次奥，发现一个规律，入欧美圈叫名一般俩字，入尬圈叫名一般一字[doge]反正顺口就对了[喵喵]，没啥用，就是有点意思（人懒是真的，要考试要得分的话就能画完，积极的很，不考试不得分人就蔫了，铺个色儿能累死，麻批不想画石膏了，能不能画画人头啊[泪][泪][泪]要是晚上画速写的话，最近老画大师临摹，不画一些单人练线速写还有点意思，来这里的色彩塑造压力好小，倒也不是特别小，还有来这里换老师了画色彩铺色儿纠结程度直线上升，铺的慢，但到是画的完，人都傻了）放一个樱桃戴贝利（戴贝利真好看，目前我觉得一直好看的也就本尼，汤甜，一美和阿戴，指毛发合适的时候，麻了现在除了戴贝利和汤甜，其他的都糟老头了[doge]疫情都换发型，苏打也是，苏打的头发再也好看不了了[允悲]）ga歌太符合我了，当闹铃都没恶心（舍友都恶心了），上周没怎么听周末一听好听的要死，ga没什么b事，听和看就完了[awsl]

兄啊你这一个12s的fanvid就截了我7个镜头还说没抄我的创意[哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕][哆啦A梦害怕]我就不该传tiktok，什么妖魔鬼怪[哆啦A梦害怕]为什么理直气壮地就说只是截了镜头，以为这些镜头很好截吗[哆啦A梦害怕]虽然阿戴怎么样都很色，但是要从少则5分钟的单曲表演，多则1小时的live里找出他最色的镜头再连起来也是需要我付出时间和脑力劳动的好吧！二剪真是过分，生气，先用母语表达一下不满，一会儿去用二手英语给歪果仁上一课[怒]

此为今天训练记录
肩背(林芊妤肩背)+核心(林芊妤人鱼线)+臀腿(帕梅拉泵感臀桥+林芊妤瘦大腿)

早:枸杞原浆一袋+煎双蛋+烤红豆全麦切片+火龙果一个+柚子两瓣+腰果一大把+菌菇排骨汤两碗+低脂奶酪好几勺(好吃)
午:柚子半个+菌菇排骨汤四碗(煮多了......)
晚:杏仁糊一碗
目标体重:94斤
实际体重:106斤

今天早饭出奇的有营养，富含氨基酸和易吸收钙，归功于菌菇排骨汤，太太太好喝了，热敷敷的喝了一天(ゝω・´★)
下午和阿戴去了恶地，挖了好好好几箱红沙，红沙能做红砂岩，是一个比紫砖还要好看的颜色，看起来就富含β胡萝卜素和维生素C，所以相当喜欢。
晚上还建造了一个门，很有成就感的一天。