当我在跑步时我在追求什么

很多人都在谈论这个问题，最为人熟知的应该是村上春树，他写了一本书叫《当我跑步时，我在谈些什么》。对于跑步，每个人都有自己想表达的东西；对于我，用一个词简明扼要地概括就是：爽。

是的，我跑步获得最直观的感受就是爽。爽些什么呢？在回答这个问题的时候我努力地回想了一下跑步时的感受，总结为以下几点：

一、最令我着迷的是跑到最后时刻进行几百米加速冲刺时带来的疲惫感、窒息感与停下来（或者叫慢走）后突然间肌肉的松弛感、大口呼吸带来的畅快满足感这之间的转换，这种转换让我感受到身体与精神上的巨大兴奋与舒爽，这是跑步带来的身体机制上的最直观的反馈，它优于口腹欲、消费欲甚至是赚钱带来的欲望满足感。

二、人的一生中，任何欲望从被满足的那一刻起，快感就消失了。所以在跑步的过程中，在不断积累快感、追逐快感直至停止前的每一秒钟，我都在享受这种在自然中、在奔跑的世界中、在自己内心的独处中的安宁与舒畅，积累快感的每一秒都是让人沉迷的。

三、我有工作、有家庭、有社会关系，从每天睁开眼睛的那一刻起，我就置身于这样交错繁杂的关系网中，我需要处理家庭事宜、需要处理工作瓶颈、需要处理社会关系，每一段与外人的相处中都在耗费我的心神（除了愉悦的相处之外），我的精神在这样的环境中时刻紧绷，这让人心力交瘁。只有在我跑步的这段时间里，是我放在家庭、放下工作、放下焦虑后的独处，这段独处的时间，运动带来的多巴胺足够让我从这繁杂中逃脱出来、把事事揉碎了分析然后选择抛弃或接受它们，就这样我又变成了充满能量积极面对新的一天的我。

四、在跑步的过程中，我会感受到风轻拂在我的脸上，感受到气温温抚或者冰冻我裸露在外的肌肤，感受到虫鸣、鸟叫、狗吠或是一架飞机从上空呼啸而过，这些都是自然的声音，我享受其中。

这就是我跑步的意义，是我跑步所追求的东西，这些是把跑步的时刻揉碎了感受出来的细分，但实际上，跑步时可不想那么多，当时跑的爽就完了。
#跑步##越野跑##运动就是坚持##越努力越幸运#

一个人在空旷的悬崖上奔跑，如果事先不被告知哪里是安全区域，跑起来会很不安，甚至紧张害怕。如果有人竖起围栏，并告诉他围栏之内是安全的，可以随意奔跑，那么他跑起来会放松和开心得多。一个有界限感的父母，就像给孩子提供團栏，会让我子有安全感。#小朋友对洞洞的执念有多大##阳光信用[超话]##育儿##每日一善#

日行一善，每天做一件快乐的事儿～

他们是“兵”,14年抗战，数百万的他们奔跑在疆场，鲜血浸透每一寸土地，肩上扛着山河大地，撑起了77年前的抗战胜利。

他们是儿子（女儿），也是丈夫（妻子）、父亲（母亲）,77年前，他们卸下保卫祖国的重担，肩负起守护家庭的责任，在城市或乡村艰难挣扎着赡养父母、抚育孩子，直到今天有人还在劳作。

他们是曾经用生命照亮中国的军人，也是如今风烛残年的抗战老兵。

十三年来，我们奔跑在这片被他们照亮的神州大地，追寻他们的身影；

十三年来，我们和数百万个不知姓名的您一起，努力温暖着他们最后的人生；

十三年来，我们不敢有一丝懈怠，因为平均年龄已经98岁的他们随时都可能离开……

十三年，改变有很多：

8000余位抗战老兵被发现他们的故事被传扬；

2300余位老兵不再为三餐而忧，过上有温饱的生活。

数万份虽不完美但却是精心准备的挂历一年又一年地送到幸存老兵手里，从挂历上他们看到自己当年的模样；

5800多件标注着“抗战老兵民族脊梁”的冬衣穿在老兵身上，他们甚至舍不得脱下，每次洗过就眼巴巴地等着衣服干；

……

我们一块做好事，让平均年龄97岁的抗战老兵老有所养，忆有所存，荣有所归。

愿善良、被善待，愿好人，一生平安。[爱心][合十]

积小善，成大爱！

积善之家，必有余庆。