我喜欢 #采尔马特#，弹丸小村，恬静怡人，只要抬头几乎都能望见雄伟的 #马特宏峰#（Matterhorn），像勇士一般守护着村子。人类的智慧让旅人能快速、安全地接近巨山。乘缆车上山，山下的村子迅速缩小。巨山穿着金色的裙子，上身裹着黑白马甲，一动不动。抵达位于海拔2900米特劳克纳施泰格时，可走到马特宏峰面前。登山者从这里出发，爬上峰顶。
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#周深[超话]# 为了崽把青春环游记2刷了六七遍，因为真的太喜欢看他开心大笑的样子了。有一期结尾聊天的时候深深努力憋着眼泪眼眶通红的说“从小到大没有那么多人说比较喜欢我，或者说，是讨人喜欢的一个人吧”“我是一个很容易满足的人，所以就只有一个愿望吧，就是能够站在台上唱歌的时候会有人愿意听”。dbq我真的看一遍哭一遍，我们知道他一路走到现在有多不容易，但是他自己受的苦和委屈一定比我们想象中要多得多。贾玲的那句“我不管你有多喜欢我，我都不会让你失望的”更像是崽对米，他真的一直在努力，从来没有让米们失望过，始终在拿最好的作品、最好的舞台、把自己最好的一面展现给大家。那我的愿望是深深可以快乐的做着他热爱的事情，不要太累不要给自己太大的压力，开心就好，只要开心就好[心]

#来米堆做主角##女神节# @米堆学堂 【由美女演员拍戏跌跤所想到的】

2022年3月9日上午9时许，在杭州西溪国家湿地公园的高庄游览时，遇见数人在拍戏。

一位美女演员着一身白色丧服跪在街边，一位身材修长、青衣打扮的帅哥似在与素衣女子交谈中。女子身边地上摆着一方写着“卖身葬父”的白布。

原来她们在拍一部作品。征得美女演员的同意后，随手拍了多张照片，准备放入“高庄游记”的微博里去。

期间，女演员说到：“刚才不小心还摔了一跤呢。”

回余杭的路上忽然想到：生活和工作中的安全问题无所不在。可昨天了解“米堆学堂“设置的课程内容里，却没有关于安全教育的内容。感觉到是一种缺失。

昨天下午，在小区院里与人聊天时才知道：那位经常在院子里打乒乓球的退休女士，在春节前夕的一天打球，接球时后退动作大了，坐在了地上。结果大腿骨骨折了。后来动手术上了钢板固定大腿骨，因年纪大了，钢板以后就不取出来了。

在下当时就对她说：“做手术上钢板、钉钢钉很痛苦吧。在下的继父在1997年间，60多岁的时候，一次不小心跌跤，也是把大腿骨摔坏了。后来在老家一个骨科医生处，上钢板、钉钢钉的手术过程中，一直就在他身边陪着，直到手术结束。”

“后来在下要回单位去上班，只能在同村里找了一个会做饭的50岁左右的男子，陪着继父同住同吃，照顾他。”

“人老了，骨头就脆了，稍一不慎摔倒，就会造成骨折的。在下早年也是喜欢打乒乓球。记得在江苏双良锅炉公司时，有一年双良集团举行乒乓球比赛，在下作为主力选手之一的锅炉公司拿了团体赛冠军。但是，退休以后就再也没打过了，就是害怕打球中失控滑倒或者跌倒，发生骨折的情况。”

实际上，不仅在工作中，在生活中事先确认安全状况也是应该放在第一位的。比如今天上午遇到的这位女演员，就在参差不齐的石块砌成的路上摔跤了，还好无大碍。事先应该对自己将要走过的路有亲身体验；另外穿合适的鞋也是防范跌跤的安全措施之一。

如要临水边拍戏，事先就要查验岸边要走场的地方是否牢固。不然的话，可能会发生因岸边土壤松动而落入水中。如果不会游泳就糟糕了。

尽管“米堆学堂”没有安全方面的讲座和培训，还是选了艾嘉的课。因为想看看艾嘉现在的样子，在下于“二月二龙抬头”当天也理了个和尚头。哈哈！

2022年3月9日中午12时，于杭州余杭。

又及：写过一篇关于生活中的安全问题的微博，链接于此：https://t.cn/A66GVStn

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