在随机看了快20个做吐司的视频之后才明白加了鸡蛋所以才会回缩这个道理，很好奇这么一个想学点什么都不算太难的信息时代之前，娟姐是怎么这么全能的。。。。
还有就是自从自己开始认真学一点料理之后（非纯粹混搭爆炒），愈发觉得父母对小孩的爱有多纯粹和深刻。想到小时候还会讲挑三拣四的话就很羞愧。
之前看到一个帖子说做饭的人就是期待招待有很多人捧场认可和吃光，享受付出的幸福。我就不行，我只想供给自己的需求，给别人做？别别别，有点累。
已经过了那个可以从付出中得到幸福的年纪，现在我大电都不愿意分。

#奶爸日记[超话]# 第1387天：3.31周四。幼儿园第125天。早晚打卡，运动打卡给他她安排上了。可能昨天提溜了27下有点累，今天提溜九下就累了。晚上去ef上一节课。3月没收获，虽然没亏钱。十分不开心 。有气无力
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宝宝不爱喝水，可以用果汁代替吗？
果汁不能代替白开水！而且美国儿科学会指出：1岁以前宝宝不能喝果汁。为什么呢？
1.容易引发肥胖
果汁中含糖量非常高，一杯纯的橙汁需要2~-3个左右的橙子才能榨出来，但通常给宝宝吃橙子可能一个都吃不完，所以给宝宝喝一杯果汁，实际上可能等同于吃3个橙子，所以一旦糖摄入过多就会在身体里面转化为脂肪囤积起来，久而久之就会出现肥胖的问题。妈妈们有没有发现，身边越来越多小孩已经出现了肥胖的问题，所以远离果汁，至少1岁以后再让宝宝喝果汁。
2.容易引发龋齿
不建议妈妈们用果汁代替白开水还有一个非常重要的原因就是龋齿。果汁中含糖量高，如果说宝宝刷牙不认真、牙齿的缝 隙清洁不到位，很容易使残留的糖分在口腔里面发酵产生细菌，从而腐蚀宝宝小小的乳牙，出现蛀牙问题，长期、大面积蛀牙还可能会影响恒牙的生长，所以喝果汁不如喝和白开水。
3.出现便秘
对于水果来说，果皮上存在较多的膳食纤维，而果肉中含量相对较低，对于果汁来说其中的膳食纤维含量更是少的可怜；而且含糖量高，容易出现便秘等问题。
对宝宝来说果汁弊大于利，不建议给1岁以下的宝宝喝果汁（包括自己榨汁和商超购买两种果汁）
虽然1岁以上的宝宝可以适当的喝果汁，但是妈妈们不应该将果汁作为安抚宝宝情绪的工具，宝宝情绪不好的时候，很多家长喜欢用糖果来安抚宝宝一样，这样只会让宝宝对果汁形成依赖。所以对宝宝来说，白开水是最好的饮品，妈妈们应该尝试不同的办法。，比如，说：换一个宝宝喜欢的水杯、妈妈起到示范作用在宝宝面前喝水，使宝宝爱上喝水，而不是用果汁代替白开水。
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不知道是不是错觉

口罩时代

让我身体没病 但心里生病了
叹 刚出社会的小孩 没什么钱 躺着 天天看着枕头上头发 睁眼3、4点黑夜 有点无助 好像有点累 网上鸡汤 好像喝不进脑子
长大了 又不知靠谁了 小时候爸妈说要理解他们 长大后要理解他们 小时候学到了 长大也学到了 ……果然晚上脑子会打结