[兔子]处理招阴案例
前两天，家里一位叔叔说家里的小孩子每到下午三点就开始发烧，已经持续四天了，孩子才三岁半，家里很着急，已经办了住院，肺部感染，但仍旧是发烧。想着这种情况不太对劲儿，于是让我看看有没有虚的方面影响
由于我没有处理过小孩发烧的情况，所以有点紧张。定了定神，开始一点点查，发现是招阴，看出来男女，大概年龄，再深一点怎么他是怎么来的我没有看出来（目前能力有限，实话实说），问老师说可以超拔后，直接赶走。
视频的时候给孩子求老师赐水喝掉，又处理了招阴问题，第二天有点忐忑，不知道孩子会不会还发烧。一般我都处理完都会跟踪两三天缘主情况，看有没有事情或者后续需要处理的，跟踪后，孩子第二天下午就不烧了，心里的一块大石头立马落下了，之后应该是不会再烧起来了。果然，接下来三天孩子都没再烧了，并且炎症退了大半，之后好好吃yao多喝热水炎症就能消退了。
一般孩子招阴，要么是体质弱，要么是家长在外带回来的，他们也喜欢小孩子，干净，容易跟。
孩子发烧是有虚有实，本身就受凉了，体内有寒气，招阴后，孩子体质较弱，阴气重，孩子就会高烧不退。而且这种一到固定点就烧的，很明显就是与平常的发烧不同。孩子不停的烧，自然体内炎症就重，通常就是肺部感染，上呼吸道感染，处理招阴后，没有阴气影响孩子不停的发烧，剩下的病毒靠我们的医学手段就能恢复，那孩子自然而然就好的很快。
近期处理招阴问题较多，应该是老师锻炼我的自信心，一个项目一个项目的练起来，脚踏实地的处理好每个缘主的问题。
前两天，家里一位叔叔说家里的小孩子每到下午三点就开始发烧，已经持续四天了，孩子才三岁半，家里很着急，已经办了住院，肺部感染，但仍旧是发烧。想着这种情况不太对劲儿，于是让我看看有没有虚的方面影响
由于我没有处理过小孩发烧的情况，所以有点紧张。定了定神，开始一点点查，发现是招阴，看出来男女，大概年龄，再深一点怎么他是怎么来的我没有看出来（目前能力有限，实话实说），问老师说可以超拔后，直接赶走。
视频的时候给孩子求老师赐水喝掉，又处理了招阴问题，第二天有点忐忑，不知道孩子会不会还发烧。一般我都处理完都会跟踪两三天缘主情况，看有没有事情或者后续需要处理的，跟踪后，孩子第二天下午就不烧了，心里的一块大石头立马落下了，之后应该是不会再烧起来了。果然，接下来三天孩子都没再烧了，并且炎症退了大半，之后好好吃yao多喝热水炎症就能消退了。
一般孩子招阴，要么是体质弱，要么是家长在外带回来的，他们也喜欢小孩子，干净，容易跟。
孩子发烧是有虚有实，本身就受凉了，体内有寒气，招阴后，孩子体质较弱，阴气重，孩子就会高烧不退。而且这种一到固定点就烧的，很明显就是与平常的发烧不同。孩子不停的烧，自然体内炎症就重，通常就是肺部感染，上呼吸道感染，处理招阴后，没有阴气影响孩子不停的发烧，剩下的病毒靠我们的医学手段就能恢复，那孩子自然而然就好的很快。
近期处理招阴问题较多，应该是老师锻炼我的自信心，一个项目一个项目的练起来，脚踏实地的处理好每个缘主的问题。
骑行带来的快乐～～～接触大写自然，不仅可以降低压力，减少焦虑 ，而且可以改善认知
我国幅员辽阔，北方大部分地区也已经进入金秋季节。
天高云淡，风清气爽正是户外运动、放飞自我的最佳时节。
健康、低碳、环保的户外骑行运动，不仅能锻炼人的意志，还能观赏沿途的美景。
外出骑行不仅是锻炼的一种方式，也是很多人日常上下班的一种通勤方法。
每天的骑行中，很多人都没有意识到其对健康的益处。
增强力量和身体灵活性
随着年龄的增长，身体会变得虚弱和不灵活。通过骑行这项运动，手臂、腿和下半身不断运动可以增强肌肉力量，使你更灵活。
心血管健康
当以稳定的速度骑自行车时，你会注意到心率增加。这种有氧运动对心脏和血管系统很有好处。
每天外出骑行有助于预防某些心血管问题，如心脏病发作或中风。
改善关节健康和行动能力
随着年龄的增长，另一种症状是关节炎。炎症使关节僵硬、肿胀和疼痛，甚至会使活动变得困难。骑行可以让关节更灵活，低强度的锻炼可以减少关节的僵硬度。
强化骨骼
骨骼需要钙和维生素C来保持强壮，也需要有氧运动。骑自行车可以保持骨骼健康，并减少骨质疏松症或脆骨疾病的风险。
减少脂肪沉积
骑自行车上班或锻炼可以让四肢活动，减少臀部、大腿和腹部的脂肪堆积，并且可以锻炼腿部肌肉和臀大肌。还可以锻炼手臂肌肉，使手更加灵巧。
预防疾病
锻炼可以增强身体健康，使你不容易患病。骑自行车是一种理想的锻炼方式，可以增强免疫力，减少疾病的发生。
减轻抑郁和焦虑的症状
心理学研究发现，适度的运动（比如骑自行车）会触发大脑中负责平静和健康的荷尔蒙。如果在大自然环境中骑行，景色和声音可以有助于心情舒畅，缓解抑郁和焦虑的症状。
促进减肥
目前肥胖已经成为世界性问题，骑行运动可以燃烧多余的热量和脂肪，可以成为促进体重减轻的重要运动之一。
促进肺部健康
肺需要营养和适当的锻炼才能达到最佳的健康状态。骑自行车这种有氧运动可以增加呼吸速度和肺部容量。如果有肺部健康问题可以考虑在空气清新的地方进行骑行锻炼。
促进睡眠
当睡眠不足时，身体、思想和精神都会受到影响。骑行运动不会直接对睡眠有好处，但可以减轻压力和缓解焦虑，让你放松心情，这样有助于睡眠，醒来时神清气爽。
扩大你的朋友圈
骑自行车可以是一项单独的活动，也可以是一项集体运动，这有助于扩大你的社交朋友圈。
我国幅员辽阔，北方大部分地区也已经进入金秋季节。
天高云淡，风清气爽正是户外运动、放飞自我的最佳时节。
健康、低碳、环保的户外骑行运动，不仅能锻炼人的意志，还能观赏沿途的美景。
外出骑行不仅是锻炼的一种方式，也是很多人日常上下班的一种通勤方法。
每天的骑行中，很多人都没有意识到其对健康的益处。
增强力量和身体灵活性
随着年龄的增长，身体会变得虚弱和不灵活。通过骑行这项运动，手臂、腿和下半身不断运动可以增强肌肉力量，使你更灵活。
心血管健康
当以稳定的速度骑自行车时，你会注意到心率增加。这种有氧运动对心脏和血管系统很有好处。
每天外出骑行有助于预防某些心血管问题，如心脏病发作或中风。
改善关节健康和行动能力
随着年龄的增长，另一种症状是关节炎。炎症使关节僵硬、肿胀和疼痛，甚至会使活动变得困难。骑行可以让关节更灵活，低强度的锻炼可以减少关节的僵硬度。
强化骨骼
骨骼需要钙和维生素C来保持强壮，也需要有氧运动。骑自行车可以保持骨骼健康，并减少骨质疏松症或脆骨疾病的风险。
减少脂肪沉积
骑自行车上班或锻炼可以让四肢活动，减少臀部、大腿和腹部的脂肪堆积，并且可以锻炼腿部肌肉和臀大肌。还可以锻炼手臂肌肉，使手更加灵巧。
预防疾病
锻炼可以增强身体健康，使你不容易患病。骑自行车是一种理想的锻炼方式，可以增强免疫力，减少疾病的发生。
减轻抑郁和焦虑的症状
心理学研究发现，适度的运动（比如骑自行车）会触发大脑中负责平静和健康的荷尔蒙。如果在大自然环境中骑行，景色和声音可以有助于心情舒畅，缓解抑郁和焦虑的症状。
促进减肥
目前肥胖已经成为世界性问题，骑行运动可以燃烧多余的热量和脂肪，可以成为促进体重减轻的重要运动之一。
促进肺部健康
肺需要营养和适当的锻炼才能达到最佳的健康状态。骑自行车这种有氧运动可以增加呼吸速度和肺部容量。如果有肺部健康问题可以考虑在空气清新的地方进行骑行锻炼。
促进睡眠
当睡眠不足时，身体、思想和精神都会受到影响。骑行运动不会直接对睡眠有好处，但可以减轻压力和缓解焦虑，让你放松心情，这样有助于睡眠，醒来时神清气爽。
扩大你的朋友圈
骑自行车可以是一项单独的活动，也可以是一项集体运动，这有助于扩大你的社交朋友圈。
#大专家小科普# 老年人秋冬季护肩小贴士
来源｜上海市同济医院订阅号
55岁的王阿姨是个羽毛球爱好者，每隔几天都会和“球友们”相约打球。近段时间来常感觉自己右胳膊疼痛，无法上举，在网上搜索一番后，认为自己患了“肩周炎”，觉得自己忍一忍就好了。于是每天进行爬墙、甩手等高强度康复锻炼，也尝试了针灸、理疗和推拿，但症状并没有减轻，反而愈加严重，活动越来越困难，渐渐地影响了生活，夜间疼痛加剧，影响睡眠，不能梳头发，自行穿衣服也变得困难起来，不得已去医院就诊，医生告诉他这是“肩袖损伤”！
01什么是肩袖损伤？
肩袖就是我们大家俗称的肩膀上的“筋”，是包绕于肱骨头周围的一组肌腱复合体，形状类似“袖套”，位于骨骼和肌肉的中间，由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌四条肌腱组成。这四部分中每一部分都有各自的作用，牢牢抓住肩关节，为肩关节的旋内、旋外和上举提供动力，满足了日常肩关节大范围的运动需求。
肩关节作为人体最不稳的关节，正常的肩袖结构为盂肱关节提供了稳定性，意义重大。肩袖损伤是各种因素导致的肩袖全层或部分损伤，是临床上最常见的肩关节疼痛原因之一，是造成肩关节疼痛和活动受限的主要原因，研究发现，在60岁以上人群中，肩袖损伤的发病率约为28%-40%，80岁以上老年患者可达62%。肩袖损伤若不及时就诊，会引起巨大肩袖撕裂等情况，就需要关节置换治疗。
02哪些人容易发生肩袖损伤？
王阿姨回忆最近也没有受伤，为什么发生肩袖损伤呢，又有哪些人容易发生肩袖损伤呢？
1、 肩关节撞击综合征：由于肩峰下间隙狭窄或骨质增生，肩峰及肩峰下组织在肩关节外展、上举等动作时与肱骨大结节发生撞击，损伤肩袖组织，多见于肩关节长期做前屈、外展、外旋等高举上肢动作，如羽毛球、棒球、乒乓球、游泳、健身操爱好者等。
2、 肩关节退行性变：随着年龄增长、肩袖组织也不断老化、缺血，质量变差，轻微的创伤就易发生肩袖损伤，这也是目前很多患者的病因所在。
3、 肩关节外伤：很多年轻患者常因此发生肩袖损伤，肩关节骨折、脱位、不正确姿势健身，肩部扭伤、摔倒时手撑地、乘坐公交地铁时手拉吊环急刹车、遛狗时狗狗突然牵拉等都很有可能合并肩袖损伤。
4、 其他原因也会引起肌腱组织的损伤，比如糖尿病等。
来源｜上海市同济医院订阅号
55岁的王阿姨是个羽毛球爱好者，每隔几天都会和“球友们”相约打球。近段时间来常感觉自己右胳膊疼痛，无法上举，在网上搜索一番后，认为自己患了“肩周炎”，觉得自己忍一忍就好了。于是每天进行爬墙、甩手等高强度康复锻炼，也尝试了针灸、理疗和推拿，但症状并没有减轻，反而愈加严重，活动越来越困难，渐渐地影响了生活，夜间疼痛加剧，影响睡眠，不能梳头发，自行穿衣服也变得困难起来，不得已去医院就诊，医生告诉他这是“肩袖损伤”！
01什么是肩袖损伤？
肩袖就是我们大家俗称的肩膀上的“筋”，是包绕于肱骨头周围的一组肌腱复合体，形状类似“袖套”，位于骨骼和肌肉的中间，由冈上肌、冈下肌、肩胛下肌和小圆肌四条肌腱组成。这四部分中每一部分都有各自的作用，牢牢抓住肩关节，为肩关节的旋内、旋外和上举提供动力，满足了日常肩关节大范围的运动需求。
肩关节作为人体最不稳的关节，正常的肩袖结构为盂肱关节提供了稳定性，意义重大。肩袖损伤是各种因素导致的肩袖全层或部分损伤，是临床上最常见的肩关节疼痛原因之一，是造成肩关节疼痛和活动受限的主要原因，研究发现，在60岁以上人群中，肩袖损伤的发病率约为28%-40%，80岁以上老年患者可达62%。肩袖损伤若不及时就诊，会引起巨大肩袖撕裂等情况，就需要关节置换治疗。
02哪些人容易发生肩袖损伤？
王阿姨回忆最近也没有受伤，为什么发生肩袖损伤呢，又有哪些人容易发生肩袖损伤呢？
1、 肩关节撞击综合征：由于肩峰下间隙狭窄或骨质增生，肩峰及肩峰下组织在肩关节外展、上举等动作时与肱骨大结节发生撞击，损伤肩袖组织，多见于肩关节长期做前屈、外展、外旋等高举上肢动作，如羽毛球、棒球、乒乓球、游泳、健身操爱好者等。
2、 肩关节退行性变：随着年龄增长、肩袖组织也不断老化、缺血，质量变差，轻微的创伤就易发生肩袖损伤，这也是目前很多患者的病因所在。
3、 肩关节外伤：很多年轻患者常因此发生肩袖损伤，肩关节骨折、脱位、不正确姿势健身，肩部扭伤、摔倒时手撑地、乘坐公交地铁时手拉吊环急刹车、遛狗时狗狗突然牵拉等都很有可能合并肩袖损伤。
4、 其他原因也会引起肌腱组织的损伤，比如糖尿病等。
✋热门推荐