【血糖偏高吃什么食物好】糖尿病人的膳食应该以五谷杂粮为主,富含植物性纤维,降低血糖吸收的速度,同时应该少吃多餐,注意营养平衡。此外,糖尿病人应该尽量避免使用含糖量高的食物,并且避免食用高热量、高胆固醇、高油脂的食物。因为脂毒性和肥胖可以加重胰岛素抵抗,并且糖尿病人应该注意防止低血糖,注意营养均衡和热量的补充。#侯叔说健康##糖尿病##糖尿病饮食#
【从手看出健康】
1、手感热:主心肾阴虚。症状:上火、失眠、多梦;
2、手感凉:主脾肾阳虚。症状:体弱怕冷,消化吸收能力差;
3、手感粘:主内分泌失调,糖尿病人多见;
4、手感湿:主心脾两虚。症状:心火盛、心理压力,精神紧张,易疲倦乏力;
5、手感温润:五脏调和,身体健康。
向原著者致敬,图文来源于网络
1、手感热:主心肾阴虚。症状:上火、失眠、多梦;
2、手感凉:主脾肾阳虚。症状:体弱怕冷,消化吸收能力差;
3、手感粘:主内分泌失调,糖尿病人多见;
4、手感湿:主心脾两虚。症状:心火盛、心理压力,精神紧张,易疲倦乏力;
5、手感温润:五脏调和,身体健康。
向原著者致敬,图文来源于网络
【养生小课堂——从手看出健康】
1、手感热:主心肾阴虚。症状:上火、失眠、多梦;
2、手感凉:主脾肾阳虚。症状:体弱怕冷,消化吸收能力差;
3、手感粘:主内分泌失调,糖尿病人多见;
4、手感湿:主心脾两虚。症状:心火盛、心理压力,精神紧张,易疲倦乏力;
5、手感温润:五脏调和,身体健康。
1、手感热:主心肾阴虚。症状:上火、失眠、多梦;
2、手感凉:主脾肾阳虚。症状:体弱怕冷,消化吸收能力差;
3、手感粘:主内分泌失调,糖尿病人多见;
4、手感湿:主心脾两虚。症状:心火盛、心理压力,精神紧张,易疲倦乏力;
5、手感温润:五脏调和,身体健康。
✋热门推荐