#跑步打卡[超话]#

《美好就在不懂时》

空气污染了几天，气温也随之回升，冬季气温升高往往还会迎来雨雪，得珍惜可以顺利晨练的时候。

热身时看到熟悉的跑友在对面跑，便等他绕回来，过了许久也没见到人影，以为他改变了线路。出发不到一公里就听到后面有急促脚步声，这么短距离能追上5分配，“小伙伴”能力有明显的提升。跑几次稍快点的配速，再跑慢的就轻松很多，对自己也更有信心。

三公里暖身后独自开始小节奏，气温高配速比计划的也快一点，但不论如何还是不能让心率高太多。

虽无雨雪，可能是夜间湿度大的缘故，路面有很多白霜，有些湿滑，脚上的鞋已经跑了2000多公里，没有多少抓地力了，腿部需要用力更多保持稳定，观察、挑选、绕行一些路段。

现在跑步早已不是为了比赛。
那一年，刚接触马拉松十个月，跟着跑友一起凑热闹报了名，之后幸运中签。
比赛日，迷迷糊糊赶过去，懵懵懂懂跑全程。成绩马马虎虎，一路欣赏风景，那真是一个美好、煎熬又奇妙的“旅程”。

后来想认真、严肃地跑一次马拉松，却机缘巧合终未成行。
现在早已不惦记了，这三年一次也没报名。

或许和恋爱一样，最好的回忆就是不太懂的那个时候……

#别等了没必要[超话]#

《美好就在不懂时》

空气污染了几天，气温也随之回升，冬季气温升高往往还会迎来雨雪，得珍惜可以顺利晨练的时候。

热身时看到熟悉的跑友在对面跑，便等他绕回来，过了许久也没见到人影，以为他改变了线路。出发不到一公里就听到后面有急促脚步声，这么短距离能追上5分配，“小伙伴”能力有明显的提升。跑几次稍快点的配速，再跑慢的就轻松很多，对自己也更有信心。

三公里暖身后独自开始小节奏，气温高配速比计划的也快一点，但不论如何还是不能让心率高太多。

虽无雨雪，可能是夜间湿度大的缘故，路面有很多白霜，有些湿滑，脚上的鞋已经跑了2000多公里，没有多少抓地力了，腿部需要用力更多保持稳定，观察、挑选、绕行一些路段。

现在跑步早已不是为了比赛。
那一年，刚接触马拉松十个月，跟着跑友一起凑热闹报了名，之后幸运中签。
比赛日，迷迷糊糊赶过去，懵懵懂懂跑全程。成绩马马虎虎，一路欣赏风景，那真是一个美好、煎熬又奇妙的“旅程”。

后来想认真、严肃地跑一次马拉松，却机缘巧合终未成行。
现在早已不惦记了，这三年一次也没报名。

或许和恋爱一样，最好的回忆就是不太懂的那个时候……

#跑野[超话]#

《美好就在不懂时》

空气污染了几天，气温也随之回升，冬季气温升高往往还会迎来雨雪，得珍惜可以顺利晨练的时候。

热身时看到熟悉的跑友在对面跑，便等他绕回来，过了许久也没见到人影，以为他改变了线路。出发不到一公里就听到后面有急促脚步声，这么短距离能追上5分配，“小伙伴”能力有明显的提升。跑几次稍快点的配速，再跑慢的就轻松很多，对自己也更有信心。

三公里暖身后独自开始小节奏，气温高配速比计划的也快一点，但不论如何还是不能让心率高太多。

虽无雨雪，可能是夜间湿度大的缘故，路面有很多白霜，有些湿滑，脚上的鞋已经跑了2000多公里，没有多少抓地力了，腿部需要用力更多保持稳定，观察、挑选、绕行一些路段。

现在跑步早已不是为了比赛。
那一年，刚接触马拉松十个月，跟着跑友一起凑热闹报了名，之后幸运中签。
比赛日，迷迷糊糊赶过去，懵懵懂懂跑全程。成绩马马虎虎，一路欣赏风景，那真是一个美好、煎熬又奇妙的“旅程”。

后来想认真、严肃地跑一次马拉松，却机缘巧合终未成行。
现在早已不惦记了，这三年一次也没报名。

或许和恋爱一样，最好的回忆就是不太懂的那个时候……