王菲在写真集《Faye to face》,用第三人称的方式描述的自己:

「她是个俗人,音乐上有点儿小天分,又赶上一个好时代,让她能把那点儿天分发挥到极致,所以她是个幸运的人。
人,我是这么看的。
如果看清楚这一点,她应该知足,她的能力仅限于此。
她应该独善其身,好好过她的日子,尽情领悟她的真理,避免滔滔不绝与人分享那些人生感悟。要放弃说教,放弃一副看透了的样子及永远别想脱俗。
她爱唱,那她应该自由地唱。
不要有使命感,音乐不是武器,用它去征服别人,不要将它崇高化。把它当成玩具,别在意那些玩具比赛,不然会忽略玩具的乐趣。
既不应抗拒赞赏,也不用放在心上。遇到诋毁最好无动于衷,对各式评价一视同仁。
如果厌倦就放弃,可以留恋,但不应被它刺痛。
不应拘泥于形象,无论所谓的形象曾经给她带来过什么。
要自然,不要刻意地自然;要恍惚面对世界,笔直地面对自己。
她应该正常地爱与不爱。
千万不在乎名誉,那让人深度虚伪的东西,在浮出水面之前,她和我们一样挣扎。
她没有比别人更高尚,只是没有比别人更卑劣。」

快来解锁晒太阳的正确姿势!防骨质疏松、增强免疫!
很多人对太阳是唯恐而避之不及的,尤其是到了夏天,只要出门,防晒衣、伞、帽子、太阳镜、防晒霜一应俱全,可谓是全方面保护,生怕皮肤照到一点阳光~

“穿、戴、涂”,在大多数的人看来是一举两得的美事——既能防晒黑,又能避免紫外线直接照射皮肤,防止晒伤,降低皮肤病变风险。

不可否认,防晒,能在一定程度上减少皮肤癌、黑色素瘤的发生,但同时也躲开了阳光能带来的各种好处……

1
不能抗拒阳光的5大理由

阳光是自然馈赠的免费“长寿药”,常晒太阳会给身体带来以下5大好处:

1
帮助预防骨质疏松
皮肤在紫外线的照射下能合成维生素D(人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得),而维生素D可以促进钙在人体中的吸收,因此每天晒足阳光也有益于强壮骨骼。

2
降低肥胖、2型糖尿病的风险
西班牙国立马拉加大学研究发现,若日晒不够,可导致维生素D水平较低,增加肥胖症和2型糖尿病的风险。

因为维生素D能影响过氧化物酶的活性,从而减少脂肪形成,减轻胰岛素抵抗,可帮助改善血糖控制。

3
帮助消除抑郁情绪
研究发现,在充足的日照下,人体肾上腺素、甲状腺素以及性腺素分泌水平都会有所提升,这能帮助改善情绪低落、精神抑郁等不良心理。

另外,阳光会增加体内五羟色胺的合成,而五羟色胺可以使人开心放松、消除不安感、稳定精神情绪。

4
降低血压以及心血管疾病风险
美国心脏协会杂志上刊登的一项研究提示:气温、紫外线暴露量均与收缩压呈线性负相关关系。也就是说,气温越高或紫外线暴露越多,收缩压越低。

另外,研究者还指出,多晒太阳的人血压降低,心血管病发生率较低。

不仅如此,英国的一项研究也发现:人体在接受紫外线照射时,血管扩张、血压降低,血液循环中一氧化碳的代谢物含量得到了改变。

5
增强人体免疫力
研究人员发现,晒太阳还能增强免疫力。因为太阳光中的低强度蓝光和紫外线有助于提高T淋巴细胞的活性,而T淋巴细胞是免疫系统的重要组成部分。

T细胞更快速地移动,能让机体保持警醒状态,随时应对细菌、病毒等的侵入。

而从中医的角度,晒太阳有补阳气、补正气的功效,体内正常的脏腑功能依靠阳气来支撑,阳气充盈,人体抵抗疾病的能力就会提高。

不过,太阳晒不对,危害也不小,除了已经得到充分证明的会增加罹患皮肤癌的风险,还有另一种可能会让你吃惊的危险……

2
阳光直射头部,会让人变蠢

今年5月《科学报告》上的一篇文章指出:过多的阳光会让你的大脑长时间处于高温,有可能会损害你的认知能力。

说的更通俗一点就是:会让你变蠢!

丹麦哥本哈根大学对此开展了相关研究,研究过程中,受试者完成了运动和认知能力测试,同时将灯放置在他们身体的不同部位。

结果显示,当这些灯放置在他们头的后部、侧面和顶部时,其运动和认知能力表现最差。这意味着,头部暴露在阳光下一段时间,将会损害大脑功能。

专家表示,尽管这项研究的主要对象是户外工作人员,但随着全球气候变暖,由热应激导致的健康问题是新的挑战。

因此,长期在户外工作,亦或是高温天气出门游玩、想去海边晒日光浴时,要注意头部的防晒,撑伞亦或是戴个帽子是必要的。

要想获得太阳带给人体的好处,就要学会调节晒太阳的方法~

3
正确晒太阳的准则

1
最佳时间
避开正午等强紫外线照射时期。一般早上10点前(红外线比较强,紫外线比较弱,对人体伤害小);下午4点后(太阳紫外线中,A光束成分比较多,可以让人体大量的储备维生素D)最佳。

2
最佳时长
春秋时每天20-30分钟;夏季每天5-10分钟;冬季每天30-60分钟。每周3-4次。

3
直接照射
有人喜欢隔着玻璃晒太阳,亦或是擦防晒霜、穿防晒衣晒太阳,其实这样是不会促使维生素D的产生的,只有让阳光直接与皮肤接触才能获得补益效果。

4
特殊部位多晒晒

后背

后背是督脉所在,而督脉是所有阳经汇聚的地方,主一身的阳气,因此晒后背能帮助养护阳气。另外,晒后背还能疏通背部经络,对心肺大有裨益。

腿脚

阳光可以带走腿脚的寒气,有效缓解小腿抽筋,而且能加速腿部钙质吸收,让双腿骨骼更健壮,尤其是有风湿性关节炎的人,更要多晒晒。

手心

人的手掌很少被晒到,所以要特殊照顾。让阳光照进手心,可以释放压力,舒缓疲劳,促进睡眠。

5
特殊情况不能晒
光过敏患者及正在服用磺胺类、喹诺酮类等光敏性药物的人最好严格防晒;

像吃了荠菜、芒果、莴苣、苋菜、虾类、蟹类等光敏性食物后不要晒太阳,否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿、烧灼或刺痛等症状。

6
晒太阳后多喝水、补充维生素C
多喝水,多吃水果和蔬菜,特别是高水分含量的西红柿、黄瓜等;而补充维生素C可抑制黑色素的生成,防止肌肤干燥老化以及晒斑的出现,所以日常应保证蔬菜水果的摄入。

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造纸过程中的泡沫消泡技术

在制浆造纸工业(简称造纸工业)中,泡沫处理是生产中的棘手问题。
1发泡原因
当含有表面活性剂的液体或黏度较大的液体受到搅动时,常常会产生大量不易消失的泡沫。这些泡沫较为稳定不易消失的原因如下:
1.1膜弹性
液膜在一般的稀化过程中抗拒局部稀薄化的能力为膜弹性。当液膜有一稀薄点时,此点即是可能破裂的部位。
但当这一点再进一步被拉伸时,则在此部位的表面活性剂分子会更加减少,而使其表面张力增大结果造成力的不平衡,牵拉周围的表面向稀薄点移动以平衡表面张力。表面层的移动会一起拉动下层的液体,这样就防止了初期弱点的进一步稀薄,及进而引起的泡沫破裂。
这种作用也可称为“自我痊愈效应”。当然平衡表面张力时,也可能是主体液中的分子移出来而不必由邻近的表面移动分子。
但如果发生这种情况的话,就不会有回复稀薄部位的活动,也无法防止进一步的稀化,从而导致泡沫破裂。不过,大多数发泡表面活性剂分子从主体到表面的移动速度相当慢所以自我痊愈效应是主要的。
1.2表面黏度
表面黏度是总体黏度的二因次形式,是由于液体表面各相邻分子间相互作用产生的。如在典型的非离子型表面活性剂溶液中,邻近表面活性剂分子的聚乙二醇端可形成氢键,阻止或滞缓了泡沫壁的流失速度,而使泡沫稳定。如果液体本身黏度高,泡沫壁的流失速率缓慢,且比较稳定,而使泡沫稳定。
1.3电双层互斥作用对离子型表面活性剂来说,泡沫壁的稀薄化会持续进行到内外壁上荷电基团变得充分靠近而引起电性互斥作用为止。这种互斥作用制止了泡沫壁的更进一步稀薄化。当然这种效应只有对非常薄的泡沫才会显得重要。
1.4熵性双层互斥作用
对非离子型表面活性剂,当泡沫壁的稀薄化进行到一定程度时,表面活性剂聚乙二醇端的混合熵同时会太大而无法互相渗透,防止了泡沫壁的进一步稀薄化。当然这种效应只有当泡沫非常薄时才显得重要。
1.5气泡间气体扩散作用的降低
对于泡沫膜厚度超过10nm的来说,前二项是主要的。
2、消泡机理
一是通过消泡剂在泡沫中扩散,扩散时在泡沫壁上形成双层膜,在此扩散过程中将具稳定作用的表面活性剂排开,而降低泡沫局部表面的张力,破坏泡沫的自愈效应,使泡沫破裂;二是消泡剂可能进入泡沫壁,但只散布到很有限的程度,与发泡剂一起形成混和的单层,若此种单层的内聚性不佳时,泡沫就会破裂。
这二种机理的共同点为消泡剂必须先能扩散进入泡沫之间,这种能力可用渗入系数E来表示。当消泡剂进入膜内后,散布的能力就决定于展开系数S。E和S可用消泡剂和发泡介质两者的表面张力及交界面张力来表示:
E=rF-rFZ-rA
S=rF-rFA-rA
式中rF和rA各为发泡介质及消泡剂的表面张力;rFA为两者间界面张力。当然最好消泡剂的渗入系数和展开系数都是正值,即具有较低的表面张力rA。不过也可能rFA项值较大,这样E可能为正值,S变成零或负值。
此时消泡剂进入泡沫壁但不展开,不过若形成的混合膜缺乏内聚性,也会起消泡作用。相反如混和膜与原泡沫膜的内聚性相似或更强的话,那就没有消泡作用。E和S都是负值时,消泡剂肯定无效。
另外,因消泡剂液滴是在泡沫壁上起作用而破坏泡沫的,所以如果消泡剂具有较低的水溶性就能在液体-空气交界面停留较长时间,维持较长时间的消泡活性。
综上所述,一种理想的消泡剂应具有的特性是:表面张力比发泡介质低;水溶性低,且对乳化和化学分解作用有抗拒性;扩散速率高;分子间聚合力小,不会提高系统的表面黏度;对人和环境基本无毒;不会显著增加废液的BOD,COD和TOD。
3、消泡剂
消泡剂又称防沫剂,用以消除和抑制工业生产中产生的有害泡沫。其消泡方法主要有物理、机械、化学三种。通常指的是化学法,即将某些化学试剂,加到起泡液中,消除或抑制泡沫的生成。
工业上常用的消泡剂一般可分为有机消泡剂、有机硅消泡剂和聚醚型消泡剂等三类。其中有机硅消泡剂因具有消泡力强、使用浓度低且对人类和环境基本无毒的特点,越来越受到人们的欢迎。
3.1有机消泡剂
有机消泡剂是指以脂肪酰胺、磷酸脂、醇、醚等有机化合物为主的一类消泡剂。如脂肪酸及其甘油酯类,碳数高些的乙基已醇和带二异丁基的中碳醇,还有表面活性剂失水梨醇脂肪酸酯等。有机消泡剂适合在液体剪切力较小,所含表面活性剂发泡能力较温和的条件下使用。
但对致密型泡沫的消除能力较差,市场份额已不断萎缩,因此在应用上有局限性。有些特殊的行业,如强酸、强碱等,就需要象聚四氟乙烯这类耐酸碱的有机消泡剂。
3.2有机硅消泡剂
有机硅消泡剂可由二甲基硅油和SiO2按一定比例复合而成。这样制成的消泡剂具有不溶于水、难乳化、表面黏度低、表面张力比一些表面活性剂要低及能干扰泡沫膜的表面弹性等特性。
特别对油溶性溶液的消泡效果较好;改性复合有机硅消泡乳剂的扩散性、消泡能力和作用性能更好。国内外目前大量使用的消泡剂多属此类。
有机硅型消泡剂目前应用范围最广,其用量小(10~100μg/g)、消泡能力强、挥发性低、抗氧化性低、无毒、无味、无副作用。
按状态可分为油型、溶液型、乳液型、改性油型及粉末型等,其中乳液型使用面最广、用量最大,其活性成分主要是甲基硅油、二甲基硅油、苯基硅油、疏水二氧化硅(白炭黑)、聚硅氧烷聚醚(-Si-O-C-)等。
硅油型消泡剂具有较高的消泡效能,由于其乳化问题复杂,若乳化不完全,使用时破乳将严重影响应用效果。它对油溶性溶液的消泡是令人满意的,改性硅油消泡剂在水体系中消泡很好。
在实际应用中人们发现,当乳化剂中有机硅颗粒直径小于2μm时消泡能力很弱。这是因为消泡剂液滴太小,很容易被乳化或扩散进入主体液中而无法在液-空气交界面上排列起消泡作用。相反,当颗粒直径大于50μm时,除非乳剂浓得能滞缓分层,否则贮存稳定性很差。
另外,颗粒过大,在稀释进入发泡系统时有机硅还可能“油析”出来而降低消泡能力,并会产生油污。颗粒大小可通过选用适当的表面活性剂及乳化设备来控制。
另外,在配制消泡液时可用一些浓集剂,浓集剂的作用是提高乳液的黏度,防止颗粒相互凝结。适于有机硅消泡剂的浓集剂有羟乙基纤维素、藻朊酸盐衍生物、合成羟乙烯基聚合物等。
3.3聚醚型消泡剂
聚醚消泡剂是近年来随着聚醚工业的迅速发展而开发的一类消泡剂,在制备中通过调节氧乙烯、氧丙烯的比值及分子量,就可改善其水溶性和油溶性,大大降低发泡液的表面能力,迅速分散泡沫,具有很好的消泡、抑泡能力。
聚醚型消泡剂主要有以下几种:①直链聚醚,如聚氧乙烯、聚氧丙烯等;②端基由醇、氨(胺)、或酯化的聚醚衍生物,此类消泡剂表面活性强,消泡能力高。分子量是聚醚的重要特性之一,而聚醚的浊点则与分子量和水溶液的pH值有关。
总体来说,聚醚型消泡剂的扩展系数较大,因此破坏泡沫作用很强,但抑泡作用很差;有机硅类的扩展系数很小,单纯的有机硅如二甲基聚硅氧烷无消泡作用,而将其乳化后,表面张力迅速降低,使用很少量即能达到很强的破泡和抑泡作用。
4 消泡剂的用量和用法
有机消泡剂的体积分数一般为0.1×10-3~4×10-3(按具有消泡活性的物质计)。消泡活性物质分数为100%的有机硅消泡剂较少直接用于生产过程,这不仅因成本高,而且少量使用时难奏效,用量多又会引起污染问题。所以常用的大都是已配制成有机硅的质量分数为1%~2%的消泡乳剂。其用量根据工艺条件而适当变化。
如一般认为:在印染厂开始染色时,质量分数为5×10-5~3×10-4的有机硅就足可控制住泡沫了。在废液或废物处理系统中,只要1×10-6~10×10-6就够了。
所以使用消泡剂最安全最有效的方法是在生产过程中以连续或半连续的方式添加低浓度的稀乳液,这样,既可防止发泡又可防止有机硅产生的油污问题,若必须在操作开始就加入,则要避免过量的加入有机硅消泡剂。


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