服用激素变肥胖？实用妙招解烦恼

　为了尽快缓解血小板减少症患者的不适，控制病情，临床上经常会用到血小板输注和激素类药物等紧急的治疗方法，虽然确实能有迅速有效的效果，但是随之而来的的副作用也让很多患者感到苦恼。特别是用了激素之后，患者的身体、面部一天天地像充了气一般地“膨胀起来”，这种不健康的肥胖也像一块巨石压在患者的心头。

　　那对于这种激素药物引起的肥胖，有没有什么应对的方法呢?血液病专家告诉我们，对于激素类药物引起的肥胖症，患者不可盲目使用减肥药物，防止造成更加严重的不良影响。建议患者采取科学合理的减肥方法，将危害降到最小。

　　下面我们就来为大家介绍几种针对血小板减少患者的激素肥胖减肥方法，如果您觉得有帮助，可以收藏起来慢慢进行，或者分享给您身边同样需要的人。

　　1. 想要避免激素引起肥胖，就得控制激素药物的用量和停药，但是减量和停药都必须按照医生的指示，不可私自突然减量停药，防止血小板突降，影响治疗效果。

　　2. 虽然激素引发的肥胖让人觉得影响美观，但是患者也不可采用节食的方法来减肥。因为节食不仅不能起到长久有效的减肥作用，容易复发，而且由于血小板减少患者本身身体素质较弱，抵抗力较差，若不能获得充足的营养，就无法保证治疗的效果。

　　3. 很多人期望通过运动的方法来减肥，这确实是对于血小板减少患者的一个不错的方法，但是由于患者血小板较低，出血的风险较大，所以不可以进行强度较大的运动项目。运动过程中要循序渐进，长期坚持才会有效果，可以选择慢跑、瑜伽、散步、太极等慢运动。

　　4. 科学的饮食，也是减肥的关键步骤，患者要尽量不要食用油炸煎烤类食物，一是这种食物很硬，容易伤及患者的牙龈口腔造成出血，而是容易加重肥胖。患者应多摄食维生素和蛋白质含量丰富的水果蔬菜，科学饮食，不食用垃圾食品。

　　5. 一些专业的医生开出的对症的调理药方，也是不错的选择，用于治疗激素后遗症，缓解肥胖和关节痛症状，达到正常体征，临床反映效果很好。

昨天一时兴起，去超市买了一大包辣条，回家就后悔了。因为我吃多了怕胖，父亲不爱吃，孩子太小就不适合吃。所以我想着，今天上课的时候，跟学生分享吧！
早上，姐姐坐在沙发上，我当着她的面把一大包辣条拿走了，赶紧逃离。没想到姐姐追了出来，说我不能拿走辣条，于是我赶紧给她两小包，让她和妹妹分了。姐姐满怀欣喜地接受了辣条，然后关门回去了。
其实之前姐妹两没吃过辣条，怕辣，但是有一次我让她们尝了一口，没想到她们觉得很好吃。辣就辣吧，可以喝水。孩子太小，以后还是不要再给孩子吃垃圾食品了。

莫莫2022.11.14早间与您分享：[太阳][太阳][太阳][太阳][太阳][太阳]

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