《沉浸在自我感动要用在对的地方》
本想成都的冬天会赛过昆明的冷，可如今这样的温度好像对我来说也刚刚好。再冷的天，好像一杯热茶，一顿火锅，或者被窝里的世界，亦或者回到公司里一些和温暖的小伙伴们在一块，就暖和好多。
今年特别的一年。
迈出了特别的一步。
多了一个可以相互前进的人，共赏风景的人。
可是，我开始自省。于是，我开始自省。
偏执的人，只有自我才可以救赎。是的，一路上，在为数不多的经历中，收获亦好亦坏，对我而言，都是馈赠。我常常沉浸在自我付出的感动中，当你发现那个人并不会以你为中心的时候，难免的落差感一股涌上心头。讨厌争辩便沉默不语，和谁比较？不如比较自己。每天反复给自己打鸡血，还好有身边的“馈赠”。对呀，自我感动不是坏事，是温暖呀。我常常感动于枯燥八月认识的革命友谊小姐姐，相同水杯低糖奶茶是我们在苦闷工作里的闲暇时光见证；我常常感动于来自远方朋友在重要时刻带来的珍贵祝福；我常常感动于朋友深夜的聆听与陪伴；我常常感动于刚认识的职场小伙伴在细心之下送我的小抱枕；我常常感动于落寞时的鼓励甚至是一杯美味的瑞幸；我常常感动于熟悉商户赠送的美味菜肴… … 这个世界上，很多东西都是情感维系，最容易也是最困难。我们不能被自己的执念捆住，我知道自己没有那么重要，所以当有一丝感动，犹如一束光，给予了很多力量。也让我深怀感恩！很多人带给你的温暖存在于不经意间，所以你会自我感动。保持感性何乐不为。
放轻松，做你自己。
——————————加班日子里零碎时间里随笔。 https://t.cn/R2WxuoH
本想成都的冬天会赛过昆明的冷，可如今这样的温度好像对我来说也刚刚好。再冷的天，好像一杯热茶，一顿火锅，或者被窝里的世界，亦或者回到公司里一些和温暖的小伙伴们在一块，就暖和好多。
今年特别的一年。
迈出了特别的一步。
多了一个可以相互前进的人，共赏风景的人。
可是，我开始自省。于是，我开始自省。
偏执的人，只有自我才可以救赎。是的，一路上，在为数不多的经历中，收获亦好亦坏，对我而言，都是馈赠。我常常沉浸在自我付出的感动中，当你发现那个人并不会以你为中心的时候，难免的落差感一股涌上心头。讨厌争辩便沉默不语，和谁比较？不如比较自己。每天反复给自己打鸡血，还好有身边的“馈赠”。对呀，自我感动不是坏事，是温暖呀。我常常感动于枯燥八月认识的革命友谊小姐姐，相同水杯低糖奶茶是我们在苦闷工作里的闲暇时光见证；我常常感动于来自远方朋友在重要时刻带来的珍贵祝福；我常常感动于朋友深夜的聆听与陪伴；我常常感动于刚认识的职场小伙伴在细心之下送我的小抱枕；我常常感动于落寞时的鼓励甚至是一杯美味的瑞幸；我常常感动于熟悉商户赠送的美味菜肴… … 这个世界上，很多东西都是情感维系，最容易也是最困难。我们不能被自己的执念捆住，我知道自己没有那么重要，所以当有一丝感动，犹如一束光，给予了很多力量。也让我深怀感恩！很多人带给你的温暖存在于不经意间，所以你会自我感动。保持感性何乐不为。
放轻松，做你自己。
——————————加班日子里零碎时间里随笔。 https://t.cn/R2WxuoH
受宠体质不是天生的，聪明女人：修炼魅力做他的“小公主”
最近在后台收到一位学员私信，“老师，我和老公结婚3年了，婚前他一直对我很好，但是结婚后好像变了，态度和以前大不相同，生活上他给不了我任何帮助，有时候让他下楼拿个快递或者倒个垃圾都一直推辞，更别提事事宠着我了，包容我了，为什么别人的老公都能一直对妻子好，是我不够好吗”?
其实在过往的案例咨询中，老师也遇到学员问我类似的问题，感觉男人开始不怎么宠自己了，那么这到底是为什么呢？
其实每段感情在一开始的时候，两人对于彼此的爱都是相对丰富的，但随着时间的流逝，两个人越来越熟悉，这就会造成两种情况。一种是越相处越亲密，在一起越久，就越珍惜对方，而另外一种呢？就是我学员的这种情况了，相处久了，一方可能会觉得没有新鲜感了，甚至觉得厌烦。
所以很多时候，我们经营一段感情，不能光靠付出，而是要多花点心思，用一点技巧，去引导男人主动的对你好。那么究竟如何引导呢？
大家有没有听过“受宠体质”这个词，就是一个人不管走到哪，不管和谁在一起，每个人都会宠他，听起来是不是还挺让人羡慕。肯定有人会有疑问，难道这种所谓的“受宠体质”是天生的吗？
其实不然，一个女人是否拥有受宠体质，并非取决于她长得有多好看，能力有多强，这些条件都是非必要的，而真正重要的，是无论怎样，你都一定要有被宠的底气。什么意思呢？
也就是说，要想被男人宠着，首先你要相信自己，你就是值得这些，就是最棒、最独一无二的，男人对你好都是应该的，把自己当成一个“小公主”。其实这也就是一种心理暗示。
举个例子，镜子每个人家里都有吧，每天起床是不是都要照照镜子，梳妆打扮什么的，你就在每天照镜子的时候，对自己说：我是最棒的，最特别的，也是最值得的！
虽然看起来只是简简单单的一句话，但如果你每天都坚持对自己说，慢慢的你会发现，自己变得越来越自信了。这时你心态上就会产生变化，就不会当别人稍微对你好一点时，你就觉得感恩戴德，想要立刻把这份好回馈出去，对对方更好，甚至毫无保留。
当然啦，光心理暗示一定是不够的，要想养成受宠体质，你还需要做以下两件事情。
1.主动明确表达需求
俗话说得好，“会哭的孩子有奶喝”，在感情中也是一样的。你喜欢什么，想要什么，希望对方为你做什么时，不要藏着掖着，把你的需求直接表达出来，不要让对方去猜，因为在猜的过程中，实际是在消耗对方对你的热情。
男人和女人天生的思维方式差异，会导致对同一件事情的认知也会有所不同。可能你觉得主动会显得廉价，说出来就没意思了，但是男生就会想，你没说就代表你没有需要，你需要的时候他会在，那你不需要的时候，他还刷存在感干嘛呢，有这个猜你心思的时间，倒不如去打把游戏了。
想要男人更爱你的方式，就是你去教他，你给他立框架，需要你先说出这些事，其次传达出当对方做完这件事后你内心积极的感受。
比方说你饿了，你不要只跟对方说“宝宝，我饿了”这几个字，你可以说“宝宝，我饿了，如果这时候能吃到你做的饭的话，我想我就是这世界上最幸福的人了。”
你想想，男人在听完这句话后，是不是立马就心花怒放，然后屁颠屁颠的去厨房给你忙活吃的了？因为他明确知道你要什么，知道做完这件事你会开心，这样他就会更有动力，心甘情愿去为你完成。
所以没什么不好意思的，当你主动表达需求时，你会发现你的生活会变得特别美好，你会享受在这种被宠着的感觉里，减少了各种弯弯绕绕，明确的需求更容易让你“事事有回应”。
2.坦然接受他人付出，适当夸赞以回馈
什么意思呢？也就是说，在男人做出对你好的事情后，你需要及时给出你的正向反馈，这种反馈可以是夸赞。因为男人通常都是有保护欲的，喜欢被人需要的感觉，而夸赞恰恰可以满足男人的这种心理，这样就能引导男人更爱你，为你付出更多。当你觉得男人这件事做的好时，不要吝啬你的夸奖，去肯定他的付出，给他正向鼓励。
我们继续沿着刚刚那个例子讲，当男人在厨房认真为你准备可口佳肴时，你可以从背后抱过他，“会做饭的男人最帅了，老公你真帅，我好爱你呀”，男人这时绝对会很开心，也会很乐意为你做饭，一点都不觉得辛苦了。
当他端上一盘盘你爱吃的菜时，你一定要表现出很激动的样子，“哇，看起来也太美味了吧，迫不及待的想品尝了”，然后拿出手机，“老公真棒，我要拍个照发给我那些姐妹，让他们都羡慕我，我还要发个朋友圈，老公我简直太幸福了，我太爱你了，你做的饭就是全世界最好吃的饭”。
你这样夸完男人之后，他绝对会特别开心，享受在你的赞美和夸奖中，爱上为你做饭这件事，也会在之后为你变着花样地研究更多好吃的美食，讨你欢心。
人大多都是有好胜心的，你这样大肆赞叹，还跟身边人宣扬他的好，他就觉得他自己是有价值的，此时做饭这件事，就是一件很快乐的事了。
总之，要想让男人一直宠你，必要的夸奖一定是有必要的。每当男人做了一件对你好的事情时，有了进步时，你要及时通过你的夸奖，给他鼓励，以此来引导男人更爱你，形成一个正向循环。#超红治愈现场##情感##婚姻#
最近在后台收到一位学员私信，“老师，我和老公结婚3年了，婚前他一直对我很好，但是结婚后好像变了，态度和以前大不相同，生活上他给不了我任何帮助，有时候让他下楼拿个快递或者倒个垃圾都一直推辞，更别提事事宠着我了，包容我了，为什么别人的老公都能一直对妻子好，是我不够好吗”?
其实在过往的案例咨询中，老师也遇到学员问我类似的问题，感觉男人开始不怎么宠自己了，那么这到底是为什么呢？
其实每段感情在一开始的时候，两人对于彼此的爱都是相对丰富的，但随着时间的流逝，两个人越来越熟悉，这就会造成两种情况。一种是越相处越亲密，在一起越久，就越珍惜对方，而另外一种呢？就是我学员的这种情况了，相处久了，一方可能会觉得没有新鲜感了，甚至觉得厌烦。
所以很多时候，我们经营一段感情，不能光靠付出，而是要多花点心思，用一点技巧，去引导男人主动的对你好。那么究竟如何引导呢？
大家有没有听过“受宠体质”这个词，就是一个人不管走到哪，不管和谁在一起，每个人都会宠他，听起来是不是还挺让人羡慕。肯定有人会有疑问，难道这种所谓的“受宠体质”是天生的吗？
其实不然，一个女人是否拥有受宠体质，并非取决于她长得有多好看，能力有多强，这些条件都是非必要的，而真正重要的，是无论怎样，你都一定要有被宠的底气。什么意思呢？
也就是说，要想被男人宠着，首先你要相信自己，你就是值得这些，就是最棒、最独一无二的，男人对你好都是应该的，把自己当成一个“小公主”。其实这也就是一种心理暗示。
举个例子，镜子每个人家里都有吧，每天起床是不是都要照照镜子，梳妆打扮什么的，你就在每天照镜子的时候，对自己说：我是最棒的，最特别的，也是最值得的！
虽然看起来只是简简单单的一句话，但如果你每天都坚持对自己说，慢慢的你会发现，自己变得越来越自信了。这时你心态上就会产生变化，就不会当别人稍微对你好一点时，你就觉得感恩戴德，想要立刻把这份好回馈出去，对对方更好，甚至毫无保留。
当然啦，光心理暗示一定是不够的，要想养成受宠体质，你还需要做以下两件事情。
1.主动明确表达需求
俗话说得好，“会哭的孩子有奶喝”，在感情中也是一样的。你喜欢什么，想要什么，希望对方为你做什么时，不要藏着掖着，把你的需求直接表达出来，不要让对方去猜，因为在猜的过程中，实际是在消耗对方对你的热情。
男人和女人天生的思维方式差异，会导致对同一件事情的认知也会有所不同。可能你觉得主动会显得廉价，说出来就没意思了，但是男生就会想，你没说就代表你没有需要，你需要的时候他会在，那你不需要的时候，他还刷存在感干嘛呢，有这个猜你心思的时间，倒不如去打把游戏了。
想要男人更爱你的方式，就是你去教他，你给他立框架，需要你先说出这些事，其次传达出当对方做完这件事后你内心积极的感受。
比方说你饿了，你不要只跟对方说“宝宝，我饿了”这几个字，你可以说“宝宝，我饿了，如果这时候能吃到你做的饭的话，我想我就是这世界上最幸福的人了。”
你想想，男人在听完这句话后，是不是立马就心花怒放，然后屁颠屁颠的去厨房给你忙活吃的了？因为他明确知道你要什么，知道做完这件事你会开心，这样他就会更有动力，心甘情愿去为你完成。
所以没什么不好意思的，当你主动表达需求时，你会发现你的生活会变得特别美好，你会享受在这种被宠着的感觉里，减少了各种弯弯绕绕，明确的需求更容易让你“事事有回应”。
2.坦然接受他人付出，适当夸赞以回馈
什么意思呢？也就是说，在男人做出对你好的事情后，你需要及时给出你的正向反馈，这种反馈可以是夸赞。因为男人通常都是有保护欲的，喜欢被人需要的感觉，而夸赞恰恰可以满足男人的这种心理，这样就能引导男人更爱你，为你付出更多。当你觉得男人这件事做的好时，不要吝啬你的夸奖，去肯定他的付出，给他正向鼓励。
我们继续沿着刚刚那个例子讲，当男人在厨房认真为你准备可口佳肴时，你可以从背后抱过他，“会做饭的男人最帅了，老公你真帅，我好爱你呀”，男人这时绝对会很开心，也会很乐意为你做饭，一点都不觉得辛苦了。
当他端上一盘盘你爱吃的菜时，你一定要表现出很激动的样子，“哇，看起来也太美味了吧，迫不及待的想品尝了”，然后拿出手机，“老公真棒，我要拍个照发给我那些姐妹，让他们都羡慕我，我还要发个朋友圈，老公我简直太幸福了，我太爱你了，你做的饭就是全世界最好吃的饭”。
你这样夸完男人之后，他绝对会特别开心，享受在你的赞美和夸奖中，爱上为你做饭这件事，也会在之后为你变着花样地研究更多好吃的美食，讨你欢心。
人大多都是有好胜心的，你这样大肆赞叹，还跟身边人宣扬他的好，他就觉得他自己是有价值的，此时做饭这件事，就是一件很快乐的事了。
总之，要想让男人一直宠你，必要的夸奖一定是有必要的。每当男人做了一件对你好的事情时，有了进步时，你要及时通过你的夸奖，给他鼓励，以此来引导男人更爱你，形成一个正向循环。#超红治愈现场##情感##婚姻#
适合微信置顶的短句文案
1、与你同行，不介路远。
2、一眼着迷，满是爱意。
3、世不遇你，生无可喜。
4、心心之间，念念之远。
5、我为神明，柔且深情。
6、世人可爱，世事可戏。
7、明月直入，无心可猜。
8、家人闲坐，灯火可亲。
9、你当温柔，却有力量。
10、深话简单说，长路慢慢走。
11、所谓世间，不就是你吗?
12、他一生极苦，却最喜糖。
13、我生来平庸，也生来骄傲。
14、吹灭读书灯，一身都是月。
15、人生如逆旅，我亦是行人。
16、你一定要走,走到灯火通明。
17、花店不开了，花继续开。
18、第一次看到宇宙,是和你四目相对的时候。
19、希望好心情每天照常营业，烦心事永久打烊。
20、等苦尽甘来的那一天山河星月都做贺礼。
21、把所有的温柔都设置成了仅你可见。
22、睡吧，今夜星光月夜皆归你，我也归你。
23、人山人海别辜负了相遇。
24、我以为不漏痕迹却相思满溢。
25、我与春风皆过客，你携秋水揽星河。
26、惊鸿难抵梦重重。
27、人总是各有苦衷，且不甘平庸。
28、纵使世态炎凉，但有你的地方就有光
29、从此热爱世界，无最爱，无例外。
30、路人走过云下，爱情披风沙。
31、最终倦鸟归栖，大家自甘认命。
32、当愚昧成为主流，清醒便是犯罪。
33、煎和熬都是可以变美味的方式，加油也是!
34、每个人都像月亮，有着不愿示人的一面。
35、携星辰问候你一声，晚安。
36、一事无成，也代表万事皆有可能。
37、世界很烦，但你要很可爱。
38、你是夏日限定，也是来日方长。
39、温柔点吧，世界已经够浮躁了。
40、风月都浪漫，何况是你。
41、有些人不离开你，你永远都长不大。
42、这吹不出褶的平静日子，也在闪光。
43、升空的烟火到底要从哪一个方向看?
44、最好的人生状态，安于得失，淡于成败。
45、收起儿女情长，一心建设祖国大好河山。
46、你可以念旧，但别期盼一切如故。
47、累了就一起歇歇，千万别说放弃。
48、做个知趣的人比有趣的人更容易。
49、最近没有远大理想，只想天天开心。
50、有人要你排队，有人给你留位。
1、与你同行，不介路远。
2、一眼着迷，满是爱意。
3、世不遇你，生无可喜。
4、心心之间，念念之远。
5、我为神明，柔且深情。
6、世人可爱，世事可戏。
7、明月直入，无心可猜。
8、家人闲坐，灯火可亲。
9、你当温柔，却有力量。
10、深话简单说，长路慢慢走。
11、所谓世间，不就是你吗?
12、他一生极苦，却最喜糖。
13、我生来平庸，也生来骄傲。
14、吹灭读书灯，一身都是月。
15、人生如逆旅，我亦是行人。
16、你一定要走,走到灯火通明。
17、花店不开了，花继续开。
18、第一次看到宇宙,是和你四目相对的时候。
19、希望好心情每天照常营业，烦心事永久打烊。
20、等苦尽甘来的那一天山河星月都做贺礼。
21、把所有的温柔都设置成了仅你可见。
22、睡吧，今夜星光月夜皆归你，我也归你。
23、人山人海别辜负了相遇。
24、我以为不漏痕迹却相思满溢。
25、我与春风皆过客，你携秋水揽星河。
26、惊鸿难抵梦重重。
27、人总是各有苦衷，且不甘平庸。
28、纵使世态炎凉，但有你的地方就有光
29、从此热爱世界，无最爱，无例外。
30、路人走过云下，爱情披风沙。
31、最终倦鸟归栖，大家自甘认命。
32、当愚昧成为主流，清醒便是犯罪。
33、煎和熬都是可以变美味的方式，加油也是!
34、每个人都像月亮，有着不愿示人的一面。
35、携星辰问候你一声，晚安。
36、一事无成，也代表万事皆有可能。
37、世界很烦，但你要很可爱。
38、你是夏日限定，也是来日方长。
39、温柔点吧，世界已经够浮躁了。
40、风月都浪漫，何况是你。
41、有些人不离开你，你永远都长不大。
42、这吹不出褶的平静日子，也在闪光。
43、升空的烟火到底要从哪一个方向看?
44、最好的人生状态，安于得失，淡于成败。
45、收起儿女情长，一心建设祖国大好河山。
46、你可以念旧，但别期盼一切如故。
47、累了就一起歇歇，千万别说放弃。
48、做个知趣的人比有趣的人更容易。
49、最近没有远大理想，只想天天开心。
50、有人要你排队，有人给你留位。
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