳][奋斗]#奇思妙想##随笔##一段文字,一种心情##日常#
距离我被主人带回家已经过去一周啦[思考] 我懒洋洋地伸着懒腰[兔子] 突然感觉到有哪里似乎不一样了 我看了看我的头 它开始冒出新的嫩芽 我有点激动 想要告诉主人这个消息[送花花] 我开始了漫长的等待⌛️而主人每天依旧早出晚归 还并没有发现我的小小改变[自抱] 这天 主人下班回来后似乎在往我这边走了！！！我十分的激动[打call] 也在心里期待着与主人的正式会面[爱你] 主人拿出我了 她也很激动很开心 她说：“哇！居然发芽了耶！真好 在这个小房间里面又多了一个陪伴我的小生命 一会我来给它找个小房子……”我听着主人的碎碎念 很开心我可以陪伴她 也希望我能给她孤单的生活中带来一些快乐[彩虹屁]主人给我找来了一个小盒子 为我注满了水 我也开始期待着接下来的这段新生活[太阳][奋斗]#奇思妙想##随笔##一段文字,一种心情##日常#
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