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“忍得一时之气，免得百日之忧。”

——《增广贤文》

心理学上有个十二秒法则：
——暴风雨般的愤怒，持续时间往往不超过12秒，控制好这12秒，就会得到极大缓解。
坏脾气人人都有，释放出来是本能，压得下去才是本事。
遇事不妨先冷静12秒，不被怒火牵引。
——余生，请调控好情绪的开关，修一个好脾气，得一世好福气！

四楼的天堂⏳

作为专业的医生视角：

这部剧感同身受，门诊诊疗中在摸脉的时候，如果是双弦脉，脉势紧张，身体肌肉则变现为肌肉紧绷得不到放松，自我表述长期情绪压抑，不去表达或宣泄。

有的摸脉戳到说出心结后会潸然泪下，灵魂深处的压抑和委屈会释放出来，人会舒服很多，此刻会充当半个心理医生，甚至专门有患者类似找我咨询。

高明的骨科医师或正骨医生从体态和动作模式完全可以看出问题出在哪里，基本所有的肌肉劳损都是长时间单一行为动作模式导致，如果知道肌肉的发力方式和运动轨迹不难判断这些。

每次有患者来，剧中男主都会泡茶来，会使对方心神安定下来，有利于治疗效果，针灸同样强调受神和治神，也利于医生更好的把能量和气做传导，对于失眠更及其合适。

一些截图分享：

1️⃣行医不是生意 ，仁心才会走得远。

2️⃣高明的医生常常能揣测很多秘密，望而知之谓之神 ，正骨医生把手作为心和眼的延伸

3️⃣病气这个概念应该是第一次出现在电视剧里，虽然是台剧，但算极其传统和隐匿的行业名词，但如乔乔姐所说，部分中医是高危行业，病气伤了，能量条骤降。

最后，我觉得没有任何一个人是没有伤口和裂隙，如果没有就是不承认而已，我们都需要一个“心理医生”去疗愈、治愈、成长。
#心理学##推拿##做完正骨有多爽##中医# https://t.cn/RXmz2ol

著名历史学家克罗齐说：一切历史都是当代史。霍华德·马克斯在《周期》一书中，也论证了金融 0.8350 0.32%市场具有鲜明的周期性和反复性。

因而挖掘基决定复盘历史，找寻线索。
回顾A股2000年以来的牛市

牛市是一个感性的认识和模糊的概念，涨幅多少算是牛市，金融学并没有严格的定义。

挖掘基认为，牛市的核心是赚.钱效应强，表象特征是指数涨、大部分股票上涨、场外资金进场。如果从2000年开始算起，挖掘基觉得A股共有4轮持续时间长、赚.钱效应好的牛市行情：

第一轮 (2005/6-2007/10)，上证指数28个月涨幅501.01%

第二轮(2008/10-2009/8)，上证指数9个月涨幅101.44%

第三轮 (2012/12-2015/6)，上证指数30个月涨幅163.62%

第四轮(2019/1-2021/12)，上证指数35个月涨幅49.37%

(上证指数)2000年以来的四次牛市4轮牛市，可以发现每轮牛市在演进的过程中，上涨形态并不相同，每个阶段表观的市场走势及背后的宏观基本面特征差异明显，大致可以分为三个阶段。

第一阶段是孕育准备期

超跌后风险偏好逐步修复。这一阶段宏观基本面或许仍在下行，企业盈利增速还在找底，但因为种种原因预期向好，风险偏好开始提升。这个阶段市场整体偏震荡，有时进二退一，为牛市全面爆发做准备。

第二阶段是全面爆发期

戴维斯双击。这个阶段基本面拐点出现，企业盈利触底回升，盈利和估值均上行，形成戴维斯双击，市场信心和赚.钱效应持续，牛市全面爆发。第三阶段是泡沫疯狂期

此时盈利增速已趋于平缓，失去第二阶段的加速度，但以散户为代表的增量资金仍在加速进场，股市流动性如潮水涌动，推动市盈率走向市梦率，构筑市场泡沫，形成最后一冲。

复盘四轮牛市的共性

行情起点前的状态

回望四轮牛市，每次行情的起点处，投资者情绪往往都处在极度低迷状态，估值和换手率位于历史相对低位，破净个股占比和股债性价比处于历史高位水平，市场的悲观情绪得到充分的释放。#A股[超话]#