滴滴滴！炎炎夏日[送花花]️一辆充满解暑饮品的芙芙车车正向你走来！❄️总有一款饮品能帮你解解渴~[哇]
huq的宝贝们帮忙卷卷[彩虹屁]~让更多的宝贝看到解渴
店主@·奈橘咩祺· 新换ID啦
店主老公@时代少年团队长-马嘉祺 老公很高冷~建议直关
招牌饮品（车顶）
杨枝甘露@七号玩家·
柠檬鲜橙多@Atopos_风起祺知 （她不约耗）
厚乳桃桃莓@寄星念予祺
下面是热销饮品（不知道月不月带上蚝排名不分先后）
芝芝多肉系列
芝芝多肉莓莓@心動祺點
芝芝多肉葡萄@知心引力
芝芝桃桃@茄茄吃桃吗
芝芝芒芒@一起看一万次日落
芝芝车厘子@原野浦花_
芝芝哈密瓜@只想摆烂·
芝芝西瓜@·小悦祺遇记·emo版
果茶系列
满杯百香果@软芙芙的快乐星球人
满杯橙子@某路过的不知名假面骑士
满杯红柚@·灭景清淮里·
帮打椰汁@椰汁茄糕·
满杯金菠萝@孤岛寻风·战斗版
西瓜椰椰@白兰地奶祺
草莓甘露@晚风环雾岛_
玫瑰香柠@非匿名听风
荔枝养乐多@瑶瑶的祺遇记
葡萄养乐多@沾沾茄酱
荔枝养乐多@阿偶鹅aoe
草莓香橙茶@吃鱼不吐刺·
百香果双响炮@MJ1212祺思妙想
接下来是奶茶系列（兜风）
白玉啵啵奶茶@醉醉念念
布丁奶茶@月曜祺遇记-Magic
芋泥啵啵奶茶@祺妙茄比
珍珠奶茶@鱼籽葡萄酱
椰果奶茶@北豆小鼻1212
芋圆奶茶☕@·葡萄双皮奶·
燕麦奶茶@奶油甜祺1212
葡萄奶冻@·祺味奶冻·
红豆奶茶@岚岚祺遇记
茶品
杨梅荔枝乌龙茶@Magic禹祺️️马唯要活跃
莓香橙柚茶@祺祺定律 随缘月芙[送花花]
芝士奶盖绿茶@兮兮起祺 随缘约芙[互粉]
月她们先月我，没带上的宝贝评论区摆摊[彩虹屁]
图源小 侵删
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【肿瘤患者放化疗后经常眩晕如何调护？】#向肿瘤说拜拜# 眩即眼花，晕即头晕，二者常常同时出现，故常统称为眩晕。轻者闭目即止，重者如坐车船，自觉旋转不定，不能稳定站立。有时可伴有恶心、呕吐、汗出，甚则晕倒等症状。有很多#肿瘤#患者在放化疗后经常会眩晕，那放化疗中多有哪类眩晕，如何调护呢？#肿瘤防治科普#
眩晕在临床上颇为多见，其发生原因亦较复杂，但概括起来，不外乎“风、火、痰、虚”四个方面。临床上常见的眩晕有以下四种:
◆气血亏虚：症见头晕眼花，劳则加剧，面色就白，爪甲不荣，倦怠乏力，心悸少寐，饮食减少，舌淡脉细。
◆肾精不足：症见眩晕频作，健忘，腰膝酸软，遗精，耳鸣。偏于阳虚者可见四肢不温，形寒怯冷，舌淡脉沉;偏于阴虚者可见五心烦热，舌红少苔，脉细数。
◆痰浊中阻：症见头晕而重，如布裹缠，胸闷呕恶，肢体沉重，寐多食少，苔白腻，脉濡滑。
◆肝阳上亢：症见头晕目眩，耳鸣如蝉，每因恼怒而眩晕加重，口苦，咽干，舌红脉弦。
在放化疗中，脾胃损伤比较常见，脾胃虚弱则运化无权，水谷不能化为精微，则气血生化乏源，加之放化疗直接损伤气血而致眩晕，故放化疗中气血亏虚而致的眩晕最为多见。
眩晕患者或有眩晕史者应在以下几个方面进行自我调治▼
首先，应调畅情志。怒则气上，过度愤怒，影响肝的疏泄功能，导致肝气上逆，血随气逆，并走于上，则会发生眩晕或使眩晕加重，甚则可能发生昏厥。另外，过度优思则气结，气郁结太久则会化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清窍，发为眩晕或使眩晕加重。
其次，应注意饮食调理。饮食宜清淡易消化且高营养，多食精肉、蛋、奶，忌肥甘厚味及辛香温燥之品，胖人尤其要注意饮食清淡，以免滋生痰湿。另外，还应多吃新鲜蔬菜，以及一些富含维生素而性平的水果，如苹果、桃、橙子等。
再次，眩晕患者或有眩晕史者要注意不要房劳过度。肾为先天之本，藏精生髓，若房劳过度则肾精亏耗，不能生髓，面脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，则发为眩晕或使原有的眩晕加重。
最后，当突然发生眩晕时，不要惊慌失措，要镇静。眩晕很难受时要卧床休息，在额部放置冷水浸过的毛巾或冰袋，以使神经镇静，减轻眩晕。
温馨提示：肿瘤患者出现眩晕症，应及时对症治疗，做好日常护理，并早日介入#中医#治疗，以固护生命之本，增强自身体质，逐步改善患者的饮食、睡眠和精神状态，进而保证强健的身体对抗肿瘤。
眩晕在临床上颇为多见，其发生原因亦较复杂，但概括起来，不外乎“风、火、痰、虚”四个方面。临床上常见的眩晕有以下四种:
◆气血亏虚：症见头晕眼花，劳则加剧，面色就白，爪甲不荣，倦怠乏力，心悸少寐，饮食减少，舌淡脉细。
◆肾精不足：症见眩晕频作，健忘，腰膝酸软，遗精，耳鸣。偏于阳虚者可见四肢不温，形寒怯冷，舌淡脉沉;偏于阴虚者可见五心烦热，舌红少苔，脉细数。
◆痰浊中阻：症见头晕而重，如布裹缠，胸闷呕恶，肢体沉重，寐多食少，苔白腻，脉濡滑。
◆肝阳上亢：症见头晕目眩，耳鸣如蝉，每因恼怒而眩晕加重，口苦，咽干，舌红脉弦。
在放化疗中，脾胃损伤比较常见，脾胃虚弱则运化无权，水谷不能化为精微，则气血生化乏源，加之放化疗直接损伤气血而致眩晕，故放化疗中气血亏虚而致的眩晕最为多见。
眩晕患者或有眩晕史者应在以下几个方面进行自我调治▼
首先，应调畅情志。怒则气上，过度愤怒，影响肝的疏泄功能，导致肝气上逆，血随气逆，并走于上，则会发生眩晕或使眩晕加重，甚则可能发生昏厥。另外，过度优思则气结，气郁结太久则会化火，使肝阴暗耗，风阳升动，上扰清窍，发为眩晕或使眩晕加重。
其次，应注意饮食调理。饮食宜清淡易消化且高营养，多食精肉、蛋、奶，忌肥甘厚味及辛香温燥之品，胖人尤其要注意饮食清淡，以免滋生痰湿。另外，还应多吃新鲜蔬菜，以及一些富含维生素而性平的水果，如苹果、桃、橙子等。
再次，眩晕患者或有眩晕史者要注意不要房劳过度。肾为先天之本，藏精生髓，若房劳过度则肾精亏耗，不能生髓，面脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，则发为眩晕或使原有的眩晕加重。
最后，当突然发生眩晕时，不要惊慌失措，要镇静。眩晕很难受时要卧床休息，在额部放置冷水浸过的毛巾或冰袋，以使神经镇静，减轻眩晕。
温馨提示：肿瘤患者出现眩晕症，应及时对症治疗，做好日常护理，并早日介入#中医#治疗，以固护生命之本，增强自身体质，逐步改善患者的饮食、睡眠和精神状态，进而保证强健的身体对抗肿瘤。
#鹅的买菜日记# ｜这周补货了啥？
这周的重点是蔬菜和蛋白质！因为家里蛋白质快吃完了，也想尝试一些之前没吃过的蛋白质种类～水果家里还有香蕉和橙子，所以就不买太多啦！买菜没有死规矩，按照每周情况调整很重要☺️
「本周买菜日记」
蔬菜：生菜（生吃熟吃都好吃），口蘑（菇类蛋白质很高哦），番茄（彩色蔬菜我喜欢），牛油果，小黄瓜，小洋葱（没买过，试试看），冷冻芦笋（喜欢芦笋！高蛋白质的蔬菜），冷冻毛豆（豆类也很重要），冷冻扁豆（豆类也很重要x2）
水果：冷冻草莓（上次的混合莓果里草莓很少，所以单买了一包草莓），冷冻混合莓果（微波炉转一分钟就会变成果酱一样！适合麦片），柠檬（还没想好怎么用，但最近好喜欢柠檬味），芒果（我喜欢这种大的酸的芒果）
蛋白质：罗非鱼（很久没吃啦），蒜味三文鱼（提前腌好了很方便），青柠辣椒味鸡肉串（鸡胸肉串烤一烤应该很不错），鸡翅（很久没吃啦），蟹棒（想吃），素食“辣翅”（纤维和蛋白质都很高，尝鲜看看），素食“排骨”（尝鲜again），素食“芝士”（想加在卷饼里面），素面筋，蛋白液
其它：星巴巴冷萃咖啡，Chick-fil-A酱（真的很好吃的不健康酱，早就想买了，终于拿下！），无添加的番茄酱（喜欢蕃茄味但不喜欢七七八八的添加剂），高纤维墨西哥卷饼（方便的高纤维碳水来源），宝宝零食（水果和蔬菜混合的脆脆），郁金香（好漂亮呀）
买菜的时候可以多尝试新的选择，不仅营养全面，也能更好满足味蕾呀！这次买了比较多提前腌制/调味好的蛋白质，这样每天做饭也比较有新意你们最近还好吗？封住不能出门的小伙伴们辛苦了
这周的重点是蔬菜和蛋白质！因为家里蛋白质快吃完了，也想尝试一些之前没吃过的蛋白质种类～水果家里还有香蕉和橙子，所以就不买太多啦！买菜没有死规矩，按照每周情况调整很重要☺️
「本周买菜日记」
蔬菜：生菜（生吃熟吃都好吃），口蘑（菇类蛋白质很高哦），番茄（彩色蔬菜我喜欢），牛油果，小黄瓜，小洋葱（没买过，试试看），冷冻芦笋（喜欢芦笋！高蛋白质的蔬菜），冷冻毛豆（豆类也很重要），冷冻扁豆（豆类也很重要x2）
水果：冷冻草莓（上次的混合莓果里草莓很少，所以单买了一包草莓），冷冻混合莓果（微波炉转一分钟就会变成果酱一样！适合麦片），柠檬（还没想好怎么用，但最近好喜欢柠檬味），芒果（我喜欢这种大的酸的芒果）
蛋白质：罗非鱼（很久没吃啦），蒜味三文鱼（提前腌好了很方便），青柠辣椒味鸡肉串（鸡胸肉串烤一烤应该很不错），鸡翅（很久没吃啦），蟹棒（想吃），素食“辣翅”（纤维和蛋白质都很高，尝鲜看看），素食“排骨”（尝鲜again），素食“芝士”（想加在卷饼里面），素面筋，蛋白液
其它：星巴巴冷萃咖啡，Chick-fil-A酱（真的很好吃的不健康酱，早就想买了，终于拿下！），无添加的番茄酱（喜欢蕃茄味但不喜欢七七八八的添加剂），高纤维墨西哥卷饼（方便的高纤维碳水来源），宝宝零食（水果和蔬菜混合的脆脆），郁金香（好漂亮呀）
买菜的时候可以多尝试新的选择，不仅营养全面，也能更好满足味蕾呀！这次买了比较多提前腌制/调味好的蛋白质，这样每天做饭也比较有新意你们最近还好吗？封住不能出门的小伙伴们辛苦了
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